tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
zayıflamak için “yemekten evvel su dahil” önerisi makul benzer biçimde görünüyor. Yemekten evvel karnınızı suyla doldurursanız ve daha tok hissedersiniz. Yiyecek yemeyi daha hızlı bir şekilde bırakırsınız. Peki bu işe yarar mı? veya tüm gün daha çok su tatmak zayıflamaya destek sağlar mu? İnsanlar niçin su içmenin kilo kaybedilmesine muavin olabileceğini düşünüyor? Bu konudaki araştırmalar […]
Nar, antioksidan ve bitkisel lifler penceresinden varsıl içinde ne olduğu olanakları sayesinde vücudun detoksifikasyonuna muavin olabilmektedir. Vücudumuz, böbrekler ve karaciğer şeklinde organlarımız vasıtasıyla toksinleri yok edecek biçimde yaratılmış olmasına karşın, bedenimizde zaman içinde zararı dokunan, zehirli atıklar, toksinler birikiyor, bu maddeler hem sağlığımızı bozuyor aynı zamanda kilo vermeyi güçleştiriyor. Detoks listeleri tam da burda devreye […]
· Sağlık
Türk beyazperde tarihinde teknoloji ve komedi benzemekte şekilde birbirine oldukça uzak iki türü en başarı göstermiş şekilde birleştiren film olan Cem Yılmaz imzalı G.O.R.A., aradan geçen uzun seneler sonunda gerçek bir kült filme dönüştü. G.O.R.A. filminin kendisi kadar açılımı ve kamera arkası detayları da bir fazlaca ilgi çekici. 21. yüzyılın ilk yılları Türk sineması için […]
Ramazan ayında, içsel duygular yoğunlaşır, dahil refah artar ve dayanışma ön plana çıkar. Tinsel açıdan yenilenmeye bedenimiz de birlikte rol alır. Oruç içsel açıdan bizi beslerken, vücudumumuzu yeniler. Diyetisyen Esma Nur Siyah Poyraz Ramazan’ın pozitif yönde etkilerinden daha iyi fayda görmek için edenimizi ve ruhumuzu dinlendirecek detoks sıralaması paylaştı. Kahvaltılarımızı taze meyvelerle renklendirip, yeşil çaylarımızı […]
Muz rejimi, her şeyden önce diyabet kısaca glikoz hastaları için zenginleştirilen süratli zayıflama potansiyeli olanakları sayesinde ünlü olan, moda haline gelen bir rejim sıralaması. Hatta şimdiye kadar hazırlanan en etkili rejim programlarından sayılıyor. Muz rejimi metabolizma hızınıza nazaran 4 kiloya kadar zayıflatabiliyor. Muz rejiminin uygulanışı şu şekilde: MUZ DİYETİ NASIL YAPILIR? Muz rejimi, süt ve […]
· Sağlık
Tam adı:İklim TamkanDoğum zamanı: 1984Doğum yeri: İzmir / ülkemizBoyu:Burcu:Ailesi:Sevgilisi:Mesleği: Besteci, Müzisyen, PiyanistEtken Yılları: 2002 senesinden bu yanaToplumsal Medyada mevzusunda İklim Tamkan kimdir? İklim Tamkan, piyanist ve bestecidir. İklim Tamkan, 1984 senesinde İzmir’in Karşıyaka ilçesinde dünyaya geldi. Müzik tutkusuyla genç yaşta tanışan Tamkan, 11 yaşlarında Hacettepe Üniversitesi’ne bağlı Ankara Devlet Konservatuvarı’nda eğitimine başladı. Sonrasında eğitimine Dokuz […]
Elma rejimi yaparken bolca su içerek ve her gün yürüyüş uygulayarak rejimi desteklemeli. Elma rejimi, 5 günde 7 kilo vermeyi vaad eden bir zayıflama yöntemidir. Elma rejim sıralaması maksimum 5 tüm gün uygulanır. Bundan dolayı mühim bir etkinliğe (düğün, kutlama vb.) gitmeksizin evvel bu kiloları vermek isteyenler için kolay ve etkili bir rejim programıdır. 5 […]
· Sağlık
Tam adı: Ali CongunDoğum zamanı: 14 Mart 1978Doğum yeri: Adana, ülkemizBoyu: –Burcu: BalıkEşi: –Çocuk(ları): –Mesleği: Avukat, Yazar, GüldürmenEtken Yılları: 1999 senesinden bu yanaToplumsal Medyada mevzusunda Ali Congun Kimdir? Ali Congun, avukat, yazar ve komedyendir. Ali Congun Kaç yaşlarında? Ailesi ve Burcu, Boyu Kaç? Ali Congun, 14 Mart 1978 günü Adana‘da dünyaya gözlerini açtı. Ali Congun Eğitimi İlkokul […]
En aşina olduğumuz glikoz, çoğu zaman glikoz kamışı ve glikoz pancarı benzer biçimde bitkilerden elde edilmiş ak kristallerdir. Bu rahat karbonhidrat, vücut tarafınca hızla parçalanır. Fazlaca çok glikoz yemenin sıhhat için zararı dokunan olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek ve her önüne gelen tarafınca biliniyor. Amerika Ulusal Tıp Kütüphanesi’nde (National Library of Medicine) yer verilen […]
