tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Spora Gitmeksizin Evvel Ne Yemeliyim? Çağıl yaşamın modası sıska görünüm, fit hayat ve bolca aktivite. Artan spor salonları, protein bazlı içecek ve ürünler hatta telefon uygulamaları kitlelerin spor yapmanın önemini ayrım etmesinin birer neticesi olarak değişik kollardan talep karşılayan detaylar. Spor oluşturmak kadar beslenmeyi düzene sokmak de son derece önemli bu süreçte. Peki, spordan evvel […]
· Sağlık
Boyun Ağrılarından Kurtulma Vakti! Başınız ile vücudunuz arasındaki bağlantıyı elde eden bölge boyun olarak adlandırılır. Boyun hem başı destek sunar aynı zamanda dik duruşu sağlar. Bununla beraber başınızın hareketini de sağlar. Başınızı sağa ya da sola çekip çevirmek, evirmek istediğinizde bu aşamada boyun harekete geçer. Baş ile beden arasındaki damarları, kol sinirlerini denetim eder. Vücutta […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Kayseri Nefis Yiyecek Tarifleri seyyah gurme ekibi bugün Kayseri’de! Kayseri’de ne yenir nereye gidilir? Mantı nerede yenir, ünlü pastırması ve sucuğu en iyi nereden alınır? Kayseri’ye özgü bölgesel yemekler hangileri? İkilemlere düşmeden rahatça seyahatin keyfini sürmeniz için hazırlamış olduğumuz bu yazıda evvel Kayseri evveliyatına kısa bir seyahat meydana getirecek, […]
· Sağlık
Kulağıma Su Kaçtığını Nasıl Anlarım? Ne Yapmalıyım? Kulağa su kaçması, bilhassa yaz ayları havuzda ve denizde, kimi zaman de banyoda duş alırken son derece sık yaşanabilen tatsız bir durumdur. Üstelik lüzumlu önlemler alınmazsa ve kulağa su kaçma durumu olağandan daha uzun bir süreye yayılırsa, yaşanmış olan rahatsızlığın sertliği de artabilir. Bu nevi bir durumda şahıs […]
· Sağlık
tane Düzensizliği Durumunda Ne Yapılmalı? Üreme çağına gelen her hanım, düzgüsel şartlar altına 28 ya da 35 günde bir tane kanaması yaşamaktadır. Bu periyod, her hanımda değişik biçimde gelişmektedir. Yumurtalıkların sağlığını koruması ve kendini yenilemesi için tane oluş şarttır ve sıhhatli bir durumdur. tane olmayan hanımefendilerin üreme hormonlarında bir aksilik meydana gelmiş olabilir. Toplumda birden […]
· Sağlık
Karın Ağrısını İlaç Kullanmadan Nasıl Geçirebilirim? Günlük hayatta pek çoğumuzun yaşayabileceği sıhhat problemlerden birisi karın ağrısı. Kimi zaman hafifçe kimi vakit da keskin ve dayanılması kuvvet hale dönüşebilen karın ağrısı, kramp ve batma hissine yol açabildiği şeklinde değişik hastalıkların emaresi olarak vücudun verdiği bir tür sinyal niteliği taşır. Bu yazıda, karın ağrısına iyi gelen bitkisel […]
kilo vermek için pek fazlaca değişik rejim sıralaması uygulanabiliyor. Su rejimi, bu rejim listelerinin en fazlaca tercih edilenlerinden. Su rejiminin de bir sürü çeşidi var. Su rejimi bir tek su içerek uygulanabileceği benzer biçimde sıvı ağırlıklı ve bolca su içerek meydana getirilen su rejimleri de var. Su rejimi ile kilo verenlerin ve bu rejimi yapanların […]
· Sağlık
perhize Başlamaya koyulmak İçin Bu Nihayet-Baharınız Olsun… Dinlence bitti, güz geldi ve rejime başlamamak için bahaneler tükendi. Zayıflamanın zamanı gelmedi mi sizce de? Kimimizin 2 kilo kimimizin ise 20 kilo fazlası var kim bilir… Peki, bu kilolardan özgürleşmek için çeşitli alışkanlıklarınızda kolay değişimler hayata geçirmeye ne dersiniz? İşte, zayıflamanın püf noktaları! 1) Öğün düzeninizi belirleyin! […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Bolu Nefis Yiyecek Tarifleri seyyah gurme ekibi bugün aşçılar diyarı Bolu’da! ülkemiz’nin en sevilen yiyecek tarifi sitesi olarak Bolu Mengen’i ziyaret etmesek olmazdı elbet. Osmanlı saray mutfağının izlerini buram buram hissedebileceğiniz bu güzide ilin tarihini, gezip görülecek yerlerini ve en önemlisi de ünlü lezzet duraklarını deneyimliyor olacağız bu yazıda. […]
· Sağlık
