Kategori: Sağlık

Metabolizma Hızı Nelere Bağlıdır? Sıhhatli bir bedene satın almak için, diyetlerden verimli netice alabilmek için, yiyecek yerken daha iyi duymak adına metabolizma hızının bilinmesi önem teşkil eder. Uzmanlar, her önüne gelen için metabolizma hızı hesaplama önermektedir. Yiyeceklerin sindirilmesi, organların en iyi biçimde emek harcaması için metabolizma hızının belirlenmesi gerekmektedir. Oldukça şişman veya oldukca zayıfsanız, kilonuz […]

Ülseratif Kolit Beslenme Tedavisi: Ne İyi Gelmektedir? Vücudun en mühim organlarından kabul edilen bağırsaklar, son derece kırılgan yapıda çalışırlar. Ufacık bir bakterinin üremesi dahi bağırsakların sağlığını önemli ölçüde etkiler. Hazım sistemi hastalıklarına çağrı çıkarmamak ve son derece sıhhatli hayatı idame ettirmek için günlük rutinde birden çok detaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Yeme ve içme alışkanlıkları, bireysel […]

Ruminasyon Bozukluğu (Geviş Getirme) İnsan nesli asırlardır pek oldukca hastalıkla savaşım etmektedir. Hem ruhen aynı zamanda bedenen yaşanmış olan hastalıklar kişiye stres oluşturmaktadır. Mevcud problem her her neyse uzman desteğiyle aşılabilir. Uzman görüşü ve desteğiyle savaşım edebileceğiniz hastalıklardan birisi de ruminasyon bozukluğu olarak bilinmektedir. Bu hastalık öylesine sinsidir ki; asla beklemediğiniz anda zihni kullanır ve […]

perhizde Kabızlık Niçin Olur, Ne İyi Gelmektedir? Tek tip beslenme, şok rejimler, düşük kalorili beslenme düzeni derken rejim sürecinde pek oldukca şahıs kabızlık problemini yaşamını sürdürür. Bu problemi yaşayan kimseler günlerce karın ağrısı ve şişlikle savaşım eder. Ah bir rahatlasam şeklinde ifade ederek içilen nebat çayları, baharatlı kürler yarar etmedikçe daha da stres dolu saatler […]

Nadir Saraç perhizi: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Yaşamın telaşından ve yaşanmış olan beslenme düzensizliğinden dolayı kilo almış olabilirsiniz. zayıflamak için de geç kalmış sayılmazsınız. Onlarca uzman, sizler daha sıhhatli bedenle yaşayın diye farklı rejim listelerini hazırlıyor. Bunlardan birisi de pek oldukça kişinin uygulayıp etkili sonuçlar almış olduğu 5 günde 5 kilo rejimi olabilmektedir. 5 […]

Göz Kaşıntısına İyi Gelen Naturel Tedaviler Göz kapağında, göz altında veya direkt gözün içinde oluşan kaşınma en sık rastlanan göz rahatsızlıklarındandır. Gözlerde kaşınma, dikkat edilmesi gereken bir göz hastalığının ilk emareleri olabileceği şeklinde stres, hava kirliliği, bitkinlik, mikrobik ve alerjik durumların da habercisi olabilir. Gözlerde ne sebepten olursa olsun oluşan kaşıntı veya sulanma halinde mutlak […]

sürekli olarak Uyku Hali Hastalık Mıdır? Neyin Emaresi? Bağışıklık sistemi ve sıhhatli bir gövde için verimli biçimde uykuya dalmak şarttır. Uykusuz kalınan günlerde dikkat eksikliği ve bitkinlik ortaya çıkar. Uzmanlar günün en verimli saatlerinde uyumanın vücut hormonları için sıhhatli olacağını söylerler. Oldukca geç uyuyup geç saatlerde uyanmak ise bir süre sonrasında obeziteye ve farklı hastalıklara […]

Naturel Cilt derisi Bakım Ürünü: Ayva Çekirdeği Maskesi Ayva çekirdeği maskesi ile cildinizin sağlığını bir kat daha kol kanat germek ister misiniz? Ayva, kış mevsimi ulaştığında sergen ve tezgahlarda yerini alan fazlaca yararlı bir meyvedir. Lifli yapısından dolayı bağırsak sisteminin en iyi dostudur. Ayvanın meyvesi de, yaprağı da çekirdeği de hatta çekirdeğinin yağı de farklı […]

Mozzarella: İtalyan Peynir Kraliçesi Ferah lezzetlerin adresi Akdeniz mutfağının mühim bir temsilcisi olan İtalyanlar’ın dünyaya armağanı mozzarella peyniri, birden çok değişik kullanım alanı ve hafifçe lezzetiyle dünya mutfağında da değişik tariflere uygulanmaktadır. Değişik kültürlerin mutfağında yer edinmiş mozzarella peynirini yakından tanımaya ne dersiniz? Hazırlarından Ayrımsız Mozzarella ile Pizza Tarifi Mozzarella Peyniri ne demektir, Özellikleri Nedir? İtalyanlar’a […]

