Yazar: Hüseyin caliskan

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER Yağ oranı son derece düşük ve besleyici yeşil yapraklı ıspanak, lahana şeklinde sebzeler diyabet hastaları için bolca oranda öneriliyor. bundan farklı olarak lif oranı penceresinden da bir fazlaca sıhhatli bu sebzeler, diyabet hastalığınızın ilerlemesini önleyecektir. Varlıklı mineral ve vitamin deposu olan yeşil yapraklı sebzeler magnezyum, folat, potasyum ve farklı vitaminler ihtiva ederler.

Lif İçeriği En Yüksek Yiyecekler Sıralaması Sıhhatli bir hazım sistemine satın almak için; lifli besinler ile beslenmeniz şarttır. Şu sebeple lifli yiyecekler yapısında var olan maddelerden dolayı bağırsakların düzgün biçimde çalışmasını ve metabolik faaliyetlerin sıhhatli biçimde işlemesini sağlar. perhiz beslenme listelerini incelediğinizde çoğu zaman lifli yiyeceklerin yer aldığını görebilirsiniz. Zayıflama mevzusunda ve sıhhatli bir bedene […]

Okullar start aldı! Peki, Mektep Çağındaki Çocuklar Nasıl Beslenmeli? Pazartesi mektep zilinin çalacak olmasıyla bilhassa annelerin aklında benzer sorular oluşmaya başlıyor: “Acep çocuğuma sabah öğününde ne yedirmeliyim? Hangi gıdaları sık tüketirse zihin aktivitesi daha yüksek olur?” Çeşitli annelerin ise endişeli günleri yeniden başlıyor. “Çocuğuma kahvaltı yaptıramıyorum. Her şeyi denedim; fakat tekrar de sevmediğinden kahvaltı yapmaksızın […]

A’dan Z’ye Hacamat konusunda Bütün Merak Edilenler Asırlar öncesinden gelen tıp detayları ile farklı hastalıklara şifa ortaya çıkarmak, seçenek tıp olarak adlandırılır. Bu tedaviler uygulanırken farklı dini geleneklerden, din kaynaklarından ve sözlü kültür mirasından faydalanılır. Pek oldukca rahatsızlıklarda geleneksel tıbbın tedavi şekillerinden faydalananların bilmiş olduğu hacamat tedavisi hakkında merak edilenler, bu yazıda sizler için araştırıldı. […]