8 Soruda TSH Yüksekliğine Dair Merak Edilen Her Şey Boyun bölgesinin ön tarafında ve gırtlağın önünde bulunana bir dahil salgı bezin olan Trioid bezi tiroid hormonu salgılamakla görevlidir. Tiroid hormonu vücut hücrelerinin gelişme ve gelişiminde, enerji oluşumu ve kullanımında, vücut ısısının dengelenmesinde görevlidir. bundan farklı olarak vücut işlevlerinin yerine getirilmesinde elzem enzimlerin işlevlerinin yerine getirebilmesi […]
Açlık otunu kilo vermek için 10 günden çok kullanmamalı. Açlık otunun zayıflamak için kullanılması nihayet senelerde oldukça popüler oldu. Yüzlerce hatta binlerce şahıs sosyal paylaşım platformunda bu ot olanakları sayesinde zayıfladığını dile getiriyor. Diyetisyen buyruğa Uzun, açlık otunun kabızlık rahatsızlığına şifa bulunduğunu, tokluk hissi verdiğini, metabolizmayı hızlandırıp yağ yaktırdığını ve zayıflama amaçlı kullanıldığını söylüyor. Peki […]
· Sağlık
familya Planlaması ve Hanım Sağlığı İçin Doğum Denetim Hapı Gebeliğin istenmediği durumlarda bayanların ve adamların korunması şarttır. Korunmak hemen hemen bütün dünya vatanlarında uygulanan aile planlama politikasının bir parçasıdır. İstenmeyen gebelik için farklı korunma şekilleri olduğu bilinmektedir. bu makalemizde bilgili bir cinsel ömür için seçilen doğum denetim haplarını inceledik. Doğum denetim hapları üstüne pek fazlaca […]
· Sağlık
Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları tanınmış Başlıklardan Seçmeler Sıhhatli hayat hakkında yazdığı kitapları ve tv programları ile tanınan Osman Müftüoğlu ülkemiz’nin başta gelen profesör hekimleri arasındadır. Çay Bir Mucizedir, Yaşasın yaşam, Hafifleyin Gençleşin, yaşam Bilgisi, Bahtiyar Yaşama Sanatı, Sil Baştan: Derin Güzellik Dermantoloji, Sil Baştan: Yaşasın Yiyecek Beslenme ve Kilo Yönetimi, Sil Baştan: ömür Reçeteleri, basit […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Mersin Nefis Yiyecek Tarifleri seyyah gurme ekibi bugün Akdeniz’in güneşi batmayan şehri Mersin’de. “Rutubet fazlaca rutubet!” cümlesinin bol miktarda kullanıldığı, gün içinde litrelerce suyun tüketildiği, ak tende gelenlerin bir süre sonrasında esmerleşerek ayrılmış olduğu Akdeniz’in şirin şehri Mersin sizinle. Akdeniz akşamlarının bir başka olduğu bu şehirde, hele bir de […]
· Sağlık
Diz Kapağı Ağrıları: Emareleri, Tedavi Şekilleri Kuvvetli ve sıhhatli bacaklar sizi istediğiniz her yere götürebilir! Duygusal bir buluşmaya, oldukça mühim bir toplantıya, o oldukça sevdiğiniz kafeye, vapur serinliğine, en sevdiğiniz arkadaşınızın düğününe, birazcık kilo kontrolü için yürüyüş hayata geçirmeye ve saymakla bitmeyecek daha pek oldukça yere… Ta ki amansız bir diz ağrısı kapınızı çalana kadar. […]
· Sağlık
Göz Kuruluğu Bulunuyorsanız Dikkat! Göz sağlığı için gözyaşı üretilmesi şarttır. Gözlerin kuru kalmaması ve nemli olması için gözyaşı bu mevzuda büyük role haizdir. Gözyaşı; daha rahat müşahade etmek ve gözün yapısını korumakla görevlidir. Gözün ön kısmını kaplar ve oksijen alarak beslenmesini sağlar. Gözlerin rastgele bir enfeksiyon almaması için adeta bir koruyucudur. Çeşitli durumlarda gözyaşı yetersiz […]
· Sağlık
Tokluk Kan Şekeri konusunda Her Şey İnsan vücudunun sıhhatli olabilmesi için bütün değerlerin birbirini takip edecek biçimde düzgüsel seviyede olması gerekmektedir. Vücutta bulunan kan değerlerinin düzgüsel olabilmesi için de kan şekerinin kafi düzeyde olması önem teşkil eder. Kandaki şeker oranı karbonhidrat alımıyla birlikte glikozun bütün hücreler tarafınca kullanılması neticesi meydana gelir. Sıhhatli bir insanoğlunun rastgele […]
· Sağlık
Enfeksiyon Hastalıklarından Hepatit C konusunda Her Şey Farklı nedenlerden dolayı, vücudunuzda iltihaplanma meydana gelebilir. Karaciğerde meydana gelen iltihaplanmalar da Hepatit olarak ifade edilmektedir. Virüslerin niçin olduğu Hepatit hastalığı 5 farklı başlıkta incelenir, bu başlıklar: Hepatit A, B, C, D ve E olabilmektedir. Hepatit virüsleri insan bedeni için tehlikeli olabilir. Karaciğerde meydana gelen iltihabın ciddiyetine ve […]