Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Türk Kahvesi Diyeti, 7 Günlük Diyet Listesi

Ferah Kahveleriniz Olsun Diye

Türk Kahvesinin Zayıflatan Tesirleri

Türk Kahvesi Zayıflatır Mı?

perhiz esnasında Türk kahvesi ne vakit içilmeli sorusunun tepkisi kahvaltıdan evvel veya fasıla öğün olarak belirlenir. çünkü Türk kahvesi rejimi güne kahve ile başlamayı gerektirir.

Mide organını problemi olanların rejimi yapmaksızın evvel doktorlarına danışması tavsiye edilirken, kahvaltı öncesi kahve ile tokluk hissi sağlanmış olur. Birkaç saat sonrasında edilen kahvaltı, günün iki öğünle geçirilmesine destek verir. İçeriğinde yağ bulundurmayan kahve, lif ve protein bakımından varsıl vasfı ile öğünlerde yer bulur. Kalsiyum ve demir de içeren kahve bilhassa şekersiz içildiğinde rejim dönemlerinde azca kalori ile tokluk hissi sağlar. Türk kahvesi ile zayıflama tek başına mümkün olmazken, kahve meydana getirilen rejimi kuvvetlendiren bir fasıla öğün olarak tercih edilebilir.

Türk Kahvesi perhizi

Türk kahvesi içeriğindeki bolca oranda kafeinle metabolizmayı hızlandırdığından zayıflamaya destek verir. Metabolizması yavaş olduğundan dolayı kilo veremediğinden yakınma edenler, kahvenin metabolizmayı hızlandırıcı tesirinin yanında muhteviyatında öteki kahvelere oranla katkı maddesi bulundurmamasıyla beraber hem sıhhatli aynı zamanda etkili olduğundan dolayı Türk kahvesi rejimine yönelmektedirler. Sadece zayıflama oranı vücut yapısına bakılırsa değişkenlik göstereceğinden değişik kilolardaki insanlarda değişik sonuçlar doğurabilir. Yararlı bir rejim sıralaması ve kati netice için hekiminize danışmanız sağlığınız için daha faydalı olabilecektir..

1 Haftalık Türk Kahvesi perhizi Sıralaması

Pazartesi

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: 2 tane haşlanmış yumurta ve binaen aleyh 1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Bolca oranda yeşillikli salata ve 3 parça ızgara kuzu pirzola

Salı

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: 3 adet ızgara köfte ve bolca yeşillikli salata

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Çarşamba

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: 2 tane haşlanmış yumurta ve binaen aleyh 1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Perşembe

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi  2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Bolca limonlu ve 1 adet haşlanmış yumurta ile hazırlanmış salata

Akşam: Fazlaca çok abartmamak koşulu ile meyve

Cuma

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Izgara balık

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Cumartesi

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Izgara tavuk

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Pazar

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi 2 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli sandviç

Öğle: Sınırsız sebze yemeği ve yağsız ayran

Akşam: Izgara tavuk

Türk Kahvesi Cilde Nasıl Uygulanır? Türk Kahvesi Maskesi

Göz çevresine meydana getirilen maskelerde ödem atımına ve şişliklerin inmesine yardım eden Türk kahvesi telvesi, ovulma suretiyle bacak bölgesine uygulandığında selülit karşıtı tesir oluşturur. Ufak pütürcükler halindeki kahve, su ile nemlendirilerek cilde sürüldüğünde cilt derisi metabolizmasını hareketlendirir, içeriğindeki kafein yardımıyla ödemin atılmasına destek verir.

Kahve maskesine bal, limon ve süt eklendikten sonra besleyici değerler artırılabilir. Cilt derisi lekesi problemi olanların doktorlarına danışarak maskeleri uygulaması, kir tedavisini güneşli ve sıcak günlerde gerçekleştirmemesi tavsiye edilmelidir.

Türk kahvesi maskesi peeling (ölü derinin ciltten temizlenmesi) vasfı ile seçilen naturel bir yöntemdir. Suna Dumankaya, Pervin Dinçer, Şems Aslan, Pervin Bulgar ve Ayşe Tolga benzer biçimde birden çok güzellik uzmanı bu maskeyi önermektedir.

Türk kahvesi maskesi kara noktaların temizlenmesinde son derece etkili olduğundan 1 tatlı kaşığı Türk kahvesinin 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karışımı kara noktaların bulunmuş olduğu yere düzgün biçimde uygulandığında temizleyici vasfı gözlemlenmiştir. Duyarlı cilde haiz kişilerin bu maskeyi uyguladıktan 2-3 dakika sonrasında yıkaması ve 15 günlük aralıklarla uygulaması daha yararlı olabilecektir.. Düzgüsel ve kırılgan cilt derisi tipine haiz olanlar maskeyi uygulandıktan sonrasında maden suyu ile tonik şeklinde temizleyebilirler. Yağlı ciltler ise bu aşamada gül suyu kullanabilir.

Türk Kahvesi Kaç Kalori?