7 zeytin 1 incir rejimi olanakları sayesinde metabolizma hızınıza bağlı olarak 10 kilo zayıflayabilirsiniz.
7 zeytin 1 incir rejimi yüksek antioksidan, mineral ve vitamin içerikleri olanakları sayesinde hem vücudumuz için fazlaca faydalıdır aynı zamanda kilo vermekte fazlaca yararlı bir kürdür. Bu rejim ile yalnızca 21 günde en uygun yol kilonuza kavuşabilirsiniz. 7 zeytin 1 incir kürü zayıflamakta o denli etkili ki… Bu kür metabolizmayı hızlandırıyor, vücutta bulunan çok yağları yakıyor, ödem atmaya muavin olabilmektedir. Buyurun bu kürün yapılışı ile devam edelim:
7 ZEYTİN 1 İNCİR DİYETİ NASIL YAPILIR?
7 zeytin 1 incir kürü fazlaca düşük kalorilidir. Sadece süratli kilo vermek istiyorsanız bu kür ile beraber düşük kalorili beslenmeli bolca devinim etmelisiniz.
- 7 zeytin 1 incir kürü ile en uygun yol kilonuza ulaşabilirsiniz. Işte sırf bunun için 7 zeytin 1 incir kürünü 21 tüm gün kahvaltı yapmaksızın evvel ve her akşam uyumadan 2-3 saat evvel uygulanır.
- Bu süre dilimleri vücudun yenilenme saatleri olduğundan kürün uygulanması için en etkili saatlerdir.
- Bu kürde taze ya da kuru inciri yiyebilirsiniz taze ya da kuru olması önemli değildir.
- Kürü uyguladıktan sonrasında 1 bardak su içmelisiniz.
- İncir ve zeytinde organik olanları tercih etmeniz iyi olur.
- Bu kürü uygularken sıhhatli beslenmeye itina göstermelisiniz.
- 7 zeytin 1 incir kürü bilhassa düşük kalorili bir rejimle beraber yapıldığında daha basit kilo verdirecektir.
- Kürün ödem atmaya yönelik tesirleri 3-4 gün içinde görülmeye başlanabilir. zayıflamak için sabırlı olmanız gerekmektedir. 21 gün sabırla uyguladığınızda kürün faydalarına tanık olabilirsiniz.
7 ZEYTİN 1 İNCİR DİYETİ İLE KAÇ KİLO VERİLİR?
Diyetisyen Nazlı Gülşen Doğan 7 zeytin ve 1 kuru incir rejimi ile 10 kilo verilebileceğini sadece verilecek kilonun kişiden kişiye gore değiştiğini ifade ediyor. Metallothionein metabolizmanın hızlanmasında etkili bir proteindir. Süratli bir metabolizmaya satın almak zayıflamakta fazlaca tesirlidir. Japon ilim adamları tarafınca meydana getirilen araştırmalar, dışarıdan alınabilen en iyi Metallothionein oranı olarak 1 incir ve 7 zeytin tüketilmesi ile sağlanabileceğini buldular ve Metallothionein zeytin ve incirden izole edildiğinde benzer faydayı vermediğini öne sürdüler.
7 ZEYTİN 1 İNCİR DİYETİYLE ZAYIFLARKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?
- Bu kürü uygularken kahvaltınız protein (süt, yumurta, peynir vb.) ve lif ağırlıklı olmasına itina gösterin
- Yemeklerinizi hazırlarken kızartma yerine buharda, ızgarada, haşlama şekilleri tercih edin.
- Yiyeceklere eklediğiniz yağ miktarını azaltın.
- Ak ekmek yerine tam tahıllı ekmekleri tercih edin.
- Porsiyonlarınızı minik tutun.
- Tatlı tüketimini 7 günde birle sınırlayın.
- Öğünlerin içinde atıştırmayın.
- 7 zeytin 1 incir kürü süresince bolca devinim edin. Günde 1-2 saat yürüyüş hayata geçirmeye devam edin.
7 ZEYTİN 1 İNCİR DİYETİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Mynet’in haberine gore 7 zeytin 1 incir rejimine devamını getirmek şu faydalara kavuşmayı sağlıyor:
Yağ Yakımını Hızlandırıyor: Bu kür yağ yakımını hızlandırarak fit bir görüntüye kavuşmaya muavin olabilmektedir.
gövdeyi Toksinlerden Arındırıyor: İncir ve zeytin yüksek antioksidan içerikleri olanakları sayesinde özgür radikalleri yok ediyor, böylece vücudu toksinlerden arındırıyor.
Ödemi Gideriyor: Ödem ve şişkinlikten şikayetçiyseniz bu kürü uygulayabilirsiniz. 7 zeytin 1 incir kürüne devamını getirmek ödem, şişkinlik şeklinde sorunlara naturel şifa olabilmektedir.
Metabolizmayı Çalıştırıyor: İncir ve zeytin metabolizmayı hızlandıran besinler içinde içeriyor. Süratli bir metabolizmaya satın almak ise kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
Açlık Krizlerini Önlüyor: 7 zeytin 1 incir kürünün yararlarından birisi de açlık krizlerini önleyip iştahı kapatmasıdır. Bu sayede tüm gün daha azca kalori alıp daha hızlı bir şekilde zayıflıyorsunuz.
Kanserden korumaktadır: Kanser günümüz şartlarında en yaygın görülen dikkat edilmesi gereken sıhhat problemlerinden. Kanserli hücreler, bağışıklık sistemi sıska olan bünyelere basitçe ve rahatça yerleşir. Bu duruma kati yeni bir yol ortaya çıkarmak için 7 zeytin 1 incir yiyebilirsiniz.
Hücreleri Yeniliyor: 7 zeytin 1 incir kürü fazlaca kuvvetli antioksidanlar içerdiğinden vücudu tertemiz yapıyor. Böylece yeni hücre üretimine destek olarak yaşlanmayı geciktiriyor. Bu kür beyin hücrelerinden cilt derisi hücrelerine kadar bütün hücrelerin yenilenmesine muavin olabilmektedir.
