Yazar: Hüseyin caliskan

Zihni Açan En yararlı gıdalar Sıralaması Ara sıra dikkat dağınıklığıyla savaşım ediyorsanız; size oldukça yararlı olacak bir ova hazırladık. Sınavdan evvel, mülakata hazırlık yaparken veya ders emek verme öncesinde tüketmeniz tavsiye edilen zeka geliştiren yiyecekler sizin daha sıhhatli düşünmenize yardımcı olur. Sıhhatli bir beslenmeyle yola çıktığınızda, gideceğiniz ders ve sınavlardan son derece verim alabilirsiniz. Işte […]

Glisemik İndeks perhizi: Sıhhatli, basit Zayıflama Sıhhatli beslenme listelerinde bir çok süre glisemik indeksi düşük besinler önerilir. Glisemik dizin, karbonhidrat içeren besinler kan şekerini etkileme hızıdır. Eğer glisemik indeksi yüksek besinler tüketirseniz kan şekeriniz oldukça kısacık zamanda yükselir ve farklı taraf tesirleri hissedilir. Bu yüzden uzmanlar öğünlerinize glisemik indeksi düşük olan gıdaları eklemenizi önerir. Daha […]

Alanin aminotransferaz (ALT) kan testi karaciğer organının sıhhatli çalışıp çalışmadığını saptamak için yapılır. ALT düzgüsel kıymeti hanımlarda 7-35 U/L, erkeklerde 7-40 U/L civarındadır. ALT yüksekliği çoğu zaman karaciğerde hasara ya da hastalığa işaret eder. ALT yüksekliğinin niçin olduğu emareler şöyledir: ALT (ALANİN AMİNOTRANSFERAZ, SGPT) YÜKSEKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR? Alanin aminotransferaz ya da ALT (SGPT olarak da […]

Uzman Hekimler Uyardı: Enerji İçecekleri Tehlikeli! Enerji içecekleri nihayet zamanlarda son derece popülerleşti. Uyarıcı bir etkiye haiz olan enerji içecekleri yorucu geçen günlerde kaybedilen enerji miktarı gri kazanmayı vaat etmekte. Bundan dolayı gençler içinde sürekli olarak tüketiliyor. Enerji içecekleri bu kadar popülerleşince de akılda enerji içeceklerinin zararı olan mı yoksa faydalı mı olduğu mevzusunda sual […]

Yenilebilir Çiçekler Mutfağınızı Süsleyecek Çiçekler tabiat ananın en güzel ve en renkli armağanları içinde yer alır. Çiçek dediğimizde aklımıza mis kokulu bahçeler veya hususi günlerde hediye edilen buketler gelse de aslen çiçekler besleyici içerikleri olanakları sayesinde sofraları da süslemektedir. Yenilebilir çiçek adları içinde menekşe, amber çiçeği, lavanta, gül, kabak çiçeği, papatya, karahindiba, amber çiçeği, hanımeli […]

Akçakoca Yiyecek, Mekan & Seyahat Rehberi İstanbul ve Ankara çevresinde sakin bir beldede dinlence oluşturmak isteyenler için oldukca iyi bir önerimiz var. Akçakoca! Tabiat ananın size sunmuş olduğu eşi olmayan nimetleri tam yerinde müşahade etmek ve tabiatla kucaklaşmak için; sıradaki seyahat rotanızı Akçakoca üstünde planlayabilirsiniz. Ufak bir bavul hazırlayıp yanınıza da sevdiklerinizi aldığınızda, Akçakoca tam […]