Kategori: Sağlık

Zarif Mürver Çiçeğinin Şifalı Hünerlerini Keşfedin! Şifalı bitkiler içinde ayrıcalıklı bir yere haiz olan mürver çiçeği, nihayet yılların en gözde bitkilerindendir. Devletimizde birden çok değişik isimle tanınan nebat, hanımeligiller familyasından gelen, taneli, şifalı ve hoş görünümlüdür. Bitkinin beden kısmı, çiçekleri ve yaprakları şifa deposudur. bundan farklı olarak aroma terapide kullanılan bir bitkidir. Mürver çiçeğinin çeşitli […]

Gıda Deposu Organik Yumurta: Ördek Yumurtası Ülkemizdeki ördek çeşitleri birkaç cinsin karıştırılması ile elde edilmiş bireşim türlerdir. Öteki ülkelerde Ruen, Pekin ve Kampbel şeklinde ördek ırkları bulunmaktadır. Evcil ördek çeşitleri çoğu zaman yeşil başlı ördek cinsinde üretilir. Her tür ördeğin yumurtası tüketilebilir ve bilhassa İndian Runner şeklinde ördek türlerinin yumurtlama mevzusunda son derece verimlidir. ülkemizde […]

Taş Devrinin En Organik Beslenme Stili: Paleo perhizi Paleo rejimi veya Paleolitik rejimi bir diğer ismiyle da Taş Devri rejimi, ilk kez 1975 senesinde gastroenterolog olan Walter Voegtlin tarafınca ele alınmıştır. Hekim, The Stone Age Diet (Taş Devri perhizi) kitabı ile taş devri insanının beslenme şeklini anlatarak bu beslenme programının sıhhatli bulunduğunu savunmaktadır. Paleolitik diyetin […]

Yemeği, Salatası, Çorbası ve Reçeliyle Lezzet Mimarı Sakız Kabağı Yaz mevsiminin en sevilen sebzelerinden önde gelen sakız kabağı, ülkemizin nerede ise her bölgesinde yetişir ve sevilerek tüketilir. Yörelere gore değişik yiyecekleri meydana getirilen sebze kendine özgü aroması ile dikkat çeker. Kabak satın alırken parlak renge haiz olan, sıkı etli, orta boya haiz olanları seçilmelidir. Bu […]

Soğuk su tatmak boğaz ağrısı, kafa ağrısı ve gaz sancısı şeklinde problemlere niçin olabiliyor. Sıcak havalarla birlikte pek fazlaca şahıs soğuk su içerek serinlemeye, harareti kesmeye çalışmakta. Sadece soğuk su tatmak mide organını bağırsak problemlerinden sinüzit, kafa ağrısına kadar farklı sıhhat problemlerine yol açabiliyor. Kardiyoloji hekimi Uzm. Dr. Ali Rıza Altunsu soğuk su içmenin nabız […]

Protein Deposu Soya ve Oldukca Farklı Kullanım Alanları Sosuyla meşhur olan soya fasulyesi, aslen bilinenden oldukca daha çok vasfa haizdir. Soya fasulyesinin sütü, peyniri, filizi ve proteini ile son derece geniş bir kullanım alanı bulunur. İyi bir protein deposu olan soya, mutfaklarda her geçen gün daha çok yer verilmiştir. Tavuk yemeklerinden salatalara kadar birden çok […]

Cilt derisi Bakımı ve Zayıflamada Enfes Kokulu Mucize MetotTarçın Yağı cenup Asya’da yetişen tarçın defnegiller familyasından gelen ve kabukları kullanılan bir ağaçtır. Tarçın kabuklarından elde edilmiş tarçın yağı ise bünyesinde sinnamik, aldehit ve öjenol maddelerini barındıran hoş kokulu bir nebat yağıdır. Mikropları öldürme özelliğine haiz tarçın yağının birden çok şifalı yönü bulunmaktadır. Tarçın kabukları, yalnız çay […]

Özgür Gezen Bahtiyar Tavuklar Eşliğinde Besleyici Bilgiler Sayısız yemeğin muhteviyatında yer edinen yumurta, kuşların embriyoyu kol kanat germek için bünyelerinde oluşturdukları oval veya yuvarlak şekilli cisimlerdir. Yumurta denildiğinde ilk akla gelen tür ise tavuk yumurtasıdır. Bütün gezegende en oldukca kullanılan yumurta çeşidi olan tavuk yumurtası, yüksek protein ve öteki gıda elementleri penceresinden son derece değerlidir. […]

 Taş Değirmenlerden Gelen Saf Zeytinyağı Lezzeti Zeytin sütü, tabiatın kişilere sunmuş olduğu şifa kaynaklarından bir tanesidir. Eski metotlarla elde edilmiş bir zeytinyağı türüdür. Onu kıymetli kılan yönü ise %100 organik olmasıdır. Bir bütün olarak organik olan zeytinler, taş değirmenlerde ezilir ve hususi bir yağ elde edilmelidir. Bu yöntemde gerçekleşen her aşama, eski usule dayanır. Burun […]

