Kategori: Sağlık

Karabiber: Anadolu’nun Seçenek Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yiyeceklerin tat deposu, sofraların şifa dolu baharatı karabiberi yakından aşina olmak ister misiniz? Hem pişirilerek aynı zamanda yiyeceklerin üzerine serpilerek kullanılan karabiber, yağ ya da çay olarak da tüketilebilir. Her derde ilaç vasfı ile zevk kazanan baharat, saça, cilde, öksürüğe, bağışıklık ve hazım sistemlerine iyi gelmektedir. […]

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden leziz o şekilde güzel nimetler sunar ki tabiat, bunlar için ne kadar şükredilse azdır. Bilhassa seçenek tıbbın gelişmesi ile kitlelerin dikkatini celb eden çeşitli nebat türleri var ki faydalarını yeni duyanlara “Evvelinden nerelerdeydin sen” dedirtir. Bu bitkilere büyük zahmetlere ve harcamalara girmeden ulaşılması, şu demek […]

Kızılcık: tabiattan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en al meyvesi kızılcık değişik yörelerde eğren, ergen, kiran, kızılcık kirazı ve kiren benzer biçimde isimlerle anılır. Bir tek eylül ve ekim aylarında taze olarak tüketilebilen kızılcığın dört mevsim tüketilebilmesi için reçeli, marmelatı ve tarhanası yapılır. Kendine özgü bir tadı olan kızılcık zeytin […]

Ergenlikten menopoza kadar, ayda bir kere hanımefendilerin rahminden gelen kana tane kanaması denir. tane kanamasında stres, hormonal rahatsızlıklar, kullanılan ilaçların taraf tesirleri, gereğinden fazla şişman ya da gereğinden fazla sıska oluş benzer biçimde farklı nedenlerden düzensizlikler, gecikmeler meydana gelebilir. tane olamamak, hanımlarda ruhsal ve fizyolojik sorunlara sebebiyet verebilir. Bu yazımızda derhal tane oluş isteyen kişilere, […]

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yiyecek, sıhhatli kalmanın sırlarından biridir. Vücudunuzu yaz kış demeden zinde yakalamak için meyve ve sebzeleri tam vaktinde yemeniz önerilir. Paketlenmiş ve işlem görmüş gıdalardan kaçarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Yaz ayları ulaştığında gözler rengarenk meyve ve sebzeleri fasıla manav reyonlarında. Size ağustos ayı yiyecek […]

Mahlep: Tatlı Kokulu Hamur harcı İşi Baharatı Mahlep, ağızda dağılan o kıyır kıyır tuzlu kurabiye ve poğaçaların gizli saklı malzemesi! Hoş kokulu, aromatik mahlep nerelerde kullanılır, yararları nedir benzer biçimde sorularınızı bu yazıda cevaplıyor olacağız! Tabiat başlı başına şifa deposudur. Herkesçe malum olan ve hemen hemen bilinmeyen pek fazlaca şifalı nebat tabiat ananın kucağında adeta […]

Meyve perhizi Nasıl Yapılır? Çağıl yaşamın getirmiş olduğu en büyük sıhhat problemlerinden kabul edilen kilo artışı, kişilerin hayat konforunu ve kalitesini önemli ölçüde etkiler ve başka hastalıklara yakalanmasını kolay hale getirir. gün be gün zayıflama rejimlerine bir yenisi eklenmektedir. Yararlarıyla pek oldukça derde şifa olan meyveler de bu diyetlerden payını almış durumda. nihayet günlerin popüler […]

Rezene: Vitamin Deposu Naturel İlaç! Rezene nebatı günümüz şartlarında pek oldukca değişik biçimde tüketilen bir nebat olarak bilinmektedir. Yaygın olarak rezene çayı olarak tüketilen rezene nebatı, bir tek çay olarak kullanılmaz. Aksine besin sanayinde rezene balı ve rezene soğanı şeklinde ürünler bulunurken kozmetik sektöründe de rezene yağı şeklinde ürünler ortaya çıkarmak olasıdır. bu kadar değişik […]

Soğan Kürü: Hanım Hastalıklarında Naturel Reçete! Sofraların en gerekli direği olarak tanımlanan soğan, tadı ve özellikleri itibariyle benzeri bulunmayan bir sebzedir. Birbirinden değişik onlarca tarifin ortak noktası olan soğan, allium ailesinden gelen bir ot ve sebze çeşididir. O şekilde ki soğansız yiyecek tarifi veren yiyecek kitabı ortaya çıkarmak bile son derece zor olsa gerek. Soğan […]

Ton Balığı: perhiz Öğünlerin Protein Deposu Pek oldukca kişinin zevk ile tükettiği balık çeşitlerinden önde gelen ton balığı bilhassa konserve olarak satışa sunulur. Sağlığına ve formuna dikkat edenlerin en uygun yol seçeneği olan ton balığı ile kısa zamanda leziz ve orijinal yemekler hazırlanabilir. Bilhassa omega 3 ve B12 vitaminlerinden varsıl olan ton balığı günlük vitamin […]

Unutulmaz Tatlar İçin Yiyecek Yapmanın İpuçları Yiyecek yemenin verdiği mutluluktan başka bir mutluluk var ise; o da yenilecek yemeğin hazırlanmasıdır. Pek fazlaca insan tarafınca yemek hazırlamak adeta bir sanattır. İşine itina görünür kılmak, kullanılacak malzemeler ile kurulan bağ, gerekseme olan donanımın kalitesi ve daha fazlası iyi bir yiyecek için kesinlikle dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan detaylardır. […]

Uyuza Evde Bitkisel Yeni bir yol: Sirke Tedavisi Cilt derisi hastalıkları kategorisinde yer edinen uyuz, dünya genelinde yaygın olarak görülmesi mümkün sıhhat problemlerinden biridir. Her yaştan kişide görülebilir. Hastalığa Sarcoptes scabei adındaki ufak bir akar türünün neden olduğu bilinmektedir. Bu akarlar cilde yerleşerek deride toplanırlar. Uyuza neden olan akarlar 4 ila 8 hafta kadar ciltte […]

Yeşil Elma: Düşük Kalorili Lif Deposu basit ulaşılabilir olması, lezzeti ve yararları olanakları sayesinde yeşil elmalar, en oldukça tüketilen meyveler içinde yer alır. Gıda değerlerindeki zenginlik ile sağlığa birden çok faydası var olan meyvenin çay, sirke, kür, detoks şeklinde birden çok değişik kullanım alanı olduğu bilinmektedir. “Yeşil elma unutkanlık yapar mı?” şeklinde birden çok sual […]

Yulaf Ezmesi: Besleyici perhiz Atıştırmalığı Orta çağlardan bugüne dek hem besleyici hem tedavi edici olarak tüketilmekte olan yulaf nebatı, aşırı kiloluluğun dikkat edilmesi gereken sıhhat problemlerine niçin olduğu günümüz şartlarında yüksek protein içeren bir rejim besini olmasıyla beslenme uzmanları tarafınca önerilmektedir. Yulaf, birbirinden değişik şekillerde tüketilmesi var olan bir gıda maddesi olurken; basit temin edilebilir […]

Zencefil: Tabiat ananın Şifalı Reçetesi Seçenek tıbbın süper besini zencefil, şifaları ile evlerin organik doktoru olarak tanınır. Besleyici değerleri ile tam bir vitamin deposu olan ve tazesiyle kurusuyla yaz – kış mutfaklardan tamamlanmamış etmediğimiz şifalı gıda, aroması ile yiyeceklere tat verirken taze haliyle salataların ve yiyeceklerin sıhhat deposu olur. Zencefil ne demektir? Kök halindeki yumruları […]

Mikro ömür Alanları İçinde Makro Keyif Hayata geçirmeye Hazır Mısınız? Pandemiyle beraber yaşamımıza giren uzun kapanmalar neticesinde açık havaya, yeşile, doğaya olan özlemimiz arttı sadece kalabalık mekanlar halen eskisi kadar güvenli değil. Bu vaziyet da seçenek dinlence ve hatta seçenek hayat biçimlerini daha cazip hale getirdi. Hemen hemen bir trend haline gelen karavan tatili ya […]

Yer Fıstığı: Enerji Veren Protein Deposu! Birden çok kişinin yerken büyük keyif alınmış olduğu yer fıstığına dair bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz? Yer fıstığı, kabuklu kuru yemişlere daha yakın benzer biçimde görünse de baklagiller familyasından bir üründür. Yer fıstığının çeşitleri ortalama olarak otuz iki civarındadır. Çerezlik olarak üretimi esnasında yer fıstığı tohumları dış kabuğu kırılmadan […]

Karabaş Otu: Bağışıklık Kuvvetlendiren Şifalı Nebat Lavanta olarak herkesçe malum olan karabaş otu yararları olanakları sayesinde nerede ise pek fazlaca evde yerini almayı başarmıştır. Mor, mavi kimi zaman de al renkli çeşitleriyle tabiatın en verimli topraklarında büyüyen bu ot; seçenek tıbbın en kıymetli bitkilerindendir. Bilhassa de bünyesi ilaca karşı fazlaca duyarlı olan kişilerin birden çok […]