tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Kurban Bayramı’na Kaç Gün Kaldı? 2023 Kurban Bayramı telaşına azca bir süre kaldı. Süre daraldıkça vatandaşların akıllarında pek oldukca sual işareti oluşmuş durumda. Kurban Bayramı tatili planlarını şimdiden yapanlar “Kurban Bayramı hangi gün?” diye bazen takvimlere göz uzaklaştırıyor. Yoğun iş telaşından yorulanlar ve memleket hasreti çekenler için oldukca iyi bir fırsat olan Kurban Bayramı’nda, ailesinden […]
· Sağlık
Kekik Çayı: Virüslere Karşı Evde Naturel İlaç! Girit kekiği veya Anzer çayı olarak da herkesçe malum olan kekik ortalama 40 santimetreye kadar uzayabilen odunsu gövdeye ve ince dallara haiz şifalı bir bitkidir. Ballıbabagiller nebat familyasına ilişik olan kekiğin dalları, yaprakları, uç kısmında yer edinen çiçek tomurcukları ve kökleri kullanılıyor. ülkemiz’nin nerede ise her bölgesinde yetişen […]
· Sağlık
Kansızlık da NRBC yüksekliğine niçin olabiliyor. Yetişkinlerde kanda NRBC bulunması kemik iliği bütünlüğü ya da al kan hücresi üretimi ilişkili bir problem olduğuna işaret eder. Kansızlık, kan hastalıkları, akut stres kanda NRBC seviyesini yükseltirken, vücutta enfeksiyon olması, Akdeniz anemisi, uyku apnesi şeklinde sıhhat problemleri da NRBC düşüklüğüne yol açmaktadır. NRBC yüksekliği, düşüklüğü, sebepleri, emareleri ve […]
· Sağlık
Anne Sütü: Bebeğin İlk Olağanüstü gıdayı! Annelik gezegenimizin her yerinde ve her döneminde en mukaddes vasıflardan sayılmaktadır. Bir bebeği dünyaya ulaştırmak, ona annelik oluşturmak, onu bütün kötülüklerden ve zararlardan kol kanat germek öncelikle anneye düşen bir görevdir. Onun ilk adımlarına tanık olurken, ilk kelimelerini işitmek da bu güzel duygunun birer evresidir. Bebekler anneye muhtaç biçimde […]
· Sağlık
Dr. Nadir Saraç, sunuculuğunu yapmış olduğu TV programı “Dr. Nadir Saraç ile Sıhhatli Günler” programında asma yaprağının yararlarından bahsetti. Dr. Saraç asma yaprağının yüksek oranda kalsiyum içerdiğini, 100 gram asma yaprağında 1 su bardağı keçi sütünde yer edinen kalsiyum kadar kalsiyum bulunduğunu, vücudun koruma sistemini güçlendirdiğini, kanın pıhtılaşmasını sağladığını, hamileler için de oldukça faydalı bulunduğunu […]
· Sağlık
Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanmış olur? Anne olduktan sonrasında bundan böyle her şeyiniz 2 kişilik olabilmektedir. Attığınız her adımda bebeğinizi de düşünmeye başlarsınız. Eğer ki bir yere terk etmek isterseniz, evvel bebeğinizi sonrasında kendinizi hazırlarsınız. “Bebeğim hasta olmasın, bebeğimin karnı tok olsun, bebeğim rahat etsin.” şeklinde ifade ederek size verilen en güzel hediyeyi koruyup kollarsınız. […]
· Sağlık
gebeliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? hamilelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği mühim evrelerden birisidir. Gebeliğin nihayet dönemlerine yaklaşıldığı için anne adaylarında kilo alımı fazladır ve belirgin değişimler gözlenir. Bundan dolayı bu haftadan sonrasında daha çok dikkatli olmaları önem teşkil eder. bundan farklı olarak ağır kaldırmamaya ve sağlıklı olmayan gıda gruplarından mümkün olduğunca ırak durmaya […]
· Sağlık
Bebeklerde Ay Ay İlave Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için en gerekli ömür deposu olan anne sütü, bebek gelişiminin ilk 6 aylık sürecinde elzem vitamin ve mineralleri içeren ilk ve tek besindir. Her daim hazır, temiz ve taze olan anne sütü bebeğin vücudun koruma sistemini kuvvetlendirerek yeni tanıştığı dış gezegenimizin mikrop ve hastalıklarına karşı koruduğu […]
· Sağlık
Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile ahenk sürecinin bir parçasıdır ve düzgüsel kabul edilmelidir. Yenidoğan bebeklerde gaz sancısı bir hastalık olarak düşünülmemelidir. Emzirme sürecinde taze anneler bebeklerde gaz sancısı şikayetlerini azaltmak için bebeklerde gaz yapmayacak yiyecekler tüketmeye yönelebilir. Peki, bebeklerde gaz sancısı nasıl geçer, evde ne şeklinde yöntemler […]
· Sağlık
