Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal ne demektir?

• Zencefilin akrabası olan zerdeçal ağacı büyük yapraklı ve sarı çiçeklidir. Öteki adı Hindistan safranı olan bitkinin kökü tüketilir. Oldukca senelik bir nebat olan zerdeçal ağacı boyu 1 metreye ulaşabilir.
• Bangladeş, Çin, Hindistan, Pakistan benzer biçimde cenup Asya vatanlarında yetişir.
• Sıcağa seven bir bitkidir ve tropikal iklimlerde yetiştirilmeye uygundur.
• Devletimizde yetiştirilmesi son derece zorluk derecesi yüksek zerdeçalın acımsı değişik bir tadı olduğu bilinmektedir.
• Umumi cihette toz şeklinde veya bitkinin parmağa benzeyen kök uzantıları şeklinde satışa sunulan zerdeçal kapsül olarak da kullanılabilir.
• Zerdeçal aslı olarak da herkesçe malum olan, zerdeçalın etken maddesi kurkumindir.
• Uzmanlar bu bitkiyi antiaterojenik ve antikanserojenik olarak tanımlamaktadır.
• Kanserden diyabete birden çok hastalığın tedavisinde kullanılan nebat ile pilavlarınızı sarartabilir, anne yemeklerinize leziz dokunuşlar yapabilirsiniz.
• Zerdeçal baharat olarak hemen hemen mutfağınızda yer almadıysa okuduklarınızdan sonrasında sağlığınız için kullanmaya başlayabilirsiniz.
• Aktarlarda ve marketlerde basitçe ve rahatça bulabileceğiniz zerdeçal fiyatı münasip baharatlar içinde yer verilmiştir.
• Fiyatının münasip olması sebebiyle ara sıra pahalı bir baharat olan safran yerine de kullanılır.
• Zerdeçal b vitamini çeşitleri arasından b6 vitamini, demir lif ve potasyum penceresinden zengindir.

Zerdeçalın Yararları: Azca Herkesçe malum olan 11 Şifalı Vasfı

Türk mutfağına yeni yeni adapte olan zerdeçal, aslen şifalı özellikleri bilindiğinde pek oldukca kişinin evinden noksan yapmak eylemek istemeyeceği bir baharat. Hindistan kültüründe köklü bir geçmişi var olan zerdeçalın yararları saymakla bitmiyor! Eğer siz de zerdeçal yararları nedir, hangi hastalıklar için bitkisel yeni bir yol olarak kullanılabilir merak ediyorsanız, hususi bilgilerden derlediğimiz listemizi ne olursa olsun incelemelisiniz.

İşte, meraklısına hususi zerdeçalın yararları ve her insanın bilmediği şifalı özellikleri:

• İltihabı yatıştırır.
• Zerdeçalın muhteviyatında yer edinen antioksidanlar derinin yaşını alma izlerine karşı savaşını destek sunar.
• Varsıl vitamin ve mineral deposu olan zerdeçal kansere karşı vücudu korur.
• İşte dört gözle beklenen zerdeçal zayıflatır mı sorusunun tepkisi: Zerdeçal kan sirkülasyonunu hızlandıran ve hazım sistemini düzenleyen bir baharattır. Onun bu vasfı zayıflamaya destek verir. kafi derecede ve dengeli beslenmeye ilave olarak düzgün biçimde kullanımında çok kilolardan kurtulabilirsiniz.
• Balkanlardan gelen ünlü soğuk hava dalgalarına karşı vücut direncini artırır.
• Gaz ve idrar söktüren vasfa haiz olan zerdeçal ödem attırır.
• Mide organını asitliğini düzenler ve mideyi kuvvetlendirir.
• Karaciğer dostudur. Vücutta birikmekte olan zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Verem hastalığının tedavisini destek sunar.
• Kolesterolün düşürülmesinde etkin rol oynar.
• İçeriğindeki kurkumin maddesi antioksidan vasfı ile kansere karşı vücudun direncini artırır ur hücresi oluşumunu engeller. Zerdeçal ile kanser tedavisi görenlerin kemoterepi aşaması daha rahat geçer ve kemoterapinin taraf tesirleri azalır.
• şeker hastalığı sebebiyle meydana gelen komplikasyon risklerini önler. Hafızayı kuvvetlendirir.

Zerdeçal gıda kıymeti penceresinden incelendiğinde:

• 1 çorba kaşığının ortalama 30 kcal olduğu bilgisine ulaşabilirsiniz.
• Kalorisi düşük olan bu baharat metabolizmayı hızlandırarak kilo verilmesine destek olur.

Zerdeçalın Cildinize İyi ati 10 Faydası

Zerdeçal Neye İyi Gelmektedir?

