Tokluk Kan Şekeri: 6 Popüler Soruda Tüm Merak Edilenler

Tokluk Kan Şekeri konusunda Her Şey

İnsan vücudunun sıhhatli olabilmesi için bütün değerlerin birbirini takip edecek biçimde düzgüsel seviyede olması gerekmektedir. Vücutta bulunan kan değerlerinin düzgüsel olabilmesi için de kan şekerinin kafi düzeyde olması önem teşkil eder. Kandaki şeker oranı karbonhidrat alımıyla birlikte glikozun bütün hücreler tarafınca kullanılması neticesi meydana gelir. Sıhhatli bir insanoğlunun rastgele bir gıda almadığı açlık durumundaki kandaki şeker oranı 70 ile 100 mg/dl içinde ortaya çıktığında düzgüsel olarak kabul edilmelidir.

1) Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı? Düzgüsel Değerleri

• Tokluk kan şekerinin ölçümü yiyecek yemeye başladıktan iki saat sonrasında yapılır.
• Tokluk kandaki şeker oranı referans aralıkları 120 ile 140 mg/dl arasındadır.
• Sıhhatli bir insanoğlunun kandaki şeker oranı 140 mg/dl değerinin üstünde ise tokluk kandaki şeker oranı yüksek, 120 mg/dl değerinin altındaysa tokluk kandaki şeker oranı düşük olarak kabul edilmelidir.
• “hamilelikte tokluk kandaki şeker oranı kaç olmalı?” sorusu ise mühim bir münakaşa mevzusudur. hamilelik dönemindeki bayanların kandaki şeker oranı kıymeti de sıhhatli bireyler için düzgüsel kabul edilen referans kıymet aralığında olmalıdır. hamilelik esnasında tokluk kandaki şeker oranı kıymeti 130 mg/dl üstünde olan hastalardan glikoz yüklemesi hazırlanması istenir. Glikoz yüklemesinden sonrasında meydana getirilen ölçümlerde gebenin kandaki şeker oranı değerinin 140 mg/dl üstünde olmaması beklenir.
• Bireylerde tokluk kan şekerinin belirli bir süre içinde yüksek seyretmesi diyabet rahatsızlığına neden olur.
• Vücutta bulunan kandaki şeker oranı değerinin tokluk halinde dahi düşük olması tıpta hipoglisemi adında olan kandaki şeker oranı düşüklüğü rahatsızlığını meydana getirir.

2) Tokluk Kan Şekeri Ne Süre Ölçülür?

• Tokluk kandaki şeker oranı seviyesi beslenme şekli, stres ve ihtimaller içinde diyabet hastalığı şeklinde sebeplerden dolayı düzgüsel kabul edilen referans aralıklarından daha yüksek veya daha düşük çıkabilir.
• Tokluk kandaki şeker oranı ölçümü icra eden sıhhat kuruluşları açlık kandaki şeker oranı ölçümünden 12 saat sonrasında hastanın bir şeyler yemesini ister ve yiyecek yedikten bir saat sonrasında da kandaki şeker oranı ölçümü yapar.
• Takip eden bir saat sonrasında yine ölçüm uygulayarak aradaki yükseliş kıymetini denetim eder.
• Tokluk kandaki şeker oranı ölçümünün bir öteki metodu glikoz yüklemesidir. Glikoz yüklemesi umumi olarak hastanın diyabet rahatsızlığı olup olmadığını idrak etmek amacıyla meydana getirilen testlerden biridir.
• Glikoz yüklemesinde hastanın aç gelmesi istenir ve 75 gr. kan şekeri-şeker içeren bir içecek içmesi istenir. Kan şekeri-şeker içeren içecek içildikten sonrasında hastadan üç saat süresince bir şey yememesi ve içmemesi istenir. Her saat başı kandaki şeker oranı kıymeti için kan alınarak ölçüm yapılır.