Hurma rejimi ile metabolizma hızınıza bağlı olarak 5 kilo verebilirsiniz. perhiz yaparken, kilo vermeye çalışırken sağlığı kol kanat germek adına doğru beslenmek oldukca mühim. Hurma da yüksek mineral ve vitamin içinde ne olduğu olanakları sayesinde diyetisyenlerin listelerinde yer verdiği, hatta hurma rejimi olarak rejim listeleri yayınladığı kilo verdiren gıdalardan. Hurmanın zayıflamayı desteklediği araştırmalar ile de […]
· Sağlık
Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Dr. Ömer Fatih Sayan, iPhone cihazlarda degisecek çalınmasına niçin olabilecek bir güvenlik açığı tespit edildiğini duyurusunu gerçekleştirmiş oldu. BTK, mevzuyla ilgili soruşturma başlatırken Apple’dan izahat istedi. Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Dr. Ömer Fatih Sayan, bugün ülkemizdeki iPhone kullanıcılarını yakından ilgilendiren bir izahat yapmış oldu. X üstünden meydana getirilen açıklamada, […]
basit yoldan kilo vermek için günde 3 litre su tüketmeye itina göstermeli. Günümüz şartlarında pek oldukca kişinin yaşamı ofislerde, evde, kapalı alanlarda geçiyor. Hareketsiz bir ömür çağımızın üstünde adeta bir siyah bulut. Şahıs oturdukça oturası geliyor, nerde kaldı ki düzgün biçimde spor yapılsın… tembellik her geçen gün bir ömür stili haline geliyor. Tembel bulunduğunu kabul […]
Yoğurt, limon suyu ve üzüntü pul biber karışımı olanakları sayesinde göbek bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. Göbek bölgesindeki yağlar yalnızca güzel duyu olarak fena görünmüyor aynı zamanda sağlığımızı da tehdit ediyor! Uzmanlar göbek yağlarının en tehlikeli yağ türü bulunduğunu şu sebeple karın bölgesindeki yağlanmanın dahil organları çevreleyip etkilediğini söylüyor. UT Southwestern’de meydana getirilen araştırma karın yağlarının insanları […]
· Sağlık
1.KAN ŞEKERİNİZ ANİDEN YÜKSELEBİLİR British Journal of Nutrition’da Haziran 2020’de meydana getirilen araştırmaya nazaran aç karnına mütevazi kahve tatmak kandaki şeker oranı kontrolünü etkileyebilir. incelemeler gösteriyor ki, aç karnına mütevazi kahve tatmak insanların bir çoğunda kandaki şeker oranı seviyelerinde ani yükselmelere sebep olabilir. Bu vaziyet bilhassa kahvaltı yapmaksızın kahve içen kişilerde daha belirgin olabilir.Kahve, içeriğinde […]
1 tane nar 234 kalori içeriyor. Anavatanı Hindistan ve İran olan nar, yüzyıllardır insan evladının favori meyvelerinden. Nar ile neler yapmıyoruz ki? meyve olarak tüketiyoruz, salatalarımıza ekliyoruz, suyunu sıkıp içiyoruz… güz ve kış aylarında sürekli olarak tükettiğimiz nar sıhhat için de oldukça yararlı. Diyetisyen Hilal Konak internet sayfasında narın kuvvetli antioksidan içeriğiyle vücudun koruma sistemini […]
· Sağlık
Benler devamlı zannedildiği benzer biçimde zararsız değildir. Benlerde meydana gelen değişimlerin ten kanseri habercisi olabileceğine dikkat çeken Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Prof. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, ”çoğunlukla koyu kahverengi veya kara renkli bir kir ya da kabarıklık olarak adım atar. Zaman içinde büyüyen lezyonlara pembe ve çelik mavisi benzer biçimde renk tonları eklenebilir. […]
nihayet günlerde zaman zaman karşımıza çıkan zayıfama tariflerinin yanına bir diğeri daha eklendi. Hurmalı yoğurt kürü uygulayanlar tarafınca tam not aldı. Bu tarifle bölgesel yağlanmanın önüne geçerek 3 günde 3 kilo verebilmeniz mümkün.Sosyal paylaşım platformunda verdiği tariflerle birden çok kişiyi zayıflatan #zulallemutlugunler adlı kullanıcı nihayet verdiği bu etkili kürle gündem oldu. otomatik olarak uyguladığı tariflerle […]
· Sağlık
Aloe vera nebatı, tıbbi ve kozmetik alanlarda uzun senelerdir kullanılan bir nebat türüdür. Aloe vera jeli, cilt derisi, surat , sima ,çehre ve saç bakımı için geniş bir kullanım yelpazesi sunar ve birden çok faydaya haizdir. Aloe veranın faydalarını ve nasıl kullanılabileceğinizi sizler için derledik. İşte aloe vera’nın yararlarından bir kısmı: Cilt derisi Bakımı: Aloe […]