Zerdeçal yararları ve kullanımı son derece geniş bir mevzu, bahis. Pek oldukca insanoğlunun sağlığı için yararlı özellikler barındıran zerdeçal neye iyi gelmektedir? bitki satan dükkanlardan veya marketlerden basitçe ve rahatça ulaşacağınız zerdeçalın aslen ne kadar marifetli bir baharat bulunduğunu ispatlayan yararlı detayları sizler için derledik:

• Zerdeçal yararları ile bizi şaşırtan baharatlardan birisi. Düzgün biçimde olarak tüketilen zerdeçal rahim kalınlaşması yaşayan hanımefendilerin tedavilerine destek olur.
• Oldukca gereğinden fazla kilo alma veya verme, stres, ağır hastalıklar, ilaç kullanımı, menopoz dönemine yaklaşma, gereğinden fazla spor yapma benzer biçimde durumlar ara sıra hanımefendilerin tane dönemlerinde gecikme yaşamalarına neden olabilir. Bu şekilde durumlarda tane söktürücü bitkiler kullanılır. Zerdeçal rahim kasılmalarını artırarak östrojen hormonu salınımını düzenler ve tane siklusunun düzgüsel döngüsünü düzenlemeye destek verir.
• Kuvvetli bir antioksidan olan zerdeçal cilt derisi beyazlatma mevzusunda da iddialıdır. Bir çay kaşığı zerdeçal, bir çay kaşığı bal ile beraber yüze sürülüp 15 dakika bekletildiğinde cildinizi beyazlatır ve parlak bir görünüm sağlar. 1 çay kaşığı süt, 1 çay kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı zerdeçal ile hazırlanan cilt derisi maskesi ciltte yer edinen morluk ve şişkinlikleri düşürür ve cildi aydınlatır. Zerdeçal surat , sima ,çehre maskesi anti-inflamatuar vasfı ile ciltteki sivilce, kara nokta, akne ve egzamaları tedavi eder. Cilt derisi yüzeyindeki kirlenmeleri ve yağlanmayı engeller.
• Süt ve glikoz ile karıştırılarak hazırlanan zerdeçal maskesi yüzdeki gereğinden fazla kıllanmanın önüne geçer. Yaşını alma etkilerini ve kırışıklıkları önler. Anti-fungal vasfı ile saç derisinde meydana gelen kepeklenmeyi tedavi eder.
• Hem tadın yumuşamasını tedarik etmek aynı zamanda güçleri birleşince iyi bir tesir ortaya çıkmış olduğu için zerdeçal bal ile zaman zaman beraber kullanılıyor.
• Soğuk ve grip salgınlarının yoğunlaştığı kış aylarında zerdeçal zencefil ve bal ile hazırlanan karışım son derece tesirlidir. Ses kısılması ve öksürüğe iyi gelen bu karışım aynı zamanda boğaz ağrısını ve bademciğin iltihaplanmasını engeller. Organik bir antiseptik olan zerdeçal solunum sistemini açar.
• Zerdeçal ile Diş Beyazlatma: Zerdeçal ve Hindistan cevizi yağı kullanarak sararan dişlerinizi beyazlatabilir, ışıl ışıl gülümseyebilirsiniz.
• Zerdeçal anksiyete, depresyon ve alzheimer için nörolojik sağlığı kuvvetlendirdiği için koruyucu niteliği taşımaktadır.

Zerdeçal Nasıl Tüketilmelidir?

Zerdeçal nasıl kullanılır sorusunun cevaplarına geldi sıra!

• Zerdeçal tatlı haricinde her yemekte baharat olarak kullanılabilir.
• Safran ve körinin kullanıldığı birden çok yemekte baharat olarak zerdeçalı da deneyebilirsiniz.
• Zerdeçallı makarna ve zerdeçallı pilav bu mevzuda söz gelimi verilebilir.
• Sabah öğününde yumurta seviyorsanız zerdeçallı omlet hoşunuza gidebilir.
• Etlerinizin marinasyonunda baharat karışımına iç edebilir veya pişirme esnasında ekleyebilirsiniz.
• Sebze yemeklerinize hem renk aynı zamanda lezzet amaçlı katabilirsiniz. Zerdeçalın karnabahar, kabak, brokoli ve Brüksel lahanası ile kullanımı yaygındır.
• Çay içmeyi seviyorsanız, 1 çay kaşığı toz zerdeçalı 2 su bardağı sıcak su ile demleyerek zerdeçal çayı hazırlayabilirsiniz. Istırap tadından dolayı zerdeçal ve bal beraber kullanılabilir. İçerisine zencefil ilave ederek daha da lezzetlendirebilirsiniz.
• Hintliler zerdeçalı yemeklerinde yağın içinde karabiber ile beraber kullanır. Bu biçimde de deneyebilirsiniz.
• Bilhassa bahar aylarında vücut direncini arttırmak için çocuklarınıza zerdeçal süt karışımı iyi gelebilir.
• Zerdeçallı süt aynı zamanda kanın temizlenmesine, ağrıların azalmasına, bakteri ve virüslerle vücudun savaşmasına muavin olabilmektedir.

Peki, birbirinden değişik zerdeçal kürü çeşitleri hazırlayarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ne dersiniz?

