Yazar: Hüseyin caliskan

Zayıflama Sürecinde Chia Tohumunun Tesiri Chia tohumu, son senelerde adı sıkça duyulan ve tesirleri günden güne yayılan bir nebat tohumudur. çoğunlukla chia tohumu rejim yapanların beslenme programlarında yer alır. Farklı şekillerde tüketilen chia tohumu, mucize taneler olarak da bilinmektedir. Yağ asitleri bakımından varsıl olması ve sıhhat için pek oldukca faydası olması sebebiyle chia tohumu tüketilmektedir. […]

Ürkü Yok! İşte, Arı Sokması Halinde Hazırlanması Gerekli olanlar Bahar aylarında pek fazlaca kişinin yaşamış olduğu korkulardan birisi de arı sokmasıdır. Arılar kimi kişilerde küçük bir kızarıklık bırakabileceği benzer biçimde; alerjisi olan kişilerde dikkat edilmesi gereken sıhhat problemleri da oluşturabilir. Alerji durumu arının kişiyi ısırdığı anda görülebilir. Çeşitli arıların zehirli yapıları bulunmaktadır. Bu zehirli yapıları […]

Uykusuzluk Problemleri Yaşayanları Mışıl Mışıl Uyutuyoruz! Toplumun %80’lik bir kısmında görülen uykusuzluk problemi, tedavi edilmediği durumlarda kalıcı hale gelmektedir ve toplumsal yaşantıyı önemli ölçüde etkiler. Uykusuzluğa yol açan pek oldukca etken olduğu bilinmektedir. Ruhsal ve çevresel etkenler bir araya vardığında, kişinin uyku düzenini bozan ve sağlığını etkileyen bir problem haline gelmektedir. Tıp literatüründe “insomnia” olarak […]

Kilolarından Hızla Özgürleşmek İsteyenlerin Yaptıkları Hatalar Kısa süre içinde verimli biçimde zayıflamak, neredeyse pek oldukca kişinin plandığı bir hedeftir. Bu planlar ya bir dinlence öncesi yapılır veya bir çağrı öncesinde. İstenilen kıyafetin içinde şık ve fit öylece kalmak, için şok rejimler mi yapılmadı şu güne kadar? Bolca sebzeli sular mı içilmedi? Çabucak zayıflama rejimleri hazırlanırken […]

Sigarayı Bıraktıktan Sonrasında Aşama Aşama Değişiklik Bakın Neler Olabilmektedir! Sigara kullananlar için sigara terk etmek, koyvermek bir ihtimal fazlaca ırak bir hedef olabilir. Bu ırak hedefi size birazcık daha yaklaştırmak için bir ova hazırladık. Sağlığına ehemmiyet verenleri düşündük ve daha temiz bir bedenle hayatına sürdürmek isteyenler için; sigara bıraktıktan sonrasında olacak değişimleri listeledik. Sigara bir […]