Ayrıntılı informasyon için: 7 Soruda Glikoz Yüklemesi konusunda Her Şey

3) Tokluk Kan Şekeri Düşüklüğü: Emareleri Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

• Sıhhatli bir insanoğlunun tokluk kandaki şeker oranı değerinin 120 mg/dl altında olmaması gerekmektedir.
• Meydana getirilen ölçümlerde kişinin açlık kandaki şeker oranı kıymeti 50 mg/dl, tokluk kandaki şeker oranı değerleri 70 mg/dl altında ise bireyde kandaki şeker oranı düşüklüğü kelam konusu olur.
• Vücutta bulunan kandaki şeker oranı değerinin düşük seyretmesi hipoglisemi rahatsızlığını meydana getirir. Hipoglisemi olarak tanımlanan hastalık diyabet hastalarının ilaç kullanımı neticesi oluşabilirken, sıhhatli bir bireyde de görülebilir. şeker hastalığı ilaçları nedeniyle kandaki şeker oranı 50 mg/dl değerinin altında olan bir hastanın kandaki şeker oranı kıymeti ilacın etkisiyle düşmeye devam eder.
• şeker hastalığı rahatsızlığı olan bir hastanın hipoglisemi rahatsızlığı ağır seyreder ve acil müdahale edilmesi ihtiyaç duyulan bir durumdur.
• Hipoglisemi emareleri ayırt edici biçimde kendini göstermesi tedaviye başlama süresini kısaltır.

Emareleri sıralayacak olursak:

• Gerginlik, üzüntü ve kaygı
• Görmede bulanıklık
• Titremeyle birlikte terleme ve üşüme
• Nabzın yükselmesi
• Uyku esnasında ağırlık basma
• Ani açlık ve bulantı hissi
• Kafa dönmesi ve kafa ağrısı

Belirtilerden birkaçı belirgin biçimde görüldüğünde olanak var ise kandaki şeker oranı değerine bakılmalı ve kandaki şeker oranı değerinin düşük olması halinde geçici bir müdahale olarak glikoz alımı yapılmalıdır. Glikoz yiyecek yerine içilecek bir bardak süt de belirtilerin hafiflemesinde destek sağlar. En yakın süre içinde doktora gidildiğinde ise açlık ve tokluk kandaki şeker oranı testi neticesinde düzgün biçimde ilaç kullanımıyla kandaki şeker oranı değerinde denge sağlanabilir.

4) Tokluk Kan Şekeri Yüksekliği: Emareleri Nedir? Nasıl Düşürülür?

Vücutta bulunan tokluk kan şekerinin belirli süre içinde düzgün biçimde olarak yüksek seyretmesi neticesinde kandaki şeker oranı yüksekliği, tıptaki adıyla diyabet rahatsızlığı meydana gelir.

şeker hastalığı Tip 1, Tip 2 ve Gestasyonel oluş suretiyle üçe ayrılır:

• Tip 1 diyabette hastanın vücudu pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin üretmez veya pankreasta imal edilen pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin vücut tarafınca yok edilmelidir. Umumi cihette gençlerde görülen Tip 1 diyabet sadece pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin iğnesiyle tedavi olarak denetim altında tutulabilir.
• Tip 2 diyabet orta ıslak ve yaşlılarda rastlanan ve en sık karşılaşılan diyabet türüdür. Tip 2 diyabette vücuda pankreas tarafınca pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin salınımı yapılır sadece pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin tam olarak görevini yapması imkansız ve ilave ilaçlarla denetim altına alınması gerekmektedir.
• Gestasyonel diyabet ise gebelik döneminde görülen ve bebek dünyaya ulaştıktan sonra sonlanmış olan diyabet türüdür. hamilelik döneminde gestasyonel diyabet geçirmiş bir kişinin yaşlılık döneminde Tip 2 diyabet rahatsızlığı yaşama olasılığı olduğundan dolayı kandaki şeker oranı değerine dikkat edilmelidir.

