tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
perhizde olanlar ve kilo kontrolüne dikkat edenler ‘Ekmek kaç kalori?’, ‘Ekmek kilo aldırır mı?’ sorularına yanıt arıyor. Vatanımızda ak ekmek, çavdar ekmek, kepekli ekmek şeklinde birden çok değişik ekmek çeşidi bulunmakta. Bu ekmeklerin kalori değerleri ise birbirinden değişik. Özellikle kilo kontrolüne dikkat edenler ve sıhhatli beslenenler için ekmeğin gıda kıymeti ve kalori miktarı mühim rol […]
· Sağlık
Uyuz hastalığından özgürleşmek için ak sirke ya da elma sirkesi kullanmayı tercih edebilirsiniz. Uyuz hastalığına uyuz böcekleri sebep olur. Uyuz akarları gözle görülmezler. Uyuz hastalığının geçmesi için cildiye doktorunun vereceği ilaçları kullanmanın yanında ayrıca şu şekilleri de uygulayabilirsiniz: UYUZ HASTALIĞINA YAKALANANLARIN YORUMLARI Dostlar uyuzun çaresi sirke. Onu öldüren tek yeni bir yol ak sirkedir. Günde […]
· Sağlık
Zencefil Çayı Yararları Her Derde Naturel Şifa! Kış mevsiminin gelişi ile beraber soğuyan havalar grip, nezle şeklinde soğuk algınlıklarına zemin hazırlar. Bilhassa kış mevsimlerinde vücudun koruma sistemini arttırıcı tesiri ile ön plana çıkan kış çaylarının tüketilmesi artar. Kış çayları içinde hususi bir öneme haiz olan zencefilin anne vatanı Güneydoğu Asya’dır. Hindistan ve Garp Afrika’da yetiştirilen […]
· Sağlık
Ayahuasca Çayı Amazon bölgesinde yetişen Ayahuasca çayı, şaman ayini ritüellerinin bir figürüdür. Peru ayahuasca çayı tüketilmesi mevzusunda ilk sıralarda yer alır. Bu nebat turk yerli topluluklar tarafınca kullanılır. Zencefil Çayının Yararları, 7 Şifalı Tarifi Kaynak: seyler.eksisozluk.com Ayahuasca Çayı ne demektir? Ayahuasca; Brezilya, Peru ve Ekvador’da yaşayan turk yerli halklar tarafınca tüketilen bir bitkidir. Ayahuska asması […]
· Sağlık
Bacaklara kramp girmesi, kabızlık ve halsizlik magnezyum eksikliğinin en yaygın belirtilerindendir. Magnezyum seviyesini ölçmenin en basit yolu kan sıvısını testi yaptırmaktır. Magnezyum düzgüsel seviyesi 1,8 ila 2,2 mg/dL’dir. Kanınızdaki magnezyum seviyesi 1,8 mmol/L’nin altına düştüğünde magnezyum eksikliği dolayı oluşur. Magnezyum düşüklüğünün tedavisinde magnezyum takviyeleri kullanılır. MAGNEZYUM DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİLERİ NELERDİR? Sadece vücudunuz magnezyumu kendi başına üretemez, […]
· Sağlık
Şevketi Bostan: Nam-ı Öteki Mübarekotu Papatyagiller familyasından, kültür nebatı olarak üretimi meydana gelen şevketi bostan, sarı çiçekli dikenli bir yapıya haizdir. Akdeniz ikliminin nemli havasını seven, doğada kendiliğinden yetişen, çayırlarda zaman zaman gördüğünüz bu ot yabani bir ot olarak bilinmektedir. Şevketi bostan enteresan ismiyle de dikkat çekmektedir. Şevketi bostan adı nereden geliyor, Şevket isminde biriyle […]
Cevizi tek başlangıcında bir fasıla öğün de tercih edebileceğimiz benzer biçimde, salatalarda, tatlılarda, kahvaltılarda ve rejimde de tüketebiliriz. Bilhassa de rejimde olanlar ‘Koz kaç kalori?’, ‘Koz hurma rejimi nasıl yapılır?’ Sorularına yanıt arıyor. İşte cevizin kalorisine ve gıda değerine dair dört gözle beklenen detaylar: 1 ADET TAZE CEVİZ KAÇ KALORİ? 1 tane cevizin averaj 33 […]
· Sağlık
Irak Şark Mutfağıyla Bütünleşen Esmer Soya Sosu Kökeni Asya mutfağına dayanan soya sosu günümüz şartlarında gezegenimizin her bölgesinde sevilerek tüketilir. Soya sosu, varsıl protein oranının yanında ayrıca birden çok vitamin ve mineral de barındırır. Kendine özgü lezzeti ile sofraların popüler sosları arasına giren soya sosu bilhassa tavuk yemeklerinin vazgeçilmezi hâline gelmiştir ve tavuk etini marine […]
· Sağlık
Limonun Cilde Yararları Nedir? Daha oldukca ılıman iklimlerde yetişen ve yaprağını dökmeyen bir meyve olan limon günümüz şartlarında temizlikte, cilt derisi bakımında, sağlıkta, beslenmede ve daha birden çok alanda kullanılıyor. Bunun en büyük sebebi de şüphesiz hem hoş-ferah bir kokuya haiz olması aynı zamanda içinde C vitamini ve sitrik asit barındırmasıdır. Limonun cilde yararları kullananlar […]
· Sağlık
Ballı, sarımsaklı, limon karışımı vücutta bulunan ödemi engelleyerek, adale hastalıklarına karşı naturel bir ağrı kesici vazifesi görür. Rastgele bir hastalıktan bahsedildiğinde her şeyden önce bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi icap ettiğini çoğumuz duymuşuzdur. Bağışıklık ne kadar güçlenirse, hastalıklara yakalanma ihtimali o denli düşer ve hastalığa yakalandıktan sonrasında hastalıktan kurtulma aşaması de o denli hızlanır. Dr. Aidin Salih’in […]
· Sağlık
Ekim Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Meyve ve sebze bahçesinden toplanmış taze mahsullerin tadı gibisi yoktur. Ürünler çoğu zaman zamanında tüketildiğinde daha lezzetlidir. güz ayında son derece farklı meyve ve sebze olduğu bilinmektedir. Bu taze meyve ve sebzeler ile de birbirinden leziz ekim ayı yiyecek menüsü oluşturulabilir. Sıhhatli ve kaliteli beslenmek asla imkânsız değildir. […]
· Sağlık
Yağlı Saçlar İçin Ergonomik ve Bitkisel 5 Maske Her hanım saçlarının temiz, parlak ve gür olmasını ister. Sadece bir taraftan saçın fizyolojisi itibarıyla yağlı bir yapıya haiz olması bir taraftan da kent hayatındaki fena hava şartları ve kirliliği saçların yıpranmasına ve çabucak yağlanmasına neden olabiliyor. Bu vaziyet yağlı saçlara ne iyi gelmektedir? Sorusunu da bununla […]
Üzüm, yaz mevsiminin en leziz meyvelerinden. Üzüm, yaz mevsiminin en leziz meyvelerinden birisi. Sıhhat penceresinden pek fazlaca yarar elde eden üzüm, A, C ve B6 vitaminleri bakımından da bir fazlaca varsıl. Core-çekirdek ve çekirdeksiz türleri var olan üzümün kara, ak, sarı şeklinde renkleri var. Üzüm leziz olmasının yanında ayrıca bolca oranda glikoz ihtiva eder. Bu […]
· Sağlık
Kalsiyum yüksekliği zamanında tedavi edilmezse böbrek taşı, böbrek yetmezliği ve kalp organı hastalıklarına sebep olabilir. Kalsiyum fiziksel bedenimizde mühim görevleri olan en oldukça gerekseme duyduğumuz minerallerden biridir. Kanda kalsiyum düzgüsel kıymeti 8.5-10.2 mg/dl aralığında olmalıdır. Paratiroidi, kullanılan ilaçların taraf tesirleri ve dehidrasyon şeklinde niçin kanda kalsiyum seviyesini yükseltebilir. Kalsiyum yüksekliğinde sık idrara çıkma, ağız kuruluğu, […]
· Sağlık
Sıhhatli Glikoz Keçiboynuzu Aslı Her fırsatta mutfağımızın kafa köşesinde yer edinmesi ihtiyaç duyulan meyvelerden önde gelen keçiboynuzu, Akdeniz ikliminin yargı sürdüğü yerlerde kendiliğinden yetişen maki türündeki bir ağacın meyveleridir. Yemiş olarak tüketilebildiği şeklinde, ilaç ve tekstil sanayisinde ve hatta çikolata imalatında tatlandırıcı olarak da kullanılır. Keçiboynuzunun aslı farklı işlemlerden geçirilerek çıkarılır. Keçiboynuzu aslı nedir, keçiboynuzu […]
· Sağlık
Kapya Biber: Sos ve Konservelerde 1 Numara! Biber, Orta ve cenup ABD’ya özgü bir sebzedir. Amma ve lakin bir çok ülkede de yetiştirilip tüketilmektedir. Yiyeceklerin yapımında zaman zaman kullanılan biber, patlıcangiller familyasına ilişik bir türdür. Pişmeden ya da pişmiş olarak tüketilir. Kurutulup toz haline getirildikten sonrasında pul biber olarak yiyeceklere tat vermesi için kullanılır. Bununla […]
· Sağlık
Kırık Pirinç: Dolma ve Köftelerin Kafa Tacı Karbonhidrat ve nişasta penceresinden varlıklı olan pirinç, yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında pek oldukça tarifte leziz bir yiyecek olarak karşınıza çıkıyor. Tatlısından tuzlusuna kadar zenginleşen leziz tariflerin mühim malzemesi olan pirinç dünya devletlerinde değişik türlerde yetiştirilmektedir. Şekli, rengi ve ağırlığı ile birbirinden ayrılan bu pirinç türlerinden birisi de […]
· Sağlık
Dut kürü kanda CRP yüksekliğini düşürmek için en etkili naturel yöntemdir. Dutun gölgelik alanda çarşaflara serilmesi ile dut kurutma işlemi gerçekleştirilir. 5 kilogram taze duttan 1 kilo kuru dut elde edilmelidir. Kurutulmuş dut naturel, leziz ve sıhhatli bir atıştırmalıktır. C vitamini, lif, kalsiyum ve antioksidan penceresinden zengindir.Vücudun koruma sistemini sağlamlaştırır, kanser iç pek fazlaca hastalığa […]