• Zerdeçal ve zencefil ile beraber birazcık da tarçın ve bal kullanarak mükemmel bir kış içeceği hazırlayabilirsiniz.
• Yalnız zerdeçal limon çayı ile bile soğuk algınlığı ve gribe karşı tedbir alarak sağlığınızı koruyabilirsiniz.
• Zerdeçal yoğurt ile beraber muhteşem, harikulade bir fasıla öğün oluşturur ve kan şekerinizi düzenlemeye destek verir.

Zerdeçal bozulur mu, bozulduğunu nasıl anlayabiliriz diyecek olursanız, kokusuna bakarak değişikliği ayrım edebilirsiniz. Paketli ürünlerde nihayet kullanma zamanı de yardım edecektir.

Zerdeçal Zararları Nedir?

• Aslına bakarsak zerdeçalın taraf tesirleri hakkında degisecek yoktur; sadece çok tüketilmesi öteki bütün bitkilerde olduğu benzer biçimde vücuda ziyan verebilir. Yüksek oranda uzun bir zamanda tüketildiğinde mukoza tahrişi ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
• Safra taşı olanların zerdeçal tüketimlerine dikkat etmeleri önerilmektedir. Safra koliğine niçin olduğuna dair emekler olduğu bilinmektedir.
• Zerdeçalın mide organını asidini artırıcı vasfı gastrit, ülser ve bağırsak problemi olanlarda hastalık yaratabilir ve ne olursa olsun doktora danışılarak kullanılmalıdır.
• Zerdeçal pıhtılaşmayı arttıran bir bitkidir bu yüzden kan sulandırıcı ilaç kullananların zerdeçal tüketimlerine dikkat etmeleri gerekmektedir. tekrar bu özelliğinden dolayı cerrahi operasyon olması ihtiyaç duyulan kişilerin iki hafta öncesinden itibaren zerdeçal kullanımını kesmeleri önem teşkil eder.
• Zerdeçal alerji yapar mı sorusunun her önüne gelen için geçerli bir tepkisi yoktur. Bünyeye bakılırsa alerjik tepkiler değişebilmektedir.

Şifalı Zerdeçal Baharatı ile 5 Değişik Tanım

Zerdaçalla yeni tanışanlarda zerdeçal ıstırap mı, yiyecekleri de ıstırap yapar mı endişesi olabilmektedir. Acımsı bir tada haiz olan zerdeçal ilk kez kullananlar için alışılmadık olabilir. Sadece zaman içinde alışılan egzotik aroması bilhassa Asya yiyeceklerini beğenenlerin hoşuna gidebilir.

Tariflerin devamı ve değişik fikirler için aşağıdaki listemizi ziyaret edebilirsiniz:

Zerdeçal Hangi Yemeklerde Kullanılır? Meraklılarına hususi 10 Tanım

1) Kokusu ve Rengiyle İştah Açan Zerdeçallı Pilav

Renkli ve lezzetine doyum olmayan bir pilav, üstelik garnitürlerle zenginleştirilmiş mükemmel aromaya haiz. Zerdeçallı Pilav

2) Yağ Yakımında 1 Numara Zerdeçal Yoğurt Kürü

Su içsem yarıyor diyenlerden misiniz? Güvenilir olun zerdeçallı yoğurt kürü ödeminizi alır, metabolizmanızı hızlandırır ve antioksidan içinde ne olduğu ile vücut direncinizi artırır. Fasıla öğünleriniz için kalori yakıcı bir tavsiye için tarife tık tık. Zerdeçallı Yoğurt

3) Baharatlı Leziz Kurabiyeler Zerdeçallı Kurabiye

Sıhhatli atıştırmalık mı dediniz? Kurabiye asla bu kadar sıhhatli, leziz ve mis kokulu olmamıştı. Zencefilli, Zerdeçallı ve Tarçınlı Kurabiye

4) Kremalı Tadında Zerdeçallı Efsaneleşmiş Makarna

Fast food zincirlerinde çoğu zaman tavuk menüleriyle servis edilen ünlü zerdeçallı makarna tek tıkla sizin mutfağınızda! Hazırlaması ergonomik ve lezzet garantili tarifi defterinize kaydedebilirsiniz. Kremalı Tadında Zerdeçallı Makarna

5) Sıcacık Çayın Yanına Limonlu Zerdeçallı Nefis Kek

Fırından çıktığında bütün mutfağı saran iştah açıcı kokusu, puf puf kabaran yumuşacık dokusu ve basit yapılışı olanakları sayesinde yeni favoriniz olacak zerdeçallı kek! Aşama aşama ayrıntılı yapılışı ve tam ölçülü tarifleri bu linkte! Limonlu Zerdeçallı Kek

Zerdeçal Nasıl Kullanılır? 7 Enfes Düşünce

Zerdeçal Zayıflatır Mı? Diyetisyen Cevapladı

Zerdeçalın Asla Duymadığınız 7 Zararı olan Tesiri

Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır? Yararları Nedir? Zayıflatır Mı?

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelmektedir? Nasıl Temizlenir?