tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Börülce: Leziz, Ekonomik, Şifa Deposu! Börülce, baklagiller ailesinin küçük taneli, besleyici bir üyesidir. Yeşil kabukla kaplı koruyucu kıyafetin içinde sayısı değişen fakat averaj 8-10 tanesi olan börülce nebatı içeriğinde var olan vitamin ve protein ile besleyici bir sebzedir. Toprakta boyu oldukca uzun olmayan averaj 1 metre uzunluğuna ulaşan fideler şeklinde uzayan börülceler destek sopalarıyla yetiştirilir. […]
· Sağlık
İyot: Sıhhatli Metabolizma İçin Elzem Mineral İyot bakımından varsıl topraklarda yetişen meyve sebzelerde ve tekrar iyot bakımından varsıl denizlerden çıkan deniz ürünlerinde iyot miktarı daha yüksektir. Kısaca aslen iyot içeren yiyecekler diye kati bir gruplandırma oluşturmak mümkün değildir zira bu toprağın veya denizin iyot miktarına göre değişiklik gösterir. bundan farklı olarak iyot süt ve süt […]
· Sağlık
Güzel (Dul) Avrat Otu: Evde Sakın Kullanmayın! Devletimizde dul avrat otu adı ile de herkesçe malum olan güzel avrat otunun gerçek adı Atropa Belladonna’dır. Sıhhat üstünde onlarca pozitif faydası olmasına karşın içeriğindeki atropin maddesi sebebiyle evde kullanım alanına münasip değildir. Bu sebeple atropin tüketildiğinde ya da yanlış kullanıldığında zehirlenmeye sebep olur. bu makalemizde sizler için […]
· Sağlık
En Leziz Deniz Ürünlerini Nerede Yenir? Ne demişler: “Denizden balık çıksa yerim.” Bu sözü deniz ürünlerini tutkunu birinin söylediğine eminiz. Şundan dolayı yalnız balık seven ve tüketen birisi bu sözü söylemiş olması imkansız. Deniz ürünlerini, denizden ve tatlı su kaynaklarından elde edilmiş her türlü yenilebilir deniz canlısına verilen addır. Karides, midye, ahtapot, ıstakoz ve yengeç […]
· Sağlık
Endorfin Seviyenizi Artıracak Bahtiyar Yiyecekler 🙂 Çeşitli yiyeceklerin mutluluk artırdığını biliyor muydunuz? Canınızın sıkkın ortaya çıktığında yalnız yiyecek yiyerek bile mutluluk hissini fazlalaştırabilirsiniz. Mutluluk satın alınabilir mi? Halk içinde mutluluk hormonu olarak herkesçe malum olan endorfin kişinin ruh halini düzenler ve daha iyi hissetmesini sağlar. Uzun bir yürüyüş sonrası sizin daha iyi hissetmenizi elde eden […]
· Sağlık
Nigiri: Yosun Sarmasız Pişmeden Balıklı Sushi Nigiri bir sushi çeşididir. Sushinin umumi tanımını da şu şekilde yapmamız mümkündür: Suşi, pirinç sirkesiyle hazırlanan şari olarak isimlendirilen pirincin haşlandıktan sonrasında pişmeden balıklar, değişik deniz ürünlerini veya sebze ile değişik biçimlerde hazırlanarak sunulmuş olduğu bir Japon mutfağı yemeğidir. Nigiri sushinin tam doğru okunuşu nigirizuşidir. Şu sebeple Japoncada rendaku […]
· Sağlık
İstiridye Mantarı: Demirde Al Etle Yarışır! İstiridye mantarı, kavak ve kayın ağaçlarının gövdesinde yetişen, yenilebilir bir mantar türüdür. Kabuksu görünümüyle istiridyeye benzediği için istiridye mantarı adı konmuştur. Halk içinde kavak mantarı, kayın mantarı, yaprak mantarı ve karakulak mantarı isimleriyle de bilinmektedir. Gıda kıymeti bakımından insan vücudunun gerekseme duyduğu birden çok vitamin, mineral ve bileşeni ihtiva […]
· Sağlık
Reishi Mantarlı Gano Excel Kahve Sıhhatli mı? nihayet devrin popüler içeceklerinden birisi gano kahvesi. Aslen bildiğimiz kahve çekirdeklerinden yapılıyor fakat içine azca oranda Reishi mantarı da ekleniyor. Mantarın orijinal adı Ganoderma Lucidus, esasen kahvenin adı de buradan geliyor. İçeriği düzgüsel kahveden oldukça değişik olmasa da bilhassa hamilelik benzer biçimde ekstrem durumlar var ise uzmana danışılarak […]
· Sağlık
Çörek Otu Yağı Kilo Verdirir Mi? Çörek otu, yüzlerce hatta binlerce senedir seçenek tıpta kullanılan bitkisel bir destektir. Çörek otundan elde edilmiş yağ, pek fazlaca derde derman olabilmektedir. Gıda kıymeti son derece yüksek olan bu yararlı yağ olanakları sayesinde, ilaç kullanmadan farklı hastalıkları iyileştirebilirsiniz. Bu mevzuda size düşen vazife organik çörek otu yağını temin edip, […]
· Sağlık
