Kategori: Sağlık

hamilelikte Pilates Oluşturmak Sıhhatli Mı? gebe pilatesi hareketleri gebelik periyodunun nihayet günlerine yaklaşırken pek fazlaca anne adayını bedenen ve ruhen rahatlatmaktadır. tengebelikten periyodunun vermiş olduğu değişimlerden dolayı annenin vücudunda bazı değişimler dolayı oluşur. gövde ağırlığının artışı, el ve ayaklarda meydana gelen ödemler, bel ağrısı ve ayak ağrısı şeklinde durumlar tatlı telaşlı anne adayının birazcık stresli […]

Romatoid artrit (RA), eklemlerin kronik iltihaplanmasına yol açan otoimmün bir hastalıktır. Genel anlamda vücudun iki tarafında, minik semptomlarla yavaş yavaş başlama eğilimindedir. Bu belirtiler haftalar ve aylar süresince devam eder. Bu hastalığın emareleri kişiden kişiye değişmiş olur. Semptomların şiddetlendiği dönemlere, alevlenme denir. Erken Evre Emareleri Nedir? RA herkesi etkileyebilirken, en sık 30-50’li yaşlarda ve hanımlarda […]

Güneşten iyi korunmadığınız takdirde, doğru seçilmiş bir güneş kremi doğru biçimde kullanılmazsa güneş yanığı kaçınılmaz. Güneş yanığı emareleri güneş altında kaldıktan birkaç saat sonrasında ortaya çıkar. muhakkak ki, güneş yanığının derecesi, güneşe ne kadar maruz kalındığına, cilt derisi özelliklerine de bağlı. Bundan dolayı al bir cilt derisi ve hissettiğiniz acının ne kadar sürede geçeceği bu […]

hamilelikte Kafa Ağrısı Düzgüsel Mi? hamilelik periyodu bayanlar için oldukça hususi ve bir bakıma da stresli bir süreçtir. Hamilelikte anne adayının vücudunda belli başlı değişimler gözlemlenebilir. gövdede başlamış olan bu tatlı lakin telaşlı dönem, kimi vakit da psikolojinizi birazcık etkileyebilir. Kaygı etmeyin pek oldukça şeyin sebebi annelik hormonları… bu makalemizde hamilelik döneminde sıkça görülen bir […]

Diş apsesi nedir, sebep olur? Diş apsesi emareleri nedir? Diş apsesi nasıl geçer? İşte, evde basitçe ve rahatça uygulayabileceğiniz diş apsesine iyi gelen 6 naturel metot: Güncelleme zamanı: 02 Ağustos 2022, 15:47 Diş apsesi, dişte enfeksiyon kaynaklı meydana gelen irin birikmeleridir. çoğunlukla stafilokok adında olan zararlı mikroplar sebebiyle meydana gelen bu apseler, vücudun zararlı organizmalara […]

Burpee egzersizi fazlaca sık duyduğumuz egzersizlerden değildir fakat evde basitçe ve rahatça yapabileceğimiz egzersizler içinde yer almıştır. Bugünkü yazımda burpee egzersizi nasıl yapılır bedenimize ne benzer biçimde yararları olduğu bilinmektedir bunlardan söz etmek isterim. Spor fizyoloğu Royal Burpee 1930’lu yıllarda buluş etti. Spor her ne ölçüde basit görünen bir spor olsa da hareketin devamlılığını tedarik […]

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sıhhatli Mı? Mama, anne sütünün oldukca azca geldiği dönemlerde bebeklere hekim kontrolünde takviye olarak verilen bir gıdadır. Eğer anne bebeği emziremiyorsa ve süt miktarı oldukca azsa; bebeğin gelişiminin sıhhatli biçimde devam etmesi için mama verilebilir. Mamalar piyasada pek oldukca marka adı altında satılmaktadır. Bebeğin içinde bulunmuş olduğu aya gore numaralandırılan […]

Ayak şişliği nedir, sebep olur? Ayak şişliği organik metotlarla nasıl geçer? ne vakit doktora görünmeliyiz? İşte, ayak şişliğinin sebepleri ve evde uygulayabileceğiniz 6 ergonomik metot: Güncelleme zamanı: 05 Ağustos 2022, 12:49 Ayak şişmesi, vücudun bu bölgelerinde sıvı azar azar toplanmasına işaret eden, periferik ödem olarak da bilinmektedir. Yaralanma olmadığı sürece sıvı birikmesi, genel anlamda ağrılı […]

Anne Sütü: Bebeğin İlk Olağanüstü gıdayı! Annelik gezegenimizin her yerinde ve her döneminde en mukaddes vasıflardan sayılmaktadır. Bir bebeği dünyaya ulaştırmak, ona annelik oluşturmak, onu bütün kötülüklerden ve zararlardan kol kanat germek öncelikle anneye düşen bir görevdir. Onun ilk adımlarına tanık olurken, ilk kelimelerini işitmek da bu güzel duygunun birer evresidir. Bebekler anneye muhtaç biçimde […]

Kaç yaşlarında olursanız olun, uyku, sağlığınız için çok mühimdir. Sadece gündelik hayatta en oldukça dikkatsizlik edilen şeylerden biridir. Iyice uykuya dalmak, sıhhatli beslenme ve spor oluşturmak kadar yaşamsal ehemmiyet taşır. Vücudun ve zihnin dinlenmesi için bir vakit diliminden oldukça daha fazlasıdır. Siz uykuda iken vücudunuz etken kalır. Bu süre içinde vücut, gün içinde yıpranan kasları […]

Ülserler, vücudun değişik bölgelerinde gelişen yaralardır. En yaygın olan, mide organını zarında gelişen mide organını ülseridir. Stres, sigara, gereğinden fazla alkol, aspirin, irin ya da apse oluşumu önleyici ilaçlar ve enfeksiyonlar, ülsere sebep olabilir. Ülser emareleri içinde, midede yanma, ağrı, kusma, bulantı, iştahsızlık, kilo kaybı, şişkinlik, zaman zaman acıkma ve yiyecek yedikten sonrasında meydana gelen […]