Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü…Herkes bu tarifi konuşuyor!

nihayet günlerde zaman zaman karşımıza çıkan zayıfama tariflerinin yanına bir diğeri daha eklendi. Hurmalı yoğurt kürü uygulayanlar tarafınca tam not aldı. Bu tarifle  bölgesel yağlanmanın önüne geçerek 3 günde 3 kilo verebilmeniz mümkün.Sosyal paylaşım platformunda verdiği tariflerle birden çok kişiyi zayıflatan #zulallemutlugunler adlı kullanıcı nihayet verdiği bu etkili kürle gündem oldu. otomatik olarak uyguladığı tariflerle hem kendisini aynı zamanda takipçilerini zayıflayarak büyük bir challenge meydana getiren ve sosyal paylaşım platformunda fenomen hale gelen zulal adlı kullanıcının önerilmiş olduğu hurmalı yoğurt kürü olanakları sayesinde 3 günde 3 kilo vererek dümdüz bir karına haiz olabilirsiniz. İşte tesiri birden çok toplumsal medya kullanıcısı tarafınca kanıtlanmış hurmalı yoğurt kürü tarifi:

Malzemeler:

• 4 tane olgun kayısı
• 2 yiyecek kaşığı yulaf
• 4 tam koz
• 1 kase organik yoğurt (şekersiz ve katkısız)
• 1 çay kaşığı tarçın
• 2 tane hurma

Yapılışı:

Yapılışı:

– Bir kasenin içine yoğurt ve 4 tane taze kayısıyı doğrayıp koyun.

– üstüne 2 yiyecek kaşığı yulafı ve hurmayı ilave edin.

– Cevizleri ve tarçını ilave edip yiyebilirsiniz.

HURMALI YOĞURT KÜRÜ NASIL TÜKETİLMELİ?

Hurmalı yoğurt kürünü akşam yemeği yerine tüketmeniz gerekmektedir. Daha süratli ve etkili bir netice alabilmek için de yatmadan evvel karbonatlı suyu yapmış olup içebilirsiniz. 

HURMALI YOĞURT KAÇ KİLO VERDİRİYOR!

Hurmalı yoğurt tarifiyle beraber karbonatlı suyu içerek 3 günde 3 zayıflamanız mümkün. Kahvaltıyı geç uygulayarak gereğinden fazla tok tutan tanım olanakları sayesinde yaz ayları aldığınız bu kilolara elveda kabul edebilirsiniz.

Hurmalı yoğurt kürünün kilo kaybedilmesine katkı sağlaması için dengeli bir rejimle beraber düzgün biçimde spor oluşturmak önem teşkil eder. bundan farklı olarak bireysel sıhhat durumunuzu ve ihtiyacınız olan şeyleri göz önünde bulundurarak rastgele bir rejim değişikliği yapmaksızın evvel bir uzmandan tavsiye almanız önem teşkil eder.