tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
10 Adımda Adet Adet Dökülen Şahane Pilavlar! Pilav, Türk mutfağında pek fazlaca biçimde pişirilen ve yiyeceklere birlikte rol alan bir yiyecektir. Bulgurla, şehriye ile ve pirinç ile yapılmaktadır. perhiz beslenmesinde ise kinoa ile de hazırlanması yaygındır. Nasıl olursa olsun, pilavın yeri Türk yiyecek kültüründe fazlaca ayrıdır. Etli ve sebzeli yiyeceklerin yanında ne olursa olsun hazırlanmış […]
· Sağlık
Kapadokya’nın En Ünlü Lezzet Durakları Kapadokya organik ve zamanı güzellikleri nedeniyle asırlardır adından kelam ettiren, ülkemiz’nin en mühim kültür varlıklarından biridir. mavi gezegenin her yerinden milyonlarca ziyaretçi ağırlayan bu bölge, Nevşehir iline bağlıdır. Ihlara Vadisi, Peri Bacaları benzer biçimde değerleriyle dahil Anadolu’nun saklı cennetleri içinde ilk sırada yer edinen Kapadokya, 60 milyon senelik organik bir […]
· Sağlık
Belgrad Yeme & İçme Rehberi Sırp Mutfağından En Leziz Bölgesel Tatlar Şimdilerde Avrupa Birliği’nde yükselme sürecinde olan Sırbistan’ın Başkenti: Belgrad. Balkanlar’ın kalbindeki Avrupa metropolü olan Belgrad, şark ve batının doğrusu iki değişik gezegenimizin adeta eşi olmayan bir karışımı. Balkanlar’ın Berlin’i olarak da herkesçe malum olan bu kent hem de Avrupa’nın en iyi perspektif görünümüne haiz […]
· Sağlık
Hazırları Aratmayacak Pastalar İçin Araç-gereç Sıralaması Pasta malzemeleri en hususi ve güzel günlerinizde, yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında yanınızda olması ihtiyaç duyulan lezzet yardımcılarıdır. Kendi emeğinizin olduğu ve emsalsiz dokunuşların yer almış olduğu pasta malzemeleri ile arzu ettiğiniz boyutta nefis pastalar hazırlayabilirsiniz. Evvelinden asla pasta yapmamış olanların bile bu malzemeleri görmüş olduğu anda aşka geldiğini […]
· Sağlık
Alkali Beslenme Sürecinde Ne Yemeli? Alkali beslenme sıralaması yazımızı okumadan evvel alkali beslenme nedir sorusunu tekrardan gündeme getirmemiz şarttır. Sıhhatli beslenme tarzlarından kabul edilen ve nihayet günlerde ünlülerin de uyguladığı alkali beslenme, alkali ürünlerin yoğun tüketimine verilen bir addır. Peki alkali nedir diye soracaktır olursanız şöyleki ifade edelim. Sıvıların belirli bir pH dengesi olduğu bilinmektedir. […]
· Sağlık
Prag Yeme & İçme Rehberi Tatmak İsteyeceğiniz Bölgesel Yemekler Prag; zamanı köprüsü, astronomik saati ve masal benzer biçimde kent meydanları ile meşhur bir o denli da leziz yiyecekleri ile herkesçe malum olan Çek Cumhuriyeti’nin başkenti ve en büyük ilidir. Öteki Avrupa ülkelerinden değişik olarak kendi parasını (Çek korunası) kullanmaya devam etmelerinden dolayı, nispeten ucuz ülkenin […]
· Sağlık
Bozcaada’da En İyi Mekan & Yiyecek Keşfindeyiz! Bozcaada 40 km²’lik bir alana haizdir. Anne karaya 6 km uzaklıkta var olan adanın hem atmosferi hem plajları aynı zamanda havasının güzelliği olanakları sayesinde her yaz yüzlerce hatta binlerce ziyaretçi akınına uğrar. Doğası, zamanı ve renkli sokaklarıyla adeta bir masal diyarını çağrıştıran ada benzeri olmayan gün batımları için […]
· Sağlık
Glikoz Düşmesi Nasıl Anlaşılır? Peki Ne Yapılmalı? Her ferdin yaşa bağlı olarak ve dönemsel özelliklere nazaran kanındaki glikoz oranı değişmektedir. Kanda var olan glikoz, en uygun yol dengede ortaya çıktığında yaşamsal işlevler yerine getirilir. Açlık ve tokluk kandaki şeker oranı oluş suretiyle değerlendirilen kan sıvısındaki glikoz, gebelik döneminde daha değişik değerlerde olur. Sıhhatli bir bireyde […]
· Sağlık
Ülkenin En İyi Kamp Alanları Sıralaması Mavi – Yeşil Dinlence Planınız Hazır! ülkemiz’nin dört bir yanı senenin her mevsiminde aden benzer biçimde! Yoğun trafik koşulları, yorucu iş günleri, stres ve uykusuzluk… Hepsini geride bırakıp ve birazcık da tabiatın tadını çıkarıp kendinize gelmeye ne dersiniz? Sırt çantaları, kamp malzemeleri ve yolluklar hazırsa sizin için hazırlamış olduğumuz […]
· Sağlık
Karadağ’ın Ünlü Yiyecekleri & Seyahat Rehberi 9. yüzyıla kadar uzanan tarihinin yanında Adriyatik denizi kıyısındaki lokasyonu ile Karadağ, 2006 senesinden beri bağımsız bir diyar. Bununla beraber Karadağ Budva, Kotor ve başkenti Podgorica ile birlikte turistlerin ilgisini çekmeyi bir çok şehriyle başarmış Dünya’nın en yeni ülkelerinden. Akdeniz koyunun eşi olmayan güzelliğinde kurulu Karadağ gece yaşamı, açık […]
· Sağlık
Reflü perhizi konusunda Bütün Cevaplar Tek Yazıda! nihayet zamanlarda, yanlış beslenmenin neticesinde karşılaştığımız yaygın durumlardan birisi de reflü… Mide organını yanmasıyla başlamış olan ataklar zaman içinde göğüste ağrıyla beraber daha da şiddetlenebilir. Bunların önüne geçmek için beslenmenin düzenlenmesi ve çeşitli alışkanlıkların değiştirilmesi önem teşkil eder. Şundan dolayı mide organını vücutta bulunan en duyarlı organdır. Midenin […]
· Sağlık
4 Mevsimin Sık Tüketilen 20 Meyvesi Yararları ve Vitaminleri Meyve yemenin yararları uzmanlar tarafınca vurgulanan mühim bir mevzudur. Meyvelerin insan vücudu için olan tesiri, son derece mühimdir. Yeni doğan bir bebeğin zihin gelişimine kadar tesirlidir. hamilelik döneminde, hastalık günlerinde ve mektep çağlarında tüketilen meyveler vücut fonksiyonlarının sıhhatli biçimde işlemesini destek sunar. Meyvelerde var olan vitamin […]
· Sağlık
Sebeplerinden Bitkisel Tedavisine Ürik Asit Yüksekliği Kanda yüksek oranda ürik asit bulunması farklı hastalıklara sebep olabilir. Ürik asit yüksekliği, asit kristallerinin eklemlerde birikmesiyle, eklemde iltihaplanma -gut hastalığı- ile sonuçlanabilir. Sıhhatli beslenme ve münasip tedaviler, vücutta bulunan yüksek ürik asit miktarını düzgüsel seviyelerde tutmanıza yardım edecektir. Ürik Asit ne demektir? Ürik asit, pürin içeren gıdaların vücutta […]
Yaz aylarının güzel günlerini yaşadığımız şu günlerde bir çok hanımı zayıflama telaşı sardı. Süratli ve sıhhatli kilo verebileceğim bir şok rejim arıyorum diyecek olursanız karpuz diyetini uygulayabilirsiniz. Karpuz, C vitamini, beta-karoten, B1 ve B6 vitaminleri, likopen, potasyum ve magnezyum şeklinde en gerekli gıda içinde ne olduğu ile zayıflarken vücutta vitamin kaybını da önlüyor. Karpuz ile […]
· Sağlık
Phuket Seyahat & Yiyecek Rehberi Tayland Mutfağının 10 alışılagelmiş Yemeği Phuket, ortalama olarak 550 kilometrekarelik bir siyah alanına haiz Tayland’ın en büyük adası. Nüfusunun büyük çoğunluğu Taylandlı ve Çinlilerden oluşmakta. Ada, zamanı eski bir şehre, kartpostallık manzaralara ve ikonik kültürel mekanlara kadar yaz tatili için bilhassa aktivite meraklısıysanız, ihtiyacınız olan her şeye haiz! Buradan ulaşacağınız […]
· Sağlık
Ak ve Sıhhatli Tırnaklar İçin Bakım Önerileri Tırnak beyazlatma, pek oldukca kişinin bireysel bakım listesine eklemesi ihtiyaç duyulan bir yöntemdir. Çeşitli kişilerde ara sıra tırnaklarda sararma meydana gelebilir. Bu sararmanın sebepleri araştırıldığında her şeyden önce sigara içiminin yüksek olduğu saptanır. Sigara alışkanlığının tırnakları sarartması bilinmiş olduğu benzer biçimde kozmetik ürünlerinin devamlı kullanımı da bu duruma […]
· Sağlık
Cenova Mutfak Kültürü Yakın Mercek Altında! Bir vakitler gezegenimizin en varsıl kentlerinden, kahraman denizcileri, zarif meydanları ve meşhur mutfağıyla İtalya’nın güzide şehirlerinden: Cenova. Blue Jean’lerin doğum yeri olan Cenova, Orta Devir’da gezegenimizin en büyük alış veriş limanlarından biriydi. Bu zamanı miras hala kent kapılarında, plazalarında ve kiliselerinde görülebilmekte. Öyleki ki şehri kuzeyinden güneyine doğru kat […]
· Sağlık
İstanbul’un En İyi Açık Büfe Kahvaltı Mekanları Kahvaltı, şüphesiz günün en mühim öğünüdür. Sadece bir çok insan günlük hayatta bu öğünü genel anlamda geçiştirir. Küçük atıştırmalıklar ile yönetim edilmelidir. Oysa günün aslına bakarsak en kıymetli zamanıdır ve leziz bir sofra ile neşeniz anında yerine gelmektedir. Bilhassa de hafta sonları açık büfe kahvaltı en fazlaca rağbet […]