Zayıflama Kürleri: 4 Farklı Uzmandan Doğal Tarifler

Konut İmkanlarında Zayıflatan Etkili Çözümler

mavi gezegende en mühim sıhhat problemlerinden kabul edilen şişmanlık, tedavi edilmesi ihtiyaç duyulan bir hastalıktır. Şişmanlığın en etkin tedavisi sıhhatli bir beslenme programı ve bu programa destek olan fizyolojik aktivitedir. Şişmanlığın tedavisi için hazırlanan beslenme programları kişinin yaşı, boyu, kilosu, haiz olduğu kronik hastalık ve hayat şekline gore farklılık gösterir.

perhiz programlarına muavin olan bir öteki unsur ise metabolizmanın hızlanmasını elde eden naturel zayıflama kürleri ve su tüketiminin arttırılmasıdır.

Birbirinden Enfes 25 perhiz Smoothie Tarifi

1) Zayıflama Kürleri İbrahim Saraçoğlu – Lahana Kürü

Nebat kürleri denildiğinde ilk akla gelen adlardan kabul edilen Saraçoğlu’nun soğan kürü, lahana kürü, maydanoz limon sarımsak kürü ve yoğurt kürü şeklinde şok zayıflama kürleri birden çok şahıs tarafınca denenmiş ve başarı ile neticelenmiştir.

Malzemeler:

• 4-5 tane lahana yaprağı
• 3 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

• Saraçoğlu’nun zayıflatan lahana kürü için 4 veya 5 adet lahana yaprağını tüm olarak ortalama 3 su bardağı (750 mililitre) suyun içinde 7 dakika kadar haşlayınız.
• Haşlanan lahanaları ılındıktan sonrasında süzünüz.
• Lahana suyunu yiyeceklerden 1 saat evvel ya da 2 saat sonrasında içebilirsiniz.
• 5 gün uygulayıp takip eden 3 gün uygulamayı bırakmanız gerekmektedir.
• Bu uygulamayı 3 kez yeniden ettikten sonrasında kürü tamamlayarak 10 gün fasıla vermeniz gerekmektedir.
• Bu aradan sonrasında bir kez daha kürü yeniden etmelisiniz.

Tanım: Lahana Suyu Kürü

2) Zayıflama Kürleri Ahmet Maranki – Soğan Suyu Kürü

Bitkilerin efendisi olarak tanınan Maranki’ye ülkemiz’nin Lokman Doktoru de denmektedir. Prostattan kafa ağrısına, sperm sayısını arttırmadan basit zayıflama kürleri ve kozmik detoksa kadar birden çok alanda bitkisel kürleri var olan Maranki, yazdığı kitaplarla sıhhatli beslenme mevzusunda bilinçlendirme çalışmalarına devam etmektedir.

Malzemeler:

• 2 orta boy soğan
• Yarım litre içme suyu
• Sirke

Hazırlanışı:

• Maranki’nin son derece popüler olan soğan suyu kürü metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırır.
• Yarım litre suyun içine 2 orta boy soğan, kabukları ile beraber atılır.
• üstüne 50 mililitre kadar sirke eklenmiş olur ve orta ateşte 5-10 dakika kaynatılır.
• Sonrasında soğumaya bırakılan soğanlı sirkeli su, sabah aç karnına ve yiyeceklerden evvel içilir.
• İsteğe bağlı olarak soğanı da tüketilebilir. Hazırlanan soğan kürü 15 tüm gün uygulanmalıdır.

Tanım İçin: Soğan Suyu Kürü

3) Zayıflama Kürleri Nadir Saraç – Sodalı Yeşil Çay Kürü

Sıhhatli beslenme mevzularında birden çok kitaba imzasını atan Saraç, yapımı basit zayıflama kürleri ile kilo vermeyi daha kolay hale getirmenin yollarını okuyucularıyla paylaşmaktadır.

Malzemeler:

• 2 tatlı kaşığı yeşil çay
• 1 şişe maden suyu
• Yarım limonun suyu
• 2,5 bardak içme suyu

Hazırlanışı:

• Nadir Saraç tarafınca tavsiye edilen sodalı yeşil çay kürü için 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 şişe maden suyu, yarım limon ve 2,5 bardak ( 600 mililitre) su gerekmektedir.
• 2,5 bardak su kaynatılır ve içine yeşil çay ilave edildikten sonra 10 dakika kadar demlemeye bırakılır.
• Soda ve limon suyu da eklenmiş olur. Aç karnına yiyeceklerden evvel 15 tüm gün uygulanır.

