Kategori: Sağlık

Kişilerin tartışmalara ve kavgalara daha çok açık olduklarını ifade eden Dr. Coşkun, sıcak havaya daha azca maruz kalanların streslerinin de daha azca bulunduğunu söylüyor. Stres çağımızın en büyük problemlerinden birisi. Bizi ve çevremizi etkileyen stresi tetikleyen etkenler de yok değil. Bunlardan birisi de sıcak havalar. Trafikte otomobil sürücülerini etkileyerek kavgalara yol açan gereğinden fazla sıcaklar […]

Filtre kahve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmaya destek olabilmektedir. Sadece işte sırf bunun için belirli bir koşul var. Süratli bir metabolizma her insanın hayalidir. Sadece genetik etkenler, ıslak ve cinsiyet faktörlerine bakılırsa değişen metabolizma hızı çeşitli içeceklerle ve yiyeceklerle canlandırılabiliyor. İşte bunlardan birisi de filtre kahve. Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Anıl […]

İskelet sistemini pozitif yönde yönde etkileyen, kasları ve kemikleri güçlendirmenin en en gerekli deposu kalsiyum saç beyazlamasında da mühim gıdalardan. Saçların beyazlaması genetik faktörlere bağlı olarak gelişse de belirli bir yaşa geldiğimizde kesinlikle yaşarız. Sadece kimi zaman genç yaşlarda da görülmeye başlanır. İşte o vakit kendimizi iyi hissetmememiz oldukça naturel. Peki, Irak Doğuluların saç beyazlamasına […]

Uzun bir zamanda yüzmek vücutta dehidrasyona niçin olabiliyor. Yüzmek bütün kasları çalıştıran, en yararlı ve en sıhhatli spor dallarından. Uzmanlar da Yurttaşlara 7 günde 2-3 gün düzgün biçimde yüzmeyi öneriyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Nurullah Ermiş yüzmenin kişiye sakinlik ve rahatlama hissi verdiğini, mafsal ağrılarına iyi geldiğini, kasları güçlendirdiğini, vücut ısısını dengelediğini, enerjiyi […]

Ayaklarınızda kaşıntıya, kuruluğa, çatlaklara ve kokuya yol açan ayak mantarı şikayetlerinizi yok etmek için organik bazı yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Ayakların ve tırnakların şeklini bozabilen, kaşıntı meydana getiren ve koku üretebilen dikkat edilmesi gereken bir sıhhat problemi olan ayak mantarı, ilaç tedavisiyle ortadan kaldırılabiliyor. Tıp dilinde Tinea Pedis olarak anılan bu problemi ortadan kaldırmanın oldukca rahat metodu […]

Sıhhatli hayat sırları denildiğinde ilk dikkat çeken mevzu, bahis beslenme alışkanlıkları olabilmektedir. Gün içinde tüketilen yiyecek ve içecekler metabolizmada değişik önemli ölçüde etkiler yapıyor. her sabah meydana getirilen sağlam bir kahvaltının arkasından fasıla öğünlere yer verilmeli, öğle yemeği ve akşam yemeğinde protein ağırlıklı besinler tüketilmeli. Sıhhatli ve uzun yaşamının mühim sırlarından birisi de gün içinde […]

Geçmişten bu güne değin hatta geleceğe ziya tutmaya devam eden İbn-i Sina, mükemmel karışımlarının yer almış olduğu Tıbbın Kanunu kitabında yorgunluğun çaresini de vermiş. Bitkin olanlar için önerilmiş olduğu gıda, adeta ilaçsız reçete vazifesi görüyor. Bitkinlik çağımızın en fena hastalıklarından birisi. Yetersiz beslenmek, düzensiz uyku, farklı vitamin eksikliklerinden kaynaklanabiliyor. İbn-i Sina asırlar öncesinden yorgunluğun çözümünü […]

Işkın otu kökü kaynatılarak elde edilmiş su gerilim ve glikoz düzenleyici etkiye haizdir. Bilhassa masa başı çalışanlarda yaygın olarak görülen basur (hemoroid)  çağımızın hastalıklarından birisi. derhal her yaştan insanoğlunun musadrip olduğu bu rahatsızlığa, Prof. Dr. Canan Karatay’ın üstüne basa basa önerilmiş olduğu ışgın otu deva olabilmektedir. Karar.com sitesinde yer edinen bir içerikte, Prof. Dr. Canan […]

Yaz ayları gelmesi pek oldukca insanda güzel duygular uyandırsa da bahar alerjisi olan bireyler için kafa ağrısı ve kaşıntıların habercisidir. Bahar mevsimi ile farklı otların türemesi, çiçeklerin ortaya çıkması, polenlerin uçuşması alerjik bünyeler için korkutucudur. Günlük yaşam standardını negatif etkileyen bu alerji türüne haiz kitlelerin yediklerine de oldukca dikkat etmesi gerekmektedir.  Medicana Hastanesi Beslenme ve perhiz […]

Çoraplarınızın bıraktığı iz tehlikeli olabilir! Kimse ciddiyetinin bilincinde değil…

Denizde veya tatlısuda yüzmek daha fazlaca dinlence aktivasyonu ve keyif olarak görülse de vücuda yararları birden çok spor dalını geride bırakıyor. Yüzmek fizyolojik faydalardan ruhsal faydalara kadar vücudunuzu zinde tutmanıza destek sağlar.  Yüzmek, insanoğlunun sıhhatli bir vücuda haiz olması için lüzumlu bütün aktiviteleri sağlarken, birden çok rahatsızlığı da denetim altına alır. Uzman hekimler gövde yapısını […]

Hipersomnia kişilerin gün içinde gereğinden fazla uyku isteği duymalarını ve buna direnememelerini ifade eden bir nevi rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa haiz olan kimseler devamlı uyku eğiliminde olduklarından günlerini verimli geçirememeye adım atar. Bu kimseler bunun yanında gelen stres, kaygı ve yetersizlik hissi benzer biçimde hislere haiz olur. Gece uykusunu almalarına karşın gündüz de uykuya dalmak isteyen […]