tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Yoğurt Suyunun Yararları: Dökmeye nihayet! Yoğurt suyu yararları temalı bu yazımızı okuyanlar bundan böyle yoğurt üstünde meydana gelen suyu dökmeyecek ve pek fazlaca gaye ile kullanacak. Yoğurt hemen hemen her öğünde bir halde sofranızda misafir olan bir besindir. Sağlığa olan yararları o şekilde çoktur ki; her yaştan insanoğlunun iyileşmesi ve kuvvetli kalması için tüketilmelidir. Kalsiyum […]
Demir eksikliği; et, karaciğer, bakliyat, kuru meyve, balık ve yumurta şeklinde demir penceresinden varsıl gıdaların yetersiz tüketilmesi, çölyak hastalığı şeklinde demir emilimine engellemiş olan problemler ve gereğinden fazla tane görme şeklinde kan kayıpları neticesinde dolayı oluşur. Demir eksikliğinin niçin olduğu belirtilerden birisi de kilo almaya niçin olması ve zayıflamayı güçleştirmesidir. DEMİR EKSİKLİĞİ KİLO YAPAR MI? […]
· Sağlık
Häfele Açılır Kapanır Masa ve Tezgah Modelleri Konut dekorasyonunda mühim bir yere haiz olan masalar, mutfaktaki boşluğa gore seçilmektedir. Geniş bir yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında daha büyük masa ve sandalyeler seçilirken; dar mutfaklarda olabildiğince küçük ve portatif masalar kullanılır. Masanın kullanımı haricinde bir kenarda saklanması, gereksinim halinde bütün beklentileri yeterince yerine getirmesi en mühim […]
· Sağlık
Organik Yoğurt Mayası Tarifleri Her türlü yemeğe eşlik etmesiyle sofraların en popüler üyelerinden olan yoğurt, hazır biçimde satın alınabildiği şeklinde ev ortamında da yapılabilmektedir. Evde naturel yoğurt yapmanız için yoğurt mayası yapımı mevzusunda data sahibi olmanız gerekmektedir. Leziz tadıyla olmasıyla birlikte hazmı kolaylaştırmak şeklinde yararları ile de mühim bir mahsul olan yoğurdun yapımı esnasında mayalama […]
· Sağlık
Hindi Etine İsli Dokunuş: Hindi Füme Et tüketilmesi sıhhatli bir bedene haiz olmanın kurallarından biridir. Tüketilen etin eşeysel kan değerlerini etkilediği benzer biçimde menüleri de etkilemektedir. Al et, ak et ve balık eti sıralamasında bu makalemizde hindi eti dikkat çekecek. Yılbaşı menüsü olarak bilinse de hindi eti, düşük yağ oranına haiz olmasından dolayı pek oldukca […]
· Sağlık
Rengarenk Hoş Kokulu Sümbül Çiçeği Bakımı Sümbül çiçeği de tıpkı öteki çiçekler benzer biçimde evlerin renklenmesinde ve rahat olmasında etkili bir çiçektir. Çiçek bakımı ile ilgilenen kişilerin stresten daha ırak olduğu ve ruhunun daha sakin olduğu bilinmektedir. Çiçeklerle alaka göstermek stresi alan ve kişiye sevinç veren bir hobidir. Şimdi size bu makalemizde kokusu hoş, geçerliliği […]
Kahvaltı günümüzün en mühim öğünlerinden birisi. Güne zinde başlangıç oluşturmak ve enerji seviyemizi yükseltmek için anahtar öğün olarak kabul edilmelidir. Bilhassa rejimde olanlar için ‘kahvaltı’ üstünde durulması ihtiyaç duyulan bir öğün. Hem hazmı yormayacak aynı zamanda rejime münasip sıhhatli besinlerle başlanan bir kahvaltı günün güzel geçmesini sağlar. perhiz kahvaltı oluşturmak isteyenler protein içinde ne olduğu […]
· Sağlık
Ihlamur Çayı Eşliğinde Sıcacık Bilgiler Yüzyıllardır insanoğlu bulunmuş olduğu bölgedeki bitkileri kullanarak farklı sıhhat problemlerine yeni bir yol ararlar. Ihlamur da bu bitkilerden biridir. “Tilia” olarak da herkesçe malum olan ıhlamur, aslına bakarsak benzer isme haiz ağaçların çiçekleridir. Halk içinde ıhlamur çayı olarak bildiğimiz içeceğin deposu bu çiçeklerdir. çoğunlukla ılıman iklim bölgelerinde yetiştirilen ıhlamur ağacının […]
· Sağlık
En Leziz Kıyma Kavurmanın Püf Noktaları Et tüketilmesi hekimler tarafınca her defasında vurgulanan bir mevzudur. Etlerdeki protein sıhhatli bir yaşamın sırrıdır. Yemeklerde et kullanımı ise genel anlamda kuşbaşı ve kıyma ile tercih edilmelidir. Leziz bir etli yiyecek için ise iyi biçimde kıyma kavurmak şarttır. Size bu makalemizde her öğünde leziz yemekler hazırlamanız adına; leziz kıyma […]
