tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Sağılan Anne Sütü Nasıl Muhafaza edilir? Anne sütü nasıl muhafaza edilir? gayret eden annelerin ve bütün annelerin aklını kurcalayan bir sual olarak dikkat çeker. Emzirme döneminde yaşanmış olan yaşam telaşlarından dolayı kimi zaman sütü muhafaza yapmak eylemek lüzumlu olabilecektir.. Annenin iş yaşamında olması ya da hemen sonra kullanımı amacıyla sağdığı sütü en iyi biçimde koruması […]
· Sağlık
Keçiboynuzu unu olarak da isimlendirilen keçiboynuzu tozu, bir kakao tozu alternatifidir. Kurutulmuş, kavrulmuş keçiboynuzu ağacı kabuklarından yapılır ve kakao tozuna oldukça benzemekte. Keçiboynuzu tozu çoğu zaman fırınlanmış ürünlerde naturel bir tatlandırıcı olarak kullanılır. Tatlıdır ve kendine özgü bir tadı olduğu bilinmektedir. Sizler için keçiboynuzu tozunun yararlarından bahsettik. İşte, keçiboynuzu ununun yararları nedir: Keçiboynuzu Tozunun gıda […]
· Sağlık
Boyun tutulması, bilhassa kaslar gerildiğinde dolayı oluşur ve uzunluğunda sertlik meydana gelir. Bu sertlik, hafifçe ve şiddetli boyun ağrısına neden olabilir, başın devinim ettirilmesi ya da boyun kaslarının kullanılması zorlaşabilir. Boyun Tutulması Niçin Meydana gelir? adaleler uzun bir süre sağlıksız olan bir pozisyonda kaldığında ya da ani bir harekette yaralanma ihtimaline karşı kendini kol kanat […]
Düşük gerilim nedir, sebep olur? Düşük gerilim emareleri nedir? Düşük gerilim rejimi nasıl yapılır, hangi besinler yenmeli? İşte, düşük tansiyonu dengelemek için beslenme önerileri: Güncelleme zamanı: 25 Ağustos 2022, 12:06 Hipotansiyon olarak herkesçe malum olan düşük gerilim, değişik insanlarda değişik anlamlara gelmektedir. Düzgüsel tansiyon okuması 9/6 ve 12/8 arasındadır. Sadece bu aralığın dışındaki sayılar tekrar […]
· Sağlık
Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri mavi gezegene gözlerini yeni açan yavrunuz, günden güne sağlıkla büyüyecektir. Geçen bu günlerde gözle görülebilmektedir biçimde değişimler dolayı oluşur. Küçücük doğan bebeğinizin süre geçtikçe kilo aldığını, boyunun uzadığını, surat , sima ,çehre hatlarının daha da şekillendiğini ve sizinle daha rahat iletişime geçtiğini ayrım edebilirsiniz. Anneliği yeni tatmış olan […]
· Sağlık
Tıp dilinde skabies olarak tanımlanan uyuz, uyuz böceği olarak isimlendirilen akarın niçin olduğu bulaşıcı bir ten hastalığıdır. Gözle görülemeyen uyuz böcekleri, cilde girdikten sonrasında bu hastalık adım atar. Derinin üst katmanlarında tüneller açarak ilerleyen böcekler, averaj 4-8 hafta kadar yaşamını sürdürür. Bu süre içinde ciltte oluşturulan tünellerde yumurta bırakır. Bu vaziyet ciltte şiddetli kaşıntıya sebebiyet […]
Egzama, inflamatuar bir cilt derisi durumudur. Cilt derisi tahrişine, kabarcıklara ve kaşıntılı döküntülere sebep olabilir. bundan farklı olarak zaman içinde beliren cilt derisi lekelerine de sebep olabilir. Egzama en oldukça 2 yaşından ufak çocuklarda görülebilmektedir. Sadece yetişkinleri de etkileyen bir cilt derisi hastalığıdır. Çevresel ve kalıtsal tetikleyiciler, egzamanın gelişmesinde rol oynayabilir. Yaşamlarının ilk 3 ayında […]
· Sağlık
Ayak kaşıntısı, kimi zaman ansızın başlamış olan ve ayakların kızarmasıyla sonuçlanan rahatsız edici durumlardan biridir. Bilhassa uyku esnasında meydana geliyorsa, uykudan uyandırıp yaşam standardını düşürecek düzeyde bile olabilir. Tam da bu yüzden, ayak kaşıntısının nedenlerini ve yeni bir yol önerilerini makalemizde derledik. Ayak Kaşıntısı Niçin Olur? Ayak kaşıntısının en yaygın sebebi, ayakların terlemesidir. Bilhassa gün […]
· Sağlık
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa veya oldukça azca anne sütü alıyorsa; hekim kontrolüyle birlikte devam sütü desteği yapılır. Bebeğin gelişim ayına nazaran kullanılan mamalar, piyasada pek oldukça marka tarafınca ailelere ulaştırılır. Her birinin içeriğinde var olan gıda kıymeti birbirinden değişik olacağı için anne ve babaların aklında […]