4) Zayıflama Kürleri Feridun Kunak – Yoğurt Kürü

Eşi ile beraber hazırladığı tv programları ile gündeme gelen Kunak, bilhassa zayıflamak isteyenler için hususi olarak hazırladığı kürleri ile dikkat çeker. Yağ yakmayı ve ödem atmayı hızlandıran Kunak kürleri, birden çok şahıs tarafınca uygulanmaktadır. Zayıflama sürecini hızlandıran limon sarımsak kürü, yeşil kahveli ay kürü, yağ yakıcı kürü şeklinde bitkisel kürler hem hazırlanması aynı zamanda uygulanması basit kür çeşitleridir.

Malzemeler:

• 1 kâse yoğurt (yarım yağlı ya da ev yoğurdu)
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• Yarım limonun suyu

Hazırlanışı:

• Feridun Kunak tarafınca tavsiye edilen metabolizmayı hızlandıran zayıflama kürü için 1 kâse azca yağlı yoğurt, 1 tatlı kaşığı pul biber ve yarım limonun suyu kullanılır.
• Malzemeler karıştırılarak akşam yatmadan evvel tüketilir.
• Metabolizmayı hızlandıran zayıflama küründe mide organını problemi olanlar, pul biber yerine tarçın kullanabilirler.
• 20 tüm gün uygulandığında zayıflamaya son derece destek sağlar.

Tanım İçin: Göbek Eriten Yoğurt Kürü

Zayıflama Kürlerini Denerken Dikkat Edilmesi Gerekli olanlar:

• tavsiye edilen zayıflama kürleri düzgün biçimde biçimde denendikçe etkili sonuçlar verecektir.
• Sadece çeşitli dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan bilgileri sizinle üleştirmek istiyoruz. Bu kürlerden en iyi biçimde netice alabilmek için söyleyeceklerimize kulak verebilirsiniz:
• Mide organını problemleriniz var ise zayıflama kürlerini denemekten kaçınmalısınız.
• Basur, reflü ve gastrit şeklinde dikkat edilmesi gereken hastalıklar var ise baharatlı kürler size münasip değildir.
• Zayıflama kürlerini denerken kesinlikle gün içinde etken olmaya dikkat etmelisiniz.
• Sıhhatli beslenme programına birlikte rol alan zayıflama kürleri sizi zayıflatabilir.
• Kronik bir ilaç kullanıyorsanız ilaçla etkileşime girmemesi için kürleri hekiminize anlatmalısınız.
• Bol miktarda su içmeyi de dikkatsizlik etmemelisiniz. Kürlerin vücudunuza alışması ve etkili olması için günlük su tüketimine ehemmiyet vermelisiniz.

Zayıflatan Bir bütün olarak Organik 12 Kür Tarifi

1) Tarçın Mucizesi: Zayıflatan Kür 7 günde 5 Kilo

Tarçın ve su kullanılarak hazırlanan zayıflatan kür ile 7 günde beş kilo kaybedebilirsiniz. Sabah aç karnına ve yatmadan evvel tüketilen kür, metabolizmayı canlandırarak zayıflamaya destek sağlar.

7 günde 5 Kilo Verdiren Zayıflama Kürü

2) Süt ve Yeşil Çay Mucizesi: 1 7 günde 5 Kilo Zayıflatan Kür

Süt, yeşil çay, zerdeçal ve limon kullanılarak hazırlanan zayıflatan mükemmel kür; yüksek vitamin ve mineral içinde ne olduğu ile hem vücudun koruma sistemini sağlamlaştırır aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolay hale getirir. Düzgün biçimde olarak her gün sabah aç karnına tüketilmesi tavsiye edilen kür, 7 günde 5 kilo verilmesine destek sağlar.

7 Günde 5 Kilo Zayıflatan Kür

3) Baharatlarla Gelen Mucize: Zayıflatan Mucize Kür

Pul biber, tarçın, zencefil ve kimyon kullanılarak hazırlanan zayıflatan mucize kür, yararları ile dikkat çeken baharatlarla vücudun enfeksiyonlara karşı savaşına destek sağlar. Bununla birlikte bağırsak hareketlerini hızlandıran kür, vücutta bulunan çok suyun atımını kolaylaştırarak zayıflama destek sağlar.

Zayıflatan Mucize Kür

4) Tarçın ile Sütün Muhteşem, harikulade Uyumu: Zayıflatan Tarçınlı Süt Kürü

Yağsız süt ve toz tarçın kullanılarak hazırlanan zayıflatan tarçınlı süt, kan şekerinin düzenlenmesine muavin olarak pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direnci gelişmesini engeller. Yüksek protein içeriğinden dolayı mideyi geç terk eden kür, kan şekerinin düzenlenmesine destek sağlar ve iştahı baskılayarak kilo vermeyi sağlar. gebe ve emziren hanımefendiler için de münasip bir kür olan tarçınlı süt karşımı, diyabet hastalarına da önerilebilir.