En Fazlaca Kaliteli Süt Meydana getiren Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay yalnız anne sütü ile beslenmesini vurgular. Anne sütü ile beslenen evlatların gövde ve zihin gelişimi pozitif yönde desteklenir. Anne sütünde var olan besleyici mineraller, bebeklerin daha sıhhatli büyümesini ve bağışıklık sisteminin daha da güçlenmesini sağlar. İlave besin sürecinde dahi bebeğe belirli oranda […]
· Sağlık
Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Gıda! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi gıda anne sütüdür. Anne sütü varlıklı gıda kıymeti olanakları sayesinde bebeklerin zihin ve gövde gelişimini destek sunar. Anne ne kadar iyi beslenirse anne sütü de bir o denli çok olacak ve bebeği büyütecektir. Sadece çeşitli durumlarda anne sütü yetersiz kalabilir. Bu […]
· Sağlık
Göğüsten Niçin Süt Gelmektedir? Hanımefendiler için sağ veya sol memeden süt gelmesi, gebelik periyodu içinde düzgüsel kabul edilen bir durumdur. Gebeliğin ilk haftasından doğum anına kadar vücut süt hormonları salgılar ve ortalama 40 hafta süresince bedeniniz sizi emzirme dönemine hazırlar. Eğer stresten uzaklaşabilir ve beslenmenize ehemmiyet verirseniz; memeden gelen sütün miktarı beklenenden daha iyi olabilir. […]
· Sağlık
Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Naturel Koruyucu! Ebegümeci nebatı yabanıl bir nebat olduğundan her yerde basitçe görülebilir. Tesir alanı hayli geniş olan bu nebat hakkında daha ayrıntılı data edinmek ve ebegümecinin yararlarından fayda görmek için yazının devamını okuyabilirsiniz. Ebegümeci Yararları teni yeniler. Saçların yağlanmasını engeller. Ağız ve diş sağlığını korur. Hazmı düzenler. Gastrite iyi gelmektedir. Solunum […]
· Sağlık
Egzama (Atopik Dermatit) konusunda Püf Noktaları İnsan cildi son derece kırılgan ve narin bir yapıya haizdir. Ruhsal ve biyolojik etkenlerden anında etkilenmeye hazır bir halde bekler. Kişinin yaşamında haiz oldukları, beslenme düzenindeki değişimler, zihninde olup bitenler bir süre sonrasında rahatsızlığa dönüşecek ve çoğu zaman cilde yansıyacaktır. incelemeler incelendiğinde pek oldukça cilt derisi hastalıkların temelinde stres […]
· Sağlık
Tarçın: Bağışıklık Güçlendirici, Kansersavar! Hoş kokusu ve yararları ile yaz – kış demeden mutfaktan noksan etmediğimiz tarçın, en tatlı baharatlardan birisi. Sütlacı süsleyen, salebin ya da bozanın üstündeki aromatik tadı meydana getiren ve kabuk haliyle görmeye alışkın olduğumuz tarçın, tatlımsı keskin tadı ile eklendiği her tarife lezzet katar. Bilhassa 18. yüzyıl Avrupa’sında yüksek ekonomik kıymeti […]
· Sağlık
Kilo Alabilmek İçin Sıhhatli Beslenme Programları Her insanoğlunun vücut değerlerine nazaran en uygun yol bir kiloda kalması şarttır. Boy ve kilo orantıları her ne ölçüde önemsenmese de, dikkatsizlik edilmemesi ihtiyaç duyulan bir sıhhat durumudur. yok değil olan kilonuz, boyunuzla orantılı değilse doğrusu tamamlanmamış ya da çok ise bir sıhhat problemi yaşayabilirsiniz. Nasıl ki çok kilo […]
· Sağlık
Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer? Balgam solunum yollarında ortaya çıkar. Trake borusuna kaçan toz ve benzeri maddeleri kendine yapıştırarak dışarı atılmasını tedarik etmek için vücut tarafınca üretilir. Balgam daha oldukca akciğerde toplanır. Arkasından ağız yöntemiyle atılır. Akciğerler genel anlamda balgamı dışarı atmakta güçlük çekerler. Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelmektedir? Tereyağlı Pekmez Zerdeçal Bal Limon Karabiber Zencefil […]
· Sağlık
Masterchef Jürisi Önder Danilo Zanna Dünyaca meşhur MasterChef yarışması jüri üyelerinden İtalyan önder Danilo Zanna, sempatik tarzıyla dikkat çekiyor. İtalyan şefin yaşamı seyirciler tarafınca zaman zaman araştırılıyor. Evvelinden de birden çok medya projesinde yer edinen MasterChef şefi Danilo Zanna, kabiliyetleri ile göz doldurmaktadır. Danilo önder İtalya’dan ulaştıktan sonra ülkemiz’ye yerleşmiştir. Peki, Danilo Zanna kaç yaşlarında […]