herdembilgiler

Kabızlık kilo aldırır mı? Diyette kabızlık nasıl geçer? Evde 5 doğal çözüm

Kabızlık kilo aldırır mı? Diyette kabızlık nasıl geçer? Evde 5 doğal çözüm

Kabızlık metabolizmayı yavaşlatarak zayıflamayı güçleştirir. İncir ve kayısı kürü kabızlık rahatsızlığına en etkili naturel çözümdür.

Kabızlık; dışkılama esnasında zorlanma, dışkının oldukca sert olması, gaz şeklinde belirtilerin eşlik etmiş olduğu oldukca can bunaltan bir sorundur. Kabızlıktan özgürleşmek için doktorun verdiği ilaçları kullanabileceğiniz şeklinde aşağıda bildireceğimiz naturel tarifler de kabızlık rahatsızlığına iyi gelecektir.

KABIZLIK KİLO ALDIRIR MI?

Evet kabızlık kilo almaya sebep olabilir. Bunu şöyleki açıklayalım:

Kabızlık, bağırsakları boşaltmak için normalden daha azca wcye terk etmek ya da sert, ağrılı dışkı çekip çıkarmak anlamına gelmektedir. yok değil araştırmalar kabızlığın kilo alımına niçin olabileceğini göstermiştir ve bununla ilgili birkaç kuram olduğu bilinmektedir. Kronik kabızlıkta rektum ve bağırsaklarda dışkı birikme olasılığı daha fazladır. Teknik olarak bu durumda vücut ağırlığınız artırabilir. örnek olarak kolonda günde 200 gr dışkı birikirse 5 günde 1 kilogram kilo alınır. Bu ani bir kilo alımıdır. Sadece, vücut ağırlığındaki bu artış kalıcı değil, geçicidir. Kabızlık geçtiğinde kabızlığın niçin olduğu kilolar da bünyeden atılacaktır.

Kabızlıkta kilo alımının üç olası sebebi: Vücutta ödem azar azar toplanmasına yol açması, İnce bağırsakta gereğinden fazla bakteri üremesi (SIBO) ve tiroid fonksiyonunun yavaşlamasıdır. Bütün bu nedenlerden dolayı kabızlık problemi kilo alımını tetiklemektedir.

KABIZLIK KİLO VERMEYE ENGEL MİDİR?

Evet, kabızlık kilo vermeye engel olur. Şundan dolayı kabızlık hazım sisteminin yavaş emek harcaması durumunda ortaya çıkar. Bundan dolayı hazım sistemi yavaşladığında vücudun metabolizması etkilenir ve yavaşlar. Bu durumda kabızlık kişinin zayıflamasına engel olabilir. Amma ve lakin bu vaziyet tek başına bir engel değildir. Kabızlık zayıflamayı kısmen zorlaştırır demek daha doğru olabilecektir..

DİYET YAPARKEN KABIZLIĞA NE İYİ GELİR?

perhiz yaparken kabızlıkla savaşmak için aşağıda bildireceğimiz diyetisyenler tarafınca verilen tarifleri uygulayabilirsiniz:

Kabızlık İçin İncir ve Kayısı Kürü(Diyetisyen Dilara Koçak Tarifi)

Minik boy bir tencerenin içine 1 tane kuru incir, 2 tane kuru kayısı ve 2 tane kuru eriği minik minik doğrayın. Arkasından içine 1,5 çay bardağı su koyup haşlayın. Haşlandıktan sonrasında karışımı ocaktan alıp içine 1 yiyecek kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı keten tohumunu ilave ettikten sonra robottan geçirin. Kıvamı marmelat şeklinde ortaya çıktığında hazır anlamına gelir. Hazırlamış olduğunuz bu karışımı her sabah 1 tatlı kaşığı dolusu kadar aç karna 2 bardak ılık su ile beraber yiyin.

Kabızlık İçin En basit Tanım

Kabızlık rahatsızlığına karşı etkil bu kürü hazır hale getirmek için bir su bardağı suyun içine kuru kayısı ve kuru eriği koyun ve bir gece beklemeye alın. Sabahleyin yumuşamış olan meyveleri yiyin ve suyunu da için.

Öteki seçenek tarifimiz: 1 bardak zeytinyağının içine 2-3 adet kuru inciri atın. Bunu akşamları yiyin.

Kabızlık İçin Yulaf Ezmesi Kürü ( Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel Tarifi)

Malzemeler

  • 1 çay bardağı sıcak su
  • 2 yiyecek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 yiyecek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yiyecek kaşığı limon suyu

Hazırlanışı

Malzemelerin bütününü bir kapta karıştırıp 15-20 dakika beklemeye alın. Bu karışımı sabahları aç karna yiyin. Bunu yedikten sonrasında 2-3 saat bir şey tüketmemelisiniz.

Hurma İle Kabızlık rahatsızlığına Organik Yeni bir yol

Hurmanın muhteviyatında yüksek oranda lif bulunur ve bu sayede hurma vücutta laksatif tesir oluşturmaktadır. Kabızlık problemi yaşadığınızda 1 bardak suyun içine 2 adet hurmayı atın ve bir gece beklemeye alın. Sabahleyin bekletttiğiniz hurmaları aç karna yiyin. Kabızlık sorunundan kurtulduğunu görmüş olacaksınız.

Göbek Eriten Ve Kabızlık rahatsızlığına Şifa Olan Kür Tarifi

Malzemeler

  • 1 şişe maden suyu
  • Yarım su bardağı yağsız yoğurt
  • 2 yiyecek kaşığı limon suyu
  • Yarım çay kaşığı nane

Hazırlanışı

Her şeyden önce bir kabın içine yarım su bardağı yağsız yoğurdu alın ve güzelce çırpın. Arkasından içine 1 şişe maden suyunu alın ve bir kez daha çırpın. Sonrasında karışıma 2 yiyecek kaşığı limonu ve çay kaşığının yarısı kadar naneyi ilave edip güzelce karıştıralım. Hazırlamış olduğunuz bu kürü bardağa alıp için.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

instagram izlenme hilesi birxbet kaçak bahis siteleri en iyi bahis siteleri bahis siteleri
1xbet mobil 1xbet az 720p film izle full film izle filmci dayi full hd film izle real film izle pala film izle erotik film izle filmci abi full hd film izle guvencehd.org Betist Onwin vbettr Piabet Slot Siteleri Film İzle Online Film İzle Betorder canlı casino mostbet giriş eurocasino giriş eurocasino giriş meritroyalbet bedava bonus bonus veren siteler escort anadolu canlı casino casino güvenilir bahis siteleri yeni bahis siteleri canlı casino siteleri betturkeygiris.org betist güncel giriş goibay.com Belugabahis Pusulabet Celtabet marsbahis sekabet supertotobet marsbahis giriş maksibet rulet siteleri Nakitbahis Megabahis Hititbet Betovis Betzmark Betwinner Kalebet Betist Mariobet Betgaranti Kolaybet 1xbet giriş şişi escort kızılay escort Melbet/a> “Tarafbet Bettilt Bahsegel Elitbahis Polobet” nisanbet turkbetmobil.com