Zayıflatan Tarçınlı Süt Kürü

5) Sarımsak ve Elma Sirkesinin Yağ Yakan Tesiri: Zayıflatan Sarımsak Kürü

Sarımsak ve elma sirkesi kullanılarak hazırlanan zayıflatan sarımsak kürü, öğle ve akşam yemeklerinden 15-20 dakika evvel tüketilmelidir. Su ile beraber tüketilmesi tavsiye edilen sarımsak kürü, iştahın denetim altına alınmasını sağlayarak zayıflamaya destek sağlar.

Ayda 8 Kiloya Kadar Zayıflatan Sarımsak Kürü

6) Cevizden Gelen Mucize: Zayıflatan Koz Suyu Kürü

Gece yatmadan evvel su içine koyulan koz içi ile hazırlanan koz suyu kürü, sabah aç karnına cevizi de yenerek tüketilir. Kolesterol kıymetini durağan(durgun) tutan kür, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı engeller. Metabolizma hızını arttırır ve bilhassa karın- göbek bölgesindeki yağların yakımını hızlandırır.

Zayıflatan Koz Suyu Kürü

7) Maydanozdan Gelen Mucize: Zayıflatan Kür

Maydanoz, su ve limon kullanılarak hazırlanan zayıflatan kür; vücutta bulunan çok suyun atılmasını sağlayarak ödem söktürücü rol oynar. Sabah aç karnına ve öğünlerden evvel birer bardak içilmesi tavsiye edilen kür, yüksek C vitamini içinde ne olduğu olanakları sayesinde vücudun koruma sistemini sağlamlaştırır ve hastalıklara karşı vücudu korur.

Zayıflatan Kür

8) Elma ve Yeşil Çayın Tarçın ile Muhteşem, harikulade Uyumu: Zayıflatan Kür

Kabuk tarçın, limon, elma ve yeşil çay kullanılarak hazırlanan zayıflatan kür, antioksidan içeriğe haiz vitamin ve mineralleri yardımıyla hem ödem attırıcı aynı zamanda metabolizma hızlandırıcı rol üstlenir.

Zayıflatan Kür

9) kilo vermek Asla Bu Kadar basit Olmamıştı: Göbek Eriten ve Zayıflatan Kür

Yeşil çay, süt, zerdeçal ve limon suyu kullanılarak hazırlanan göbek eriten ve zayıflatan kür; metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi yavaşlatır. bundan farklı olarak iştahın azaltıcı tesiri ile dikkat çeken kür, bilhassa göbek ve karın bölgesindeki yağların yakılmasını sağlar.

Göbek Eriten ve Zayıflatan Kür

10) Yoğurt ve Maden Suyunun Katkılarıyla: Zayıflatan Kepekli Yoğurt Kürü

Yoğurt, maden suyu, kepek ve tarçın kullanılarak hazırlanan zayıflatan kepekli yoğurt kürü; yüksek protein ihtiva eder. Mideyi geç terk ederek uzun bir zamanda tok tutucu vasıf gösteren kür, zayıflama rejimlerine destek olarak kullanıldığında zayıflamaya destek sağlar. Aç karnına öğünlerden evvel 1 su bardağı tüketilmesi tavsiye edilen kür mide organını hacmini artırarak iştahı denetim altına alır.

Zayıflatan Kepekli Yoğurt Kürü

11) Lahana Mucizesi: Zayıflatan ve Toksin Atan Lahana Kürü

Ak lahana ve su kullanılarak hazırlanan zayıflatan ve toksin attıran lahana kürü, yağ hücrelerinin etrafındaki toksinlerin atımını sağlayarak zayıflamaya destek sağlar. Ödem söktürücü vasfı ile de dikkat çeken kür, düzgün biçimde olarak sabah ve akşam aç karnına tüketildiğinde metabolizmanın daha süratli çalışmasını sağlar.

Zayıflatan ve Toksin Atan Lahana Kürü

12) Maydanoz ve Limon Detoksu: Maydanoz Limon Kürü

Maydanoz, su ve limon kullanılarak hazırlanan maydanoz limon kürü; yüksek vitamin ve mineral içinde ne olduğu ile hem vücudun vücudun koruma sistemini sağlamlaştırır aynı zamanda vücutta bulunan çok suyun atımını kolay hale getirir. Bilhassa sabah aç karnına ve akşam yatmadan evvel tüketilmesi tavsiye edilen kür, metabolizma hızını da hızlandırarak zayıflamaya destek sağlar.

Zayıflatan Maydanoz Kürü

Diyetisyen Onaylı 3 perhiz Sıralaması

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Zayıflatan Lahana Çorbası perhizi Sıralaması

Maydanoz Suyunun Yararları Nedir? Zayıflatır Mı?

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürleri Zayıflatan 6 Organik Kür Tarifi