2 Günde Ödeme ve Kilolara Anında Veda! Oldukça kısa zamanda zayıflamanız ihtiyaç duyulan hususi davetler ve mülakatlar var ise, aklınıza 2 günlük şok rejimler gelecektir. Kısacık zamanda düşük kalorili beslenip birkaç zayıflamanıza yardım eden 2 günlük şok rejim sıralaması, pek fazlaca beslenme uzmanı tarafınca hazırlanmaktadır. Şok rejim olduğundan dolayı uzun bir zamanda uygulanması sakıncalı olan […]

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Ateş Durukan Masterchef 2021 yarışması bütün hızıyla devam ediyor. Yetenekli yarışmacılar hünerlerini göstererek anne ekibe duhul etmek için yarışıyor. Somer, Mehmet ve Danilo şefin jüri üyeliğini üstlendiği programda anne kadroda elenen adlar son derece yedekler devreye giriyor. Geçtiğimiz bölüm İbrahim Cingözler elenen adlar içinde yer almıştır. Yarışmacının elenmesinin peşinden yedek kadrodan yerine […]

Gluten Hassasiyeti Nasıl Anlaşılır? Gluten hassasiyetini tespit edebilecek bir kontrol yoktur. Bunun yerine semptom anketi kullanılabilir. Buğday, çavdar ve arpa şeklinde besinlerde görülen gluten, paketli ürünlerde de bulunmaktadır. Bu sebeple bu ürünlerini tüketirken dikkatli oluş gerekmektedir. Gluten hassasiyeti olup olmadığı ise bu yiyeceklere karşı vücudun gösterdiği tepki neticesi anlaşılır. Gluten hassasiyetini anlamanın en iyi yolu […]

2000 Kalorilik perhiz Sıralaması: Süratli Sonuçlar Gün içinde alınması ihtiyaç duyulan yiyeceklerin, günlük enerjiyi karşılıyor olması şarttır. Vücudu tok tutan, organların işleyişine destek olan yararlı besinler, rejim sıralamasında yerini alır. Sıhhatli bir kişinin tüm gün toplam alması ihtiyaç duyulan kaloriler, biyolojik özelliklere gore farklı yapıdadır. Sadece çeşitli durumlarda kalori hesabı uygulayarak beslenmek de gerekmektedir. Bu […]

tane sancısını ikiye ayırmak için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu testere dişli aslanpençesi çayını önermektedir. tane sancısı prostaglandin adında olan hormonun rahmin kasılmasına niçin olmasıyla ortaya çıkar. tane ağrısı çikolata kisti, rahimde miyom bulunması, pelvik inflamatuar hastalık, polikistik over sendromu şeklinde sıhhat problemlerinden kaynaklanabilir. Genetik şu demek oluyor ki anne, anneanne, babaanne şeklinde üst kuşaklarda tane […]

Çölyak Hastaları Bulgur Yiyebilir Mi? Gluten, çeşitli tahıl ürünlerinde yer edinen bir protein türüdür. Bu protein bir çok vakit zararı dokunan hale gelmektedir. Zararı dokunan olduğu durumlar, çölyak hastalarının beslenmesinde yer almış olduğu anlardır. Eğer çölyak hastasıysanız ve tahıl yiyecek isterseniz oldukça fakat oldukça seçici oluş zorundasınız. Şundan dolayı arpa, buğday, çavdar benzer biçimde tahıllarda […]

perhizde Ekmek Yenir Mi, Hangisi Sıhhatli? Sıhhatli beslenip kilo vermeyi arzu edenlerin en oldukça dikkat etmiş olduğu konulardan birisi de ekmek tüketimidir. Pek oldukça şahıs her ekmeğin kilo yaptığını ve rejim listesine asla girmemesini savunur. Sadece bu bilgilerin ardı incelendiğinde ekmeklerin rejimde yeri olduğu kanısına varılır. Diyetisyenlerin yapmış olduğu çalışmalara bakılırsa birden çok ekmek türü, […]

Hayıt tohumu çayı tane döneminde hormonları dengeleyip kafa ağrısına iyi gelecektir. Regl döneminde kafa ağrısı, göğüslerde gelişme, sinirlilik, kramp şeklinde emarelerle sık karşılaşılır ve tamamı kişinin yaşam standardını oldukca düşürür. Hormonal kafa ağrıları olarak da herkesçe malum olan tane periyodu kafa ağrılarının, tane döngüsü esnasında östrojen ve progesteron hormonlarının dalgalanmalarıyla direkt ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Üzüntü, […]

Kuyruk Sokumu Ağrısı Sebepleri ve Tedavisi Kuyruk sokumu veya öteki söylemi ile poçik kemiği, omurganın en alt kısmında yer edinen ve üçgen şeklinde olan bir kemiktir. Sakrum olarak da isimlendirilen bu minik kemiğin oldukça mühim görevleri olduğu bilinmektedir. Poçik kemiğinin ziyan görmesiyle şiddetli ağrılar oluşabilir. Batma vakası yaşanabilir. Hareketsiz ömür, doğum, duruş bozuklukları ve düşme […]