Uzmanı açıkladı: Kanserden koruyor, 1 kaşığı bile vücuttaki iltihabı yok ediyor! Şekere en sağlıklı alternatif!

Akçaağaç şurubu şifalı ve oldukca sıhhatli bir organik tatlandırıcı. Kanserden koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor, yaşlanmayı geciktiriyor, cilt derisi sağlığını koruyor. mavi gezegenin devamlı gösterilen en eski ansiklopedisi olan Britannica’da akçaağaç şurubunun demir, çinko, potasyum ve manganez benzer biçimde minerallerin yanında ayrıca antioksidanlar da iç oluş suretiyle bolca oranda gıda içeriğinde var olan yazıyor. Akçaağaç şurubun faydalarını Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak şu şekilde dile getiriyor:

AKÇAAĞAÇ ŞURUBUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Akçaağaç şurubu şekere sıhhatli bir seçenek olan, şimal ABD ve Kanada’dan bütün dünyaya yayılan bir lezzet. Waffle, krep, kahvaltılık gevrekler, pankek, dondurmalarda, meyve salatalarında yaygın olarak kullanılmakta. mavi gezegenin en büyük akçaağaç şurubu ihracatçısı Kanada’dır ve bunu Amerika, Almanya, Danimarka, İngiltere, Hollanda, Fransa, Belçika, İsveç ve Guatemala izlemektedir. Bu şurup vatanımızda de son senelerde popüler oldu. Gelin beraber akçaağaç şurubunun sıhhat üstündeki etkilerini inceleyelim.

Diyetisyen Tuğba Yaprak akçaağaç şurubunun faydalarını şu şekilde sıraladı:

• Akçaağaç şurubu potasyum ve kalsiyum benzer biçimde bedenimize faydalı mineraller olanakları sayesinde, yararlı tatlandırıcılar içinde yer ediniyor.
• Antioksidan penceresinden varlıklı özleri olanakları sayesinde bedenimizdeki zararı dokunan özgür radikalleri yok ediyor böylece vücudun koruma sistemini güçlendiriyor.
• Hastalıklara şifa olabilmektedir, grip, nezle benzer biçimde soğuk algınlığı türlerinden kişiyi koruyor.
• Kanser benzer biçimde ölümcül hastalıklara karşı da kuvvetli bir müdafa meydana getiriyor.
• Akçaağaç şurubu antibakteriyel ve antiseptik özellikleri olanakları sayesinde cilt derisi hastalıklarına şifa olabilmektedir.
• Vücutta bulunan iltihaplı yerlerin iyileşmesini hızlandırıyor.
• Organik glikoz olarak yemeklerde kullanılabiliyor.
• Yaşam standardını düşüren ve çoğu zaman güç geçen idrar yolu enfeksiyonlarını iyileştirmeye muavin olabilmektedir.
• Akçaağaç şurubu, cilt derisi dostu içinde ne olduğu ile ciltteki kırışıklıkları azaltıyor.

AKÇAAĞAÇ ŞURUBU NASIL TÜKETİLİR?

Diyetisyen Tuğba Yaprak akçaağaç şurubunun hamur harcı işi tatlılarında (pankek, waffle vb.), dondurmalarda, krep ve tostlarda, yemeklerde, meyve salatalarında,  çay ve kahvelerin tatlandırılmasında kullanılabileceğini söylemiş oldu.

AKÇAAĞAÇ ŞURUBUNUN ZARARLARI NELERDİR?

Akçaağaç şurubu, sofra şekeri, agav nektarı, mısır şurubu, bal ya da pekmez benzer biçimde gram başına 4 kalori içermekte. Fazlaca çok tüketilmesi kilo almaya yol açabiliyor.

Yüksek oranda glikoz içerdiğinden oldukca çok tüketilmesinde kan şekerinde ani artışlar görülebiliyor.

Çok tüketildiğinde kalp organı hastalıkları, obezite-aşırı kilolu olmak ve diyabet benzer biçimde sıhhat problemlerine niçin olabiliyor.

AKÇAAĞAÇ ŞURUBUNUN BESİN DEĞERİ NEDİR?

Amerika Ziraat Bakanlığı’na (USDA) nazaran 100 gram akçaağaç şurubu aşağıdaki gıdaları ihtiva eder.

• Potasyum: 212 mg
• Kalsiyum: 102 mg
• Magnezyum: 21 mg
• Riboflavin: 1.27 mg
• Manganez: 2,91 mg
• Toplam glikoz: 60,5 gr
• Fosfor: 2 mg
• Kolin: 1,6 mg
• Çinko: 1.47 mg
• Demir: 0.11 mg
• Bakır: 0,018 mg
• Karbonhidratlar: 67 gr
• Su: 32,4 gr
• Kalori: 260 Kcal
• Sodyum: 12 mg
• Pantotenik Asit: 0,036 mg

Not: Bu, akçaağaç şurubunun 100 gramdaki gıda değeridir. Tüketebileceğiniz akçaağaç şurubu miktarını göstermez.

Fazlaca çok akçaağaç şurubu tüketmek kandaki şeker oranı dengesini bozabilir. Amerikan Kalp organı Derneği, erkekler için 36 gram ve bayanlar için 25 gram akçaağaç şurubu tüketilmesini önermektedir.