Mevzu, bahis muhteşem, harikulade vücudu elde etmeye vardığında beslenme düzeni mühim rol oynuyor. İdeal vücut ölçüsü olarak kabul edilen 90-60-90 vücut ise bir çok kadının imgesel. Meşhur diyetisyen Hatice Nur Ege, toplumsal medya hesabından yağ yakıp ödem uzaklaştırmak isteyenler için ‘soğuk manken çorbası’ tarifi paylaştı. Hem tok kalıp aynı zamanda kilo verebileceğiniz bu çorba, bununla birlikte yazık sıcak günlerinde içinizi ferahlatacak. İçtikçe zayıflatan manken çorbasının hazırlanışı için buyurun devam edelim:
SOĞUK MANKEN ÇORBASI TARİFİ
Lüzumlu malzemeler:
- 6 kaşık yoğurt
- 6 kaşık yeşil mercimek
- 2 salatalık
- 1 tutam nane
- 1 tutam dereotu
- 1 şişe maden suyu
Yapılışı:
Bütün malzemeleri iyice karıştırın ve bu tarifi fasıla öğün yerine yiyin. Manken benzer biçimde oluş isteyen her önüne gelen bu tarifi deneyebilir.
5 GÜNDE 5 KİLO VERDİRİYOR
Beslenme Koçu Seher Akgül YouTube’da zayıflama ve zayıflama üstüne paylaşımlar yapıyor. Seher Akgül 5 günde vücutta bulunan bütün toksinleri attıracak süratli bir halde tartıda değişiklik yaşattıracak detoks çorba tarifi paylaştı.
Lüzumlu malzemeler:
- 2 su bardağı ev yapımı ayran (koyu kıvamlı)
- 1 su bardağı haşlanmış mercimek
- 1 su bardağı haşlanmış bulgur
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 tutam nane
- 1 tane salatalık
- 1 çay kaşığı üzüntü al toz biber
Yapılışı:
Bütün malzemeleri münasip bir kapta iyice karıştırın. 5 tüm gün bu çorbayı tükettiğinizde 5 kilo verdiğinizi ayrım edebilirsiniz.