Sıhhatli Bebek Gelişimi ve Bilgili tengebelikten İçin Üçlü Tarama Testi Başlı başına bir macera olan hamilelik, ilk öğrenildiği andan itibaren ebeveynlerin içini mutlulukla doldurur. Bir mucizeye ev sahipliği meydana getiren annenin vücudunda meydana gelen bütün değişikliklerin gebeliğin öğrenildiği andan itibarıyla hekim kontrolünde yaşanması gerekmektedir. Gebeliğin ilk aylarında bebekte oluşabilecek istenmeyen bir durumla karşılaşılmasını önlemek amacıyla […]

Cilt derisi, Göz ve Diş Sağlığınız İçin Bütün Yönleriyle A Vitamini gövde, fonksiyonlarını tam olarak yapabilmek ve yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmek için organik bileşik olan vitaminlere gerekseme duyar. gövde hücrelerinin sıhhatli olarak gelişebilmesi, hazım fonksiyonlarının yerine getirebilmesi ve enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanabilmesi için vitaminler elzemdir. İnsan vücudu vitamin sentezleyemez; bu yüzden kesinlikle dışarıdan besinlerle alınmalıdır. kafi […]

Organik Saç, Sakal ve Kirpik Bakımının Gözdesi! Badem Yağı Günlük hayatta en fazlaca kullanılan bitkisel yağ çeşitlerinden önde gelen badem yağı, çoğu zaman harici olarak kaş, kirpik ve saçlar için kullanılsa da dahili kullanımıyla da vücuda yararları olan yararlı bir yağdır. Güzellik amacıyla kozmetik ürünlerin yapısında var olan badem yağı bununla birlikte pabuç koruma amacıyla […]

Balık Sevmeyenlere basit Yoldan Omega 3 Deposu:Balık Yağı Beyin gıdası olarak herkesçe malum olan balık yağı, kalp organı hastalıklarından kolesterolü düşürmeye, doğurganlığı artırmadan zayıflamaya kadar vücuda sayısız yararları ile dikkat çeker. Omega 3 içinde ne olduğu yüksek yağlı balık çeşitlerini sık tüketmek vücutta bulunan omega 3 rezervini artırır. Bilhassa buzlu soğuk denizlerde yaşayan balıklar omega […]

Pilavından Kısırına Türk Mutfağının Sevilen Üyesi: Bulgur Mutfak kültürümüzün vazgeçilmezleri içinde yer edinen bulgur, çoğu zaman pilavı ile akıllara gelmektedir. Kısır ve köfte şeklinde değişik tariflerde kendisine yer gören bulgurun birden çok faydası da bulunmaktadır. Leziz gıda, doyurucu yönüyle de sofraların gözdesi olabilmektedir. Pişirdiğiniz sulu yiyeceklere eşlik edecek nefis bulgur pilavları ile tam olarak bir […]

gövde Direncini Korumuş olan Enerji Deposu: Ginseng Çayı Ginseng kelimesinin kökeni insan – adam otu anlamına gelen kelimeden türemektedir. Bu özelliğinden dolayı bitkiye eski dönemlerde tanrısal bir mana verilirdi. Asya ve Amerikan yerlileri tarafınca şifalı etkilerinden dolayı yüzlerce hatta binlerce senedir kullanılan Ginseng nebatı, vücudun bütün alanlarında etkili kuvvetli bir takviyedir. 6 seneyi gören yetiştirme […]

İştah Kesen Selülit Düşmanı: Greyfurt Yağı Greyfurt, büyük ihtimalle kilo vermek amacıyla kullanılan vitamin ve mineral deposu bir meyvedir. Anne vatanı Çin ve ABD Birleşik Devletleri olan greyfurt, portakaldan daha büyük bir subtropikal narenciye türüdür. Portakal ile çapraz bir melez meyve olan greyfurt, ilk kere Garp Hindistan Adaları’ndan olan Barbados’da yetiştirilmiş ve hemen sonra dünyaya […]

Irak Şark alışılagelmiş Tıbbının Mucizesi Ginseng Tozu nihayet dönemlerin adından fazlaca lakırdı ettiren şifa deposu olan ginseng, Irak Şark kökenli bir bitkidir. Botanik dünyasındaki adı Panax olup Yunanca’da her şeyi iyileştiren anlamına gelen “panacea” kelimesinden türemiştir. Bundan beş bin sene evvel Çin’in Kuzeyinde kalan dağlık bölgelerde tesadüfen bulunmuştur. İnsan ayağı şeklinde çatallı bir şekli olduğundan […]

Harvard Üniversitesi meydana getirilen emek harcama etin fena kolesterolü yükselttiğini gösteriyor. Al et insan vücudunun gerekseme işitebileceği protein, demir, çinko, b12, selenyum, niasin, magnezyum, potasyum, kalsiyum benzer biçimde gıda maddelerini fazlasıyla içeriyor. Düzgün biçimde olarak et tüketilmesi kansızlığı önlüyor, enerji veriyor, bağışıklığı güçlendiriyor… Sadece meydana getirilen bilimsel emek harcamalar etin çeşitli zararları bulunduğunu da ortaya […]