Kategori: Sağlık

En Keyifli Gurme Festivalleri Bu Sene Sizleri Bekliyor! ülkemiz gelişmiş coğrafi ve kültürel çeşitliliği ile pek oldukça değişik lezzet ve bölgesel ürüne ev sahipliği yapar. Ülkemizdeki birden çok yöre, kendine özgü yiyecekleri ile kendine özgü bir mutfağa haiz olup dünya genelinde tanınmaya başladı. Değişik lezzetlere açık olup yeni tatlar keşfetmeyi bir zevk olarak benimsemiş yüzlerce […]

Aman zarar Olmasın! Protein Deposu Peynir Altı Suyu Yararları Kalsiyum kaynakları içinde en kuvvetli gıda olarak herkesçe malum olan peynir, her öğünde leziz biçimde tüketilmektedir. Onlarca peynir türü içinde hangisini seversiniz bilemeyiz fakat bu yazımızdan sonrasında yalnız peyniri değil; peynirden kalan suyu da fazlaca seveceksiniz. Senelerdir dökülen ve kullanılmayan peynir altı sularını ölçüp tartmak ve […]

Günlük hayatımızda kullandığımız pek fazlaca ürünün aslına bakarsak ne kadar zararı dokunan bulunduğunu asla düşündünüz mü? Sizler için gün içinde kullandığınız lakin aslına bakarsak zararı dokunan olabilen ürünlerini derledik. YEMEKTEN SONRA DİŞ FIRÇALAMAK Yemekten sonrasında diş fırçalamak! Evet yanlış duymadınız. Çeşitli diş hekimlerine gore asitli bir yiyecek yedikten derhal sonrasında dişlerinizi fırçalamak dişinize ziyan verebilir. […]

her sabah ve akşamları, kimi zaman gün içinde de dişlerimizi fırçalarız. Bilhassa yiyeceklerden sonrasında bunu oluşturmak bir fazlaca mühim. Doğru fırçalama yöntemlerini de yetişkinlik öncesi dönemlerimizde gerek ailemiz gerekse öğretmenlerimiz tarafınca öğreniyoruz. Diş ipi kullanımı hakkında da düşünce sahibi oluyoruz sadece bu aşamada informasyon eksikliği yaşanma olasılığı oldukça daha yüksek. Bir çok şahıs dişlerini fırçalamanın […]

MCH düşüklüğü halsizlik, kafa ağrısı ve soluk darlığı şeklinde emarelere yol açabiliyor. MCH tam kan sayımı (CBC) testindeki standart ölçümlerden biridir. MCH, oksijenin vücutta ne kadar etkili bir halde dağıldığını idrak etmek için faydalı bir ölçümdür. MCH düzgüsel kıymeti 27,5 – 33,2 pg’dir. MCH düşüklüğü çoğu zaman anemi şu demek oluyor ki kansızlıktan doğar. B12 […]

Misvak: Ağız Diş Sağlığında alışılagelmiş Bakım Geçmişten bu güne değin kadar ulaşan misvak, yapısı ve pek oldukca pozitif yönde tesiri itibariyle mühim bir mana taşımaktadır. Her ne ölçüde günümüz şartlarında misvakın yararları oldukca çok bilinmiyor veya misvak sürekli olarak kullanılmıyor olsa da gerek tinsel, gerek bilimsel açıdan önemini göz ardı etmemekte yarar var. Hz. Muhammed […]

Havaların ısınmasıyla beraber bizleri serinletecek, içimizi ferahlatacak seçenek besinlerin en başlangıcında kim bilir dondurma geliyor. Yazın kavurucu aylarında sıkça tüketildiği için kilo aldırıp aldırmadığı da merak konusu doğal…. Peki perhiz icra eden kimseler veya sıhhatli beslenmeyi tercih edenler dondurma tüketebilir mi? Dondurma masum şeklinde gözükse de paketli bir besin olduğundan dolayı ve muhteviyatında yer edinen […]

Senenin belirli zamanlarında, bilhassa bahar aylarının başlangıcında saman nezlesi isminde mevsimsel bir alerjiye tutulabilirsiniz. Günümüz şartlarında birden çok insanoğlunun haiz olduğu bu vaziyet vücudun bağışıklık sisteminin çevredeki değişime verdiği tepkileri açıklar. Saman nezlesi nedir diye soracaktır olursanız, alerji nedeniyle oluşan semptomları ifade etmemiz mümkündür. Mevsimsel alerjik rinit de adı verilen bu belirtiler bitkilerden salınan polenler […]

Evvelinden muzu kabuğuyla beraber kaynatarak birden çok yarar elde edebileceğinizi duymuş muydunuz? Evet, organik bir muzu bu biçimde kaynattığınızda ve suyunu içtiğinizde uyumanıza muavin olabilmektedir. Muz kabuğunun yararları bir tek içince değil, cilde uygulayınca da etkilerini gösteriyor. Sadece biz bu yazıda basitçe ve rahatça uykunuzu getirecek o formülden bahsedeceğiz. UYKU GETİRİYOR, BEBEKLER GİBİ DALMANIZI SAĞLIYOR […]

Buzdolabını Temizlerken İşiniz bundan böyle Fazlaca basit! Buzdolabı temizliği, sıhhatli besinlerin muhafaza edilmesi mevzusunda büyük ehemmiyet taşır. Besinlerin en hijyenik ortamda saklanması için, buzdolabı içinin de temizlenmiş olması gerekmektedir. Ara sıra yiyeceklerden dökülen veya yaş sebze benzer biçimde ürünlerden dolayı, buzdolabı içinde kir oluşumu gözlenir. Eğer bu lekeler anında temizlenmezse dolap içinde fena koku oluşumu […]

Ankara’da Deniz Yoksa Göl Kenarı mesire mevcut Ankara’da piknik bölgeleri önerileri içeren bu yazımız Ankara’da deniz olmamasından yakınma eden, binalar içinde kaybolmaktan korkan ve bir nebze ferah bir alan arayanlara hitap ediyor. Ankara’ya baharın gelmesi ile çiçeklenen ağaçların verdiği renklilik, piknik ortamları için de oldukca farklı bir görsellik meydana getiriyor. Ankara, başşehir olması sebebiyle oldukca […]

Ciltte meydana gelen ton farklılıkları, bilhassa hiperpigmentasyon olarak anılan cilt derisi koyuluğu sürekli olarak karşılaşılan bir cilt derisi sorunudur. Yeni bir yol isteyenler için Expigment krem şeklinde dermatolojik ürünlerle bu ton farklılıklarının giderilmesi sağlanmış olur. Bir çok kişinin güneş yanıkları kaynaklı cilt derisi lekelerinde kullandığı bu tıbbi mahsul hakkında siz ne kadar data sahibisiniz? Eğer […]

Hurma perhizi ile Formda Kalmanın Yolları Sağlıklı olmayan beslenme ve kaçamaklardan dolayı, pek oldukca şahıs oluş istediği kilonun birazcık daha üzerindedir. İdeal kiloya erişmek için de farklı rejimler, spor teknikleri ve beslenme önerileri denenmiştir. bu makalemizde size hurma yiyerek zayıflamanın mümkün bulunduğunu anlatacağız. Hurma rejimi ile kısa bir süre içinde kilo kontrolü tedarik etmek istiyorsanız, […]