· Fitness
Çocukken en keyifli oyunlardan biridir ip atlamak. Farklı metotlarla ani çok arkadaşınızla eğlencenin dozunu artırarak değişik zorluklarda yaptığınız ip atlamayı günlük yaşamınızda da bir spor olarak yapabileceğinizi biliyor musunuz? Aynı zamanda yapması en kolay fakat tesiri son derece yüksek olan egzersizlerden birisi! İp Atlama Ne İşe Yarar? İp atlamanın başlıca yararları içinde vücudunuzdaki bütün kasları […]
· Sağlık
Boş vakitlerinizi nasıl değerlendiriyorsunuz? Son olarak ne süre bir mecmua okudunuz? En yakın arkadaşınızla ne süre derin bir sohbete girdiniz? İlerleyen teknoloji ile her anımızı bizimle akıllı telefonlarımız paylaşıyor oldu. Her boşluğumuzda telefonumuzu elimize alıp bildirimlere görmek istiyoruz. Boş vakitlerimizi tekrar telefon ile dolduruyoruz. Yeri geliyor en mühim sohbeti bile telefona gelen 1 yeni bildiri […]
nihayet zamanlarda rejim listelerinin kafa tacı, adına listeler yazılmış olan ananastan bahsedelim mi? Cazibesini tropikal oluşundan alan, vücuda yararları anlatmakla bitmeyen bir meyve olan ananas, C vitamininden son derece zengindir bununla birlikte lif ve manganez içinde ne olduğu de yüksektir. bundan farklı olarak enfes bir tada haiz olan ananas bütün tatlı ihtiyacınız olan şeyi karşılayabilmektedir. […]
· Sağlık
Soğuk havaların gelmeye başlamasıyla beraber, cildimizde kuru havanın getirmiş olduğu çeşitli değişimler görülmeye başlandı. Bilhassa evin iyice havalandırılmaması ve kalorifer, klima şeklinde ısıtıcılara maruz kalan bir ortamdaysanız, burnunuzda tıkanıklıklar bulunduğunu derhal ayrım edebilirsiniz. İşte, bu tıkanıklıkların sebebi, havada iyice rutubet olmaması. bundan farklı olarak kuru havanın burun üstünde başka bir tesiri daha var. O da, […]
· Sağlık
Bebeklerde Ağız Kokusu Düzgüsel Mi? En kıymetli varlığınız küçük bebeğinizin ağzında meydana gelen koku nihayet zamanlarda dikkatinizi çekiyorsa; bu vaziyet kimi zaman düzgüsel kabul edilmiş olduğu şeklinde sıhhat sorunlarının da habercisi olabilir. Eğer bebekte ağız kokusu uzun süredir devam ediyorsa ve aldığınız tedbirlere karşın koku kaybolmadıysa, kronik bir ağız kokusu olduğu açık şekilde ifade […]
· Sağlık
Bebeklerde Diş Çıkarma Emareleri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma emareleri 6. aydan itibaren 1 yaşa kadar kendini gösterecektir. Süt dişlerini çıkarmaya başlamış olan bebeklerde birden çok emare görülebilir. Emareler her bebek için farklılık izah edebilir. Bebeklerin ilk dişleri 6. aydan 30. aya kadar çıkmaya devam eder. Her şeyden önce alt kesici dişlerle başlamış olan bu […]
· Sağlık
Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, son derece duyarlı davranılması ihtiyaç duyulan konulardan birisi. Küçücük bebeğinizin en organik ve yararlı besinlerle tanışması mevzusunda ne kadar duyarlı olursanız; bebeğinizin sağlığını o denli koruyabilirsiniz. İşlenmiş gıdalardan ırak bir hayat devam eden bebeğinizin yaşam boyu daha dinç ve sıhhatli olması sizin elinizde. Eğer dikkatli davranılmayan bir ilave […]
Leptin rejimi, klinik beslenme uzmanı Byron J. Richards tarafınca tasarlanan bir rejimdir. Leptin, ilk kez 1994 senesinde keşfedilmiş, vücudun yağ depolarında imal edilen bir hormondur. Bu hormonun vazifesi, doyduğunuzda beyninize sinyal vermek ve yemeyi bırakmanız için sizi tetiklemektir. Kanınızda dolaşım sistemi vasıtasıyla beyninizin iştah merkezine gider. Beynin bu bölümünde, sizi aç hissettiren reseptörlere bağlanır. Bu […]
· Sağlık
Otomobil tutması, kişilerin otomobil içinde devinim halindeyken denge algısının bozulmasından doğar. Bu vaziyet çeşitli kişilerde nadiren görülürken, çeşitli kişilerde bebeklikten beri gözlemlenen bir durumdur. Bilhassa siyah yollarındaki virajlar ve çukurlar, araçtayken mide organını bulantısının artmasına sebep olur. İnce vücudunda dengeden görevli olan dahil kulak, duyu ve göz organları, bedenin boşluktaki yerini ve hareketlerini algılamaya destek […]