Baby Face: teni Yenileyen, Canlandıran Uygulama Her daim genç, diri ve güzel tesahür etmek, ortaya çıkmak her insanın istediği bir şeydir. Yılların hızla geçmesi, stres veya çevre kirliliği benzer biçimde nedenler cildi son derece yıpratır. teni yıpranmaya karşı kol kanat germek için evde birden çok değişik bakım yapılabilir. Fakat bunlar dikkat edilmesi gereken problemler karşı […]
· Sağlık
Ankara’da En Leziz Kokoreç Nerede Yenir? Sakatat ürünlerinin lezzetine kendinizi kaptırdıysanız; ne olursa olsun kokoreç de sevdiğiniz yemekler arasındadır. Bir sokak leziz olan kokoreç, ülkemizde neredeyse tüm illerde tüketilmektedir. Köşe başlangıcında rayihasıyla sizi çağrı eden kokoreç otomobilleri, bilhassa de akşam ortaya çıktığında önündeki koca bir kalabalıkla günü kapatır. Sizler için bu sayfada Ankara kokoreççileri listesini […]
· Sağlık
perhize Başlayanları Sonuca Götürmüş olan Püf Noktaları Kilo vermeyi arzu edenlerin vazgeçilmezi olan rejimler… Yüzlerce değişik rejim çeşidi var fakat bunların hangisi sizin için en münasip olanı? perhize başlıyorum fakat devam edemiyorum nasıl düzgün biçimde rejim yapabilirim diye bir araştırma mı yapıyorsunuz? Bu ova tam olarak size bakılırsa. İşte rejim yaparken uyması ihtiyaç duyulan kurallar… […]
· Sağlık
Taurin: Enerji Veren Mucize Amino Asit Vücudun iskelet sisteminde pek oldukça aminoasit bulunmaktadır. Var olan amino asitlerden birisi de taurindir. Taurin nihayet günlerde sıkça kendinden kelam ettirmektedir. Taurin sporcuların beslenme düzeninde yer alır ve adale gelişimi için önem teşkil eder. gövde fonksiyonlarının kafi düzeyde emek vermesi ve organların sağlığının korunması için görevli olan taurini daha […]
Kestane lif penceresinden varlıklı içinde ne olduğu ile kilo vermeye yardımcıdır. Kestane lif, C vitamini, bakır, B vitaminleri, manganez ve antioksidanlar bakımından varlıklı içinde ne olduğu ile sıhhat için en yararlı besinlerdendir. Kabızlık rahatsızlığına iyi gelmektedir, kan şekerini dengeler, beyni çalıştırır, iskorbüt hastalığını engeller. Kestanenin bir öteki mühim yararı da yüksek lif içinde ne olduğu […]
· Sağlık
Oldukça Zayıfım Kilo Alamıyorum Ne Yapmalıyım? Gündemde sürekli şok zayıflama rejimleri ve gereğinden fazla şişman kitlelerin problemleri var değil mi? Kafanızı nereye çevirirseniz hızla zayıflatan rejimler hakkında birden çok informasyon ile karşılaşıyorsunuz. Oysa bir de madalyonun öteki tarafı var! Vatanımızda ve bütün gezegende “zayıfım kilo alamıyorum” diyenlerin sayısı bir fazlaca çok. bundan farklı olarak, biliyor […]
· Sağlık
Yulaf Samanı: Ayurvedik ve Antioksidan Nebat Sıhhatli yaşamın sırlarına eklenen yulaf samanı İbrahim Saraçoğlu tarafınca zaman zaman gündeme getirilen bitkisel bir üründür. Yulaf samanı kilo vermek ve farklı hastalıkları gidermek için kullanılıyor. Fazlaca eski zamanlarda seçenek tıp sahasında kullanılan yulaf samanı, günümüz şartlarında de ilaçlara destek olarak tercih edilmektedir. Yulaf samanı yararları hakkında merak edilenleri […]
· Sağlık
Ülser Hastaları Ne Yemeli Ne Yememeli? Ülser, mide organını veya onikiparmak bağırsağının dokusunda oluşan hasardır. Pek oldukça kişinin yaşamış olduğu bu hastalık, erkeklerde daha sık gözlemlenir. Meydana getirilen araştırmalara bakılırsa bayanlar, ülsere erkeklerden daha azca yakalanmaktadır. Kişilerde mideyi sakınan mekanizmaların yapısı bozulduğunda, ülser dolayı oluşur. Dengesiz beslenme, gereğinden fazla alkol tüketilmesi, hijyenik olmayan gıdaları tüketmek […]
· Sağlık
Lipaz yüksekliği çoğu zaman pankreas iltihabı sebebiyle dolayı oluşur. Lipaz kan testinde kanda bir miktar lipaz bulunması düzgüsel kabul edilmelidir. Sadece lipaz yüksekliği pankreas iltihabından safra kesesinde taş olmasına kadar farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Lipaz seviyesinin yükselmesi mide organını bulantısı, karın ağrısı, halsizlik benzer biçimde emarelere sebebiyet verebilir. LİPAZ YÜKSEKLİĞİ (HİPERLİPAZEMİ) NEDEN OLUR? Lipaz seviyesi çoğu […]