2 günde 2 kilo vermek artık hayal değil! İşte hızlı zayıflatan diyet listesi…

2 günde 2 kilo vermek artık hayal değil! İşte hızlı zayıflatan diyet listesi…

2 günde 2 kilo verdiren rejim sıralaması olanakları sayesinde 2 kilo ve üzerinde zayıflayabilirsiniz.

1900’lü yılların ikinci yarısından itibaren bütün gezegende zayıflık modası başladı, güzellik zayıflıkla eş tutuldu. Bunun neticesinde milyonlarca doların döndüğü zayıflık sektörü ortaya çıktı. gün be gün yeni bir zayıflama metodu piyasaya sürülüyor, her yıl yeni bir rejim moda olabilmektedir. Şok rejimler olanakları sayesinde nihayet vermeniz ihtiyaç duyulan birkaç kilo kaldıysa bu kilolar da verilebiliyor. 2 günde 2 kilo rejimi de bu süratli kilo verdiren diyetlerden 2 gün şeklinde oldukça kısa bir zamanda en uygun yol kilonuza inmenize muavin olabilmektedir. Hatta verdirdiği kilo metabolizma hızınıza nazaran değişiyor, metabolizma hızınıza nazaran 2’den çok bile kilo verebilirsiniz.

REKLAM ALANI

2 GÜNDE 2 KİLO ZAYIFLATAN DİYET LİSTESİ

1.Gün

Kahvaltı

  • Doyana kadar şekersiz çay
  • 2 tane haşlanmış yumurta

Fasıla Öğün

  • 2 tane kepekli kraker veya 4 tane koz içi veya 10 tane kavrulmamış fındık

Öğle

  • 6 yiyecek kaşığı sebze yemeği
  • 1 kase yoğurt ya da 2 bardak ayran

Fasıla Öğün

Akşam Yemeği

  • 4 tane ızgara köfte
  • Bolca yeşillikli salata

Yatmadan evvel

  • 1 bardak ılık ballı süt
  • 1.gün ekmek yiyecek yasak

2.Gün

Kahvaltı

  • 1 yumurtadan omlet yanında bolca limon sıkılmış maydanoz

Fasıla Öğün

Öğle

  • 1 kase sebze çorbası
  • Yanında 2 dilim tam buğday ekmeği

Fasıla Öğün

Akşam Yemeği

  • Izgara tavuk ve salata
  • 1 bardak ayran

Bu rejim sıralamasında yer edinen süt, et, ayran ve yumurta şeklinde protein içinde ne olduğu yüksek besinler zayıflamanızda oldukça etkili rol oynayacaktır.

Journal of Obesity & Metabolic Syndrome Dergisi’nde 2020 Eylül ayında meydana getirilen araştırmada proteinli yiyeceklerin zayıflamaya muavin olduğu bir kez daha kanıtlandı.

2 günde 2 kilo vermek artık hayal değil! İşte hızlı zayıflatan diyet listesi...

2 GÜNDE 2 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

  • 2 günde 2 kilo verdiren rejim listesini uygularken listede yazanlara birebir uymalı, rejim sıralaması dışına mutlak surette çıkılmamalı.
  • 1.gün ekmek yiyecek yasak, 2.gün 2 dilim tam buğday ekmeği yenilebilir, ak ekmek yenilmeyecek.
  • perhiz süresince günde 2-3 litre su tatmak iyi olur.
  • Rejiminizi yürüyüşle desteklemelisiniz. perhiz süresince günde 1 saat yürümeye devam etmeli.
  • hekime danışmadan bu ve buna benzemekte rejimler uygulanmamalı.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

izmit escort bayan guvencehd.org Onwin deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler vbettr Piabet Betorder Kalebet giriş milosbet giriş meritking kingroyal kingroyal giriş Bizbet Betonred goibay.com marsbahis paşacasino giriş tombala siteleri Nakitbahis Megabahis Mislibet Betovis Tipobet 1win Milosbet Betwinner Kalebet Betist Mercurecasino Roketbet Romabet Golegol Zbahis Casinoplus Norabahis Piabellacasino Meritking şişi escort kızılay escort Melbet “Tarafbet Kingroyal Casinoplus Betriyal Oslobet Vbet Meritking Madridbet Ligobet Aresbet Siyahbet Orisbet Vaycasino Bahisbey Pekinbet Vbet nisanbet Sahabet Betpublic Fixbet Starzbet Betturkey Betandyou Matadorbet Supertotobet Betandyou Fixbet Starzbet betbox Maltbahis Jupiterbahis deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler 7slots Coinbar Ligobet türk takipçi satın al Güvenilir bahis siteleri melbet 1win 1win 1win melbet sahabet" Xslot emuarticles.com ikimisligir levabet levabet.live Bet10beton betmoon120 Betmoon Hilbet Kalebet Nakitbahis Casinoslot Milosbet en iyi bahis siteleri Nakitbahis güvenilir bahis siteleri Belugabahis Pusulabet Celtabet roketbahis deneme bonusu veren siteler