Teff Tohumu Çayı: Sağlıklı Mı Zararlı Mı?

Tesirleri Münakaşa Konusu: Teff Tohumu Çayı

Süratli ve sıhhatli zayıflama denildiğinde akla ilk gelen çaylardan önde gelen Teff tohumu çayı daha çok karşımıza çıkmaya başladı. Teff tohumu çayı birden çok ünlünün de kullandığı varlıklı içerikli bir tohum çeşididir.

Yüksek gıda değerleri ve gluten içermemesi olanakları sayesinde çölyak hastaları tarafınca da kolaylıkla tüketilebilir. Teff tohumu en besleyici seçenek tahıllardandır. Lif, antioksidan, kalsiyum ve protein penceresinden son derece zengindir. Enerji verir, kilo vermeyi kolay hale getirir ve kemik sağlığını korumaya yardımcı olur.

Teff tohumu son derece yararlı ve besleyici bir tohum. Peki teff tohumu çayı da o denli yararlı mı? Teff tohumu çayı sıhhatli mı zararı olan mı, hakkında data sahibi oluş istiyorsanız bu ova tam olarak sizin için. İşte, Teff tohumu çayı hakkında bilmenizde fayda olan her şey!

Teff Tohumu Çayı ne demektir?

• Teff şimal Etiyopya’da ve şimal Afrika’da yetişen bir nebat türüdür.
• Birden çok ülkede kullanılan Teff nebatı hem de khakshir veya taf isimleriyle de bilinmektedir.
• Teff tohumu şimal Afrika vatanlarında tüketilen en gerekli gıdalardan biridir.
• şimal Afrika’nın günlük kalorilerinin ortalama %70’ini sağlamaktadır.
• İlave olarak şimal Afrika’daki ülkeler bu ürünü hayvan yemi olarak da kullanılıyor.
• Teff tohumu minik taneciklere haiz bir tahıl çeşididir. Dünyadaki en minik tahıldır.
• Kahverengi, ak ve al oluş suretiyle 3 çeşide haizdir.
• Ak renkli olanın tadı kestaneyi çağrıştırır. Al renkli olan teff bitkisinin içinde ne olduğu demir bakımından son derece zengindir. Kahverengi olan teff bitkisinin tadı ise fındığı anımsatır.
• Teff tohumu buğday tahılına kıyasla hem gıda kıymeti penceresinden daha zengindir aynı zamanda sindirilmesi daha basittir.
• Teff tohumu karmaşık karbonhidrat içinde ne olduğu bakımından varlıklı olan bir tahıldır. İçerisinde gluten bulunmaz.
• Teff tohumu çayı ise teff başta oluş suretiyle muhteviyatında ortalama 20 değişik nebat çeşidi katılarak meydana getirilen bir nebat çayıdır.
• Çayın içinde çoğu zaman teff tohumu, yeşil çay, kiraz sapı, biberiye, kuşburnu, tarçın, sandaloz sakızı, açai, yeşil kahve, kitre zamkı, barut ağacı kabuğu bamya çiçeği, kinoa tohumu, aspit tohumu, chia tohumu, funda, mate yaprağı, limon otu, maca ve lepidyum bulunmaktadır.

Teff Tohumu Çayı Nasıl Kullanılır?

• Teff tohumu çayı aslolan ününü dünyaca meşhur yıldızların kilo vermek için kullanımı ile kazanmıştır.
• Teff tohumu besleyici vasfı çok olan bir bitkidir. Hatta kinoa bitkisine kıyasla daha besleyici olduğu söylenir.
• Teff tohumu ekmek veya çay yapımı şeklinde değişik şekillerde tüketilebilmektedir.
• Teff tohumu çayının çoğu zaman sabah kahvaltıdan otuz dakika evvel tüketilmesi önerilir.
• Aç karna içilmesi tavsiye edilen bu çayın düzgün biçimde kullanımda kilo vermeye muavin bir tesiri olduğu söylenir.
• Amma ve lakin kilo vermek için bir tek çay kullanmak sizi hedefinize götürmeyebilir.

Teff Tohumu Çayı Zararları ve Taraf Tesirleri

Teff tohumu çayı zararları ve taraf tesirleri olabilen bir çaydır. Bundan dolayı çayı tüketmeden evvel zararları hakkında data sahibi oluş gerekmektedir. teff tohumu çayının başlıca taraf tesirleri ve zararları ise şunlardır:

• Teff tohumu çayının çok tüketilmesi sağlığa zararlıdır. Çayın uzun soluklu kullanımında ishal ve kalıcı kabızlık oluşabilir.
• Çayı haddinden çok kullanımında bağırsak hareketleri bozulabilir.
• Bu nevi çaylar bağırsaktan su atımına yardımcı olur. Bu çayı çok tüketirseniz vücudunuzda su ve potasyum kaybı yaşayabilirsiniz.
• Teff tohumu çayı emziren anneler kullanabilir mi diye merak ediyorsanız bu çay hamileler için doktora danışılmadan mutlak surette kullanılmamalıdır.
• nihayet zamanlarda teff tohumu çayı diye satılan çayların muhteviyatında aslına bakarsak gerçek teff tohumu olmadığı ortaya çıkmıştır. Bu çayların içinde sibutramin adı verilen zararı olan bir madde olduğu belirlenmiştir.
• Sibutramin vücuda son derece zararlıdır. Bilhassa kalp organı ve damar sağlığını negatif önemli ölçüde etkiler. Bu madde kalp organı krizine niçin olabilecek kadar tehlikeli bir maddedir.
• Teff tohumu çayında tam tesir alınması için kullanılan çayın orijinal olması gerekmektedir. Orijinal olmayan çaylar sağlığınıza büyük tehdit oluşturur.
• Şunu unutmamalısınız ki bir tek çay içerek kilo vermek mümkün değildir. Sağlığa zararı olan ve kaçak yollarla imal edilen bu çayları alarak yaşamını tehlikeye atmamalısınız.
• Eğer zayıflamak istiyorsanız bir uzmanla görüşmeli ve sