tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Al, mor, yeşil… tür tür renklerde ve lezzette erikler yazın kavurucu aylarında tezgahlarda yerini alıyor, görenlerin iştahını kabartıyor. Erik hem sıhhatli aynı zamanda besleyici bir meyve. Yüksek antioksidan içinde ne olduğu ile bağışıklığı güçlendiriyor, kanserle savaşıyor, yorgunluğa iyi geliyor. Bu kadar yararlı bir meyvenin ne yazık ki bir ekip taraf tesirleri de laf konusu. Eriğin […]
· Sağlık
Farklı Oluşum Sebepleri ve Evde Tedavi Yöntemleriyle Mide organını Şişkinliği Birden çok kişinin bazen veya zaman zaman başına gelen rahatsızlıklardan birisi de mide organını şişkinliğidir. Şiddetli sancılara ve hoş olmayan durumlara düşürüp süründüren bu problem umumi olarak hava yutulmasıyla ya da yiyecek içeceklerin etkisiyle, bilhassa gaz hassasiyeti olan kişileri negatif önemli ölçüde etkiler. Oldukca çok […]
· Sağlık
Magnezyum, E Vitamini, Protein, Demir ve Daha Fazlası! Fındık ve Bütün Yararları Huşgiller familyasında yer edinen fındık, ülkemiz’nin şimal kıyılarına özgü imal edilen ve zamanı 6. yüzyıla kadar gerileyen karakteristik ağaç türlerinden biridir. Dünya üstünde yetişen sert kabuklu meyveler içinde hem tüketim aynı zamanda üretim yoğunluğu bakımından ikinci sıradadır. Çerez olarak kullanılmaktan ziyade besin sanayisinde […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Samsun Nefis Yiyecek Tarifleri gezi ekibi olarak sizleri mutfağınızdan alıyor ve Karadeniz’in giriş kapısı Samsun’a doğru bir yolculuğa çıkarıyoruz! Orta Karadeniz’in bütün hızıyla gelişmeye devam eden Samsun ili; zamanı geçmişi, bölgesel lezzet durakları, gezip görülecek bölgeleri ve bölge iklimini buram buram yansıtan organik güzellikleriyle ziyaret edilmeye kıymet. Samsun adının […]
· Sağlık
Regl konusunda Merak Edilen Bütün Sorular Sizler İçin Cevaplandı! Tatlı krizleri, karın ağrıları, kasık sancılar ve gerginlik neredeyse pek oldukca kadının oldukca yakından tanımış olduğu bir durumdur. Üreme çağındaki bütün hanımefendiler, tıbbi bir problem olmadıkça bu ruhsal ve fizyolojik vakaları yaşamaktadır. Bu durumlara yol açan değişiklik ise; regl periyodu olarak ifade edilmektedir. Regl, bütün bayanların […]
· Sağlık
İstenmeyen Basenlerden Kurtuluyoruz! Basen Eriten İpuçları ve Organik Yöntemler Yağ hücresi vücut için elzem A,D, E ve K vitamini şeklinde yağda eriyen vitaminlerin depo yeridir. gövde ısısının sağlanmasında mühim rol oynayan yağ dokuları bununla beraber organları dış etkilerden gelen darbelere karşı korur ve çeşitli hormonları sentezlenmesini sağlar. Vücutta bulunan yağ dokusu hanımlarda %25’in erkeklerde ise […]
· Sağlık
Tiroid Bezinin Çok Emek vermesi TSH Düşüklüğüne Niçin Olabilmektedir Sıhhat bir insana verilen büyük hazinedir. Bu hazineye sahiplenmek ise sizin elinizdedir. Sıhhatli detayları sizinle paylaşıp daha kaliteli bir yaşama haiz olmanız adına oldukca yararlı bir yazıyla tekrar karşınızdayız. nihayet günlerde saç dökülmesi, halsizlik, adale ağrısı, çok zayıflama benzer biçimde şikayetleriniz var ise bir ihtimalle TSH […]
· Sağlık
Kalbinize İyi Bakın 😉 Taşikardi Hastalığının Kalbe Tesirleri Yaşamsal faaliyetlerin merkezi olan kalp organı, yaşamın devam etmesi için kan sıvısını damarlara pompalar. gövde ısısını dengeleyen kalbiniz, bedeninizde meydana gelen atıkların atılmasında da büyük role haizdir. Gelişim için lüzumlu olan hormonların bununla birlikte enzimlerin de salgılanmasını sağlar. Bir vücudun motoru olan kalp organı, bir insan hayatında […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: İzmir Nefis Yiyecek Tarifleri seyyah gurme ekibi Ege’nin incisi İzmir’de! İzmir’e gezi planları yapanlar için tam teşekküllü bir rehber niteliği taşıyan bu yazıda İzmir tarihini özetlemek gerekirse aralayıp zeytinyağı ve yeşilliklerle bezenmiş şifalı Ege mutfağını tanıyacak, gezinsel sokaklarda gezintiye çıkacak ve İzmir denince akla gelen bütün ritüelleri yerine getirecek […]
· Sağlık
Hayalini Kurduğunuz Fit gövdeye Haiz Oluş İçin Arpa Suyu 😉 Yanlış beslenme neticesinde pek oldukça insan ne yazık ki kilo almaktadır. Yanlış beslenmeye bir de hareketsiz ömür eklendiğinde bu kilolar bir süre sonrasında kalıcı hale gelmektedir. Eh bu vaziyet da kimsenin istemeyeceği ve stres meydana getiren bir durumdur. Bu şekilde anlarda kısacık zamanda zayıflamak için […]
· Sağlık
Bir Fincan Kahve? Derin sohbetlerde, öğle tatili içinde, sınavlara çalışırken, sabah uyanınca ve Türk kültüründe kız isteme merasimlerinde başrolü oynayan kahve nasıl oldu da Etiyopya’nın dağlık bölgelerinden evimize kadar geldi? 16. yüzyılda Orta Şark devletlerinde ve ülkemizde yaygın bir içecek haline gelen kahve iyi ki gelmiş! Bu sebeple kahvede mucize durumunda sıhhat sırları bulunmakta. İlk […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Safranbolu Nefis Yiyecek Tarifleri nerede ne yenir serisine bugün Safranbolu’da devam ediyor! Safranbolu’da nerede yiyecek yenir, nereler gezilir? Bölgesel yiyecekleri yerinde tatmak isteyen meraklılarına hususi en seçkin mekanlar, gezil görülecek belli başlı bölgeler ve Safranbolu’nun kısa zamanı bu yazıda bir araya getirildi. Siz de isterseniz derhal yiyeceklere geçmeden evvel […]
Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’in smoothie tarifi ile 7 günde 3 kilo zayıflayabilirsiniz. Smoothieler içerdikleri vitamin ve mineraller olanakları sayesinde vücudun koruma sistemini güçlendiriyor aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor. Diyetisyenler rejim yapanlara, zayıflamak dileyen herkese ve sporculara bu içecekleri öneriyor. DİYETİSYEN AYŞE TUĞBA ŞENGEL’DEN HAFTADA 3 KİLO VERDİREN SMOOTHİE TARİFİ Malzemeler 1 adet şeftali 1 adet armut […]
· Sağlık
Mide organını Kanaması konusunda yaşam Kurtaran Bilgiler Mide organını kanaması, gastrointestinal sistemin rastgele bir yerinde kanama olmasıyla meydana gelir. Hazım yolu; yiyecek borusu, mide organını, ince bağırsak, kalınca bağırsak (kolon), rektum ve anüsü ihtiva eder. Mide organını kanaması bir hastalık değil semptomdur, bir veya ani çok hastalığın emaresi olabilir. Bundan dolayı, tedaviye başlanmadan evvel altta […]
· Sağlık
Diz ağrısı 7’den 70’e her yaşta görülebiliyor. Diz ağrısının tam yeri değişebiliyor. Ağrı, diz ekleminde, diz kapağında, diz bağları ve kıkırdaklarda ortaya çıkabiliyor. Ağrının nedenine bağlı olarak fizik tedavi ya da cerrahi operasyon gerekebiliyor. Sadece ameliyatsız, doktorsuz hatta ilaçsız da diz ağrısına ilaç kabul eden pek fazlaca şahıs var. Diz ağrısının geçmesi için hekiminize danışarak […]
· Sağlık
Kuru Öksürük İçin Ne Yapmalıyım? İşte Cevaplar! Öksürük vücudun bir müdafa mekanizmasıdır. Solunum sisteminin enfeksiyonlara karşı verdiği bir cevaptır. Sıhhatli kişilerde fazlaca ender görülebilmektedir. Öksürmek, vücudun rahatsızlandığına bir işarettir. Grip, alerji ve akciğer hastalıklarından dolayı dolayı oluşur. Öksürüğün çeşitleri de oluşum şekline göre değişiklik gösterir. Bebeklerden yaşlılara kadar öksürme refleksi görülebilir. Bazen kısa süreli biçimde […]
· Sağlık
Sonbaharda Yavaşlayan Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız? nihayet zamanlarda en fazlaca karşılaştığımız sorulardan birisi de ‘metabolizmayı nasıl hızlandıracağız?’ sorusu olabilmektedir. Evvel ‘metabolizma ne demek?’ bu probleminin yanıtından başlamış olalım. Metabolizma vücutta bulunan dahil organların emek harcama seviyesidir. Bu bazılarımızda devasa yükseklikte iken bazılarında da fazlaca düşük olduğu görülmektedir. Niçin bu düzey kişiden kişiye değişiyor? Niçin bazılarımız fazlaca […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Amasya Nefis Yiyecek Tarifleri seyyah gurme ekibi bugün şehzadeler şehri Amasya’da! Nefis Yiyecek Tarifleri ailesi olarak memleketimiz Merzifon kazasının de bağlı olduğu Amasya’yı mahalli mutfak yelpazesinden irdelemek araştırmak ve değerlendirmek ve bölgesel lezzetlerimizi okurlarımıza tanıtmaktan keyif duyuyoruz. Yiyecek yenebilecek kalitesi durağan(durgun) leziz restoranları, gezip görülebilecek kültürel mekanları ve kısa […]