Muz zayıflatır mı yoksa kilo mu aldırır? Vücuda etkisi bildiğiniz gibi değil! Yağları hızla yakıyor…
Muz süt ile beraber tüketildiğinde kilo almaya muavin olabiliyor. birçok kimse muz yiyip kilo verdiklerini söylerken bir kısmı ise muz olanakları sayesinde kilo aldım diyor. Peki hangisi doğru söylüyor? muhakkak ki her ikisi de! Muz ile kilo alabilmek veya kilo vermek yalnız sizin elinizde! Muz yüksek lif içinde ne olduğu olanakları sayesinde, günlük kaloriyi aşmadan […]