· Sağlık
Güve Kelebeklerinin Hepsini Temizliyoruz! Mutfağınızda ufak gri renkte, sineğe benzetemediğiniz fakat kanatları olan, uzun süredir camlarınız kapalı olması durumunda ani bire beliren o ufak canlıların kim bulunduğunu mu merak ediyorsunuz? Hatta bir yerlerden tanıdık gelmiş olabilir size. Kim bilir ufak kelebeklerdir demiş olabilirsiniz kendi kendinize. derhal netin başına geçip ne olduklarını ve kurtulma yollarını araştırmak […]
Su rejimi isminden de anlaşılacağı suretiyle su ve su içeren besinler ağırlıklı bir beslenme programı. ‘Su rejimi’ vücutta bulunan çok ödemin atılmasına destek sağlar ve yağ yakımını hızlandırır. Bu rejimi kronik kalp organı damar ve diyabet hastalarının uygulamaması gerekmektedir. Uygulamadan evvel hekiminize danışmak en sıhhatli sonucu vermenizi sağlar. SU DİYETİ NASIL YAPILIR? Su rejimi 5 […]
· Sağlık
Pestil ne demektir, Nasıl Yapılır? Yemesi keyifli, tadı enfes ve gıda kıymeti yüksek bir atıştırmalık bulmakta zorlanıyorsanız, hemen hemen pestil ile tanışmamışsınız anlama gelir. Değişik meyvelerle hazırlanabilen pestiller, Anadolu’nun birden çok yöresinde halen yoğun olarak yapılmaktadır. Meyvelerin lezzetini ve besleyici özelliklerini taşıyan pestillerin kağıt benzer biçimde ince yapısı, yiyecek alışkanlıklarınıza yenilik katacaktır. Çocuklarınızın bölgesel ve […]
· Sağlık
5 Soruda Kemik Ağrısı konusunda Her Şey Kemik ağrısı, tıpkı öteki ağrılar şeklinde kişinin yaşamını derinden etkileyen rahatsızlıklardan biridir. Emek harcama koşulları veya biyolojik faktörlerden dolayı insanoğlu, ara sıra ağrı hissi içindedir. Kısmen ilaçlarla tedavi ilen bu ağrılar, eğer dikkatsizlik edilirse kalıcı hale gelmiş olarak uzun bir zamanda hastalık verir. Kemik sağlığını kol kanat germek […]
· Sağlık
Hastalık ve Enfeksiyona Naturel İlaç: Kafur Nebatı Anne vatanı Irak Şark Asya ülkeleri olan kafurun tıpta herkesçe malum olan adı Japonya kâfurudur. Latince adı Unnamomums olan kâfur nebatı, sabun ve selüloit sanayinde kullanılır Tropikal bir nebat olan kâfur ağacı devletimizde pek yetiştirilmez. Bu yüzden senede 10-15 ton kâfur Irak Şark ülkelerinden ülkemiz’ye ithal edilmelidir. Adaçayı […]
zayıflamak her ne ölçüde zorsa kilo alabilmek da bir o denli güç bir süreç. Genetik faktörlerden tutun da anatomik yapıya kadar birden çok sebebi var kilo alamamanın. şişmanlamak isteyenlerin yapması ihtiyaç duyulan ilk şey, yüksek kalorili besinler tüketmesi. Shake ve smoothie şeklinde içecekler en yüksek kalori içeren içecekler içinde. Gıda kıymeti yüksek ve içimi leziz […]
· Sağlık
Uzun Ömürlü Gıda Deposu Deniz Tarağı Kabuklu deniz canlılarından kabul edilen deniz tarağı, gezegenimizin en uzun yaşayan canlılarından birisi olarak bilinmektedir. Guinness Rekorlar Kitabı’na uzun ömürleriyle giren bu kabuklular, averaj 150 sene kadar da yaşayabilirler. Kabukları yuvarlak ve yelpaze biçiminde olan deniz tarağı hayvanının etinin gıda değerlerinin yüksekliği daima dikkat çeken bir özelliğidir. şimal Atlantik […]
· Sağlık
Hamam Otu Nam-ı öteki Metelik Otu İstenmeyen tüylere karşı yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir yeni bir yol olan hamam otu, yararları ve ihtimaller içinde taraf tesirleri ile tarihten bugüne uzanan hususi bir bitkidir. Bayanların yoğun olarak kullandığı ve metelik otu da adı verilen hamam otu, doğru kullanıldığında son derece yararlı sonuçlar verir. Hamilelikte hamam otu zararı […]
· Sağlık
E vitamini eksikliği cilt derisi kuruluğu, saç dökülmesi, kaslarda güçsüzlük ve ağrı şeklinde emarelere sebep olabilir. E vitamini sıhhatli bir ömür için gereksinim duyduğumuz bir besindir. Bu vitamin, hücreleri özgür köktencilik hasarından kol kanat germek, vücudun koruma sistemini güçlendirmek ve kanın pıhtılaşmasını önlemek şeklinde farklı mühim işlevlere haizdir. E vitamini düşüklüğü yetersiz beslenme, yağ absorbe […]