Ayrıntılı informasyon için: 11 Soruda şeker hastalığı (Glikoz Hastalığı) Uzman Tabip Cevaplıyor

Tokluk kandaki şeker oranı yüksekliğinin emarelerini sıralayacak olursak:

• Susuzluk ve sık idrara çıkma
• İyileşmeyen yaralar
• Kilo kaybı
• Bitkinlik hissi
• Ayak tabanlarında yanma ve uyuşma
• Bulanık görme

Yüksek olan tokluk kandaki şeker oranı emareleri bütün diyabet çeşitleri için aynıdır sadece ortaya çıkma süreleri değişik seyreder. Tip 1 diyabette emareler iki hafta içinde belirgin biçimde seyrederken Tip 2 diyabette bu süre bir seneye kadar yayılır ve emare sertliği daha azdır. Gestasyonel diyabette ise umumi olarak emareler ayrım edilmez, kıymet kontrolü neticesinde ortaya çıkar. Tedavi esnasında alınan ilaçların yanında sıhhatli beslenme ve spor tedavi sürecini kolaylaştıran etkenlerdir.

5) Tokluk Kan Şekeri İçin Ne Yenmeli?

Sıhhatli bir insanda tokluk kan şekerinin yükselmesi uzun süreçte negatif sonuçlar getirecektir. Tokluk kandaki şeker oranı yüksek olan diyabet tanısı konmamış bireylerde kan şekerinin yüksek olmasındaki en büyük etken beslenme şekli ve gıda türüdür.

Ak unla meydana getirilen her türlü hamur harcı işi, kolay şekerli bütün yiyecekler, asitli içecekler, hazır besinler şeklinde kolay karbonhidratlar tüketildiğinde kan sıvısındaki glikoz oranı ani bir hızla yükselir ve beslenme şekli devam etmiş olduğu müddetçe yüksek seyreder.

• Kolay karbonhidrat yerine sıhhatli karbonhidratları tüketmek gerekmektedir: Nohut, mercimek, fasulye şeklinde baklagiller, kuru yemiş, yulaf sıhhatli karbonhidratlar sınıfında yer alır.
• Meyve olabildiğince azca tüketilmeli, tüketileceği vakit suyu değil adet olarak posasıyla tüketilmelidir. Meyve suyu sıkılarak tüketildiğinde içecek olduğundan dolayı kısacık zamanda kana karışarak kan şekerinin ansızın yükselmesine neden olur.
• Meyvenin veya şekerli bir besinin yanında süt tatmak ise kan şekerinin ansızın yükselmesini engeller.
• Proteini varlıklı, karbonhidratı sıhhatli ve azca oranda olan beslenme türü kan şekerini dengede tutmaya destek sağlar.
• Beslenme şeklinin yanında öğün zamanlarına da üç saat sınır koymak ve saat başı yememek kan şekerinin düşmesine destek sağlar.

6) Tokluk Kan Şekeri Ölçümü Nasıl Yapılır?

• Bilhassa tokluk kandaki şeker oranı düşüklüğü veya tokluk kandaki şeker oranı yüksekliği yaşayan bireylerde kandaki şeker oranı ölçümü önem teşkil eder.
• Sıhhat müesseselerinde kan alınarak kandaki şeker oranı kıymeti ölçülür; sadece düzgün biçimde bir ölçüm gerekiyorsa ve evden takip edilecekse glukometre adında olan hususi glikoz ölçüm aletinin temin edilmesi gerekmektedir.
• Kandaki şeker oranı ölçümü için parmak ucu delinir ve ölçüm çubuğu adında olan ufak bir çubuğa kan sürülür.
• Ölçüm çubuğu glukometre aletine takılarak çalıştırılır ve ortalama bir dakika içinde kandaki şeker oranı kıymeti glukometre ekranında gösterilir.
• Evde kandaki şeker oranı ölçüm takip edeni icra eden hastalar için dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan nokta yiyecek öncesi ve sonrası kandaki şeker oranı değerleridir.
• Değerler not alınırken tokluk kandaki şeker oranı veya açlık kandaki şeker oranı olarak belirtilmelidir.
• Tabip sonuçlara bakarak tedavi sürecini şekillendirir ve yanlış bir ifade bütün aşaması etkileyebilir.

11 Soruda şeker hastalığı (Glikoz Hastalığı) Uzman Tabip Cevaplıyor

Hipoglisemi ne demektir? Emareleri Nedir? Testi, Tedavisi ve perhizi

Glikoz Hastaları Ne Yemeli? Nasıl Beslenmeli?

7 Soruda Glikoz Yüklemesi konusunda Her Şey

Glikoz Zararları Nedir? Şekerin 23 Zararı dokunan Tesiri