Yazar: Hüseyin caliskan

Kayısı gaz icra eden meyvelerden sayılıyor. Kayısı rejim lifi, vitaminler, mineraller ve kuvvetli antioksidanlar lutein ve zeaksantin şeklinde en gerekli besinlerle dolu mükemmel bir meyve. Bağışıklığı güçlendiriyor, kalp organı sağlığını koruyor, kilo vermeye muavin olabilmektedir… Yararları saymakla bitmiyor. Bütün bu pozitif yönde yönlerinin yanında ayrıca bu meyvenin asla mi ziyanı yok? örnek olarak gaz sancısı […]

Antioksidan Yiyeceklerin Yararları Son senelerde sıhhatli bir hayat sürdürme ve hastalıkları önleme ilişkili meydana getirilen yoğun emek harcamalar, birden çok terimi da bununla beraber getirmiştir. Bu emek harcamalar, bilhassa beslenme mevzusunda yoğunlaşır. Beslenme ilişkili trend konulardan kabul edilen antioksidan bileşenler, birden çok hastalığın tedavisini desteklediği için uzmanlar tarafınca yaygın olarak önerilir. gövde, enerji üretebilmek için […]

Daha Temiz Bir Cilt derisi İçin Surat , sima ,çehre Temizlemenin Püf Noktaları Temizlik, bir insan için eğer olmazsa olmaz bir eylemdir. Şahıs her şeyden önce kendine itina gösterdiğinde bütün çevresine ve dünyaya itina izah edebilir. Temizlik evvel insanda adım atar. Bireysel bakıma ehemmiyet vermek evvel sıhhat penceresinden son derece ehemmiyet taşır, sonrasında ise daha […]

Kan Şekerini Dengeler, Karaciğeri Temizler Kudret Narı Nasıl Hazırlanmış olur? Yeryüzünün, insanlığa sunmuş olduğu sayısız şifalardan bugün sizler için “kudret narı” meyvesini seçtik. Adı kadar kudretli olan bu meyve, insanlığın varoluşundan bu güne değin kadar yapacağı tesiri sürdürmeye devam etmiştir. Kudret narı kan şekerini dengelemesi ve karaciğeri temizlemesi yönüyle, birden çok hastanın derdine derman olmuştur. […]

Zayıflama Sürecinde Chia Tohumunun Tesiri Chia tohumu, son senelerde adı sıkça duyulan ve tesirleri günden güne yayılan bir nebat tohumudur. çoğunlukla chia tohumu rejim yapanların beslenme programlarında yer alır. Farklı şekillerde tüketilen chia tohumu, mucize taneler olarak da bilinmektedir. Yağ asitleri bakımından varsıl olması ve sıhhat için pek oldukca faydası olması sebebiyle chia tohumu tüketilmektedir. […]

Ürkü Yok! İşte, Arı Sokması Halinde Hazırlanması Gerekli olanlar Bahar aylarında pek fazlaca kişinin yaşamış olduğu korkulardan birisi de arı sokmasıdır. Arılar kimi kişilerde küçük bir kızarıklık bırakabileceği benzer biçimde; alerjisi olan kişilerde dikkat edilmesi gereken sıhhat problemleri da oluşturabilir. Alerji durumu arının kişiyi ısırdığı anda görülebilir. Çeşitli arıların zehirli yapıları bulunmaktadır. Bu zehirli yapıları […]

Uykusuzluk Problemleri Yaşayanları Mışıl Mışıl Uyutuyoruz! Toplumun %80’lik bir kısmında görülen uykusuzluk problemi, tedavi edilmediği durumlarda kalıcı hale gelmektedir ve toplumsal yaşantıyı önemli ölçüde etkiler. Uykusuzluğa yol açan pek oldukca etken olduğu bilinmektedir. Ruhsal ve çevresel etkenler bir araya vardığında, kişinin uyku düzenini bozan ve sağlığını etkileyen bir problem haline gelmektedir. Tıp literatüründe “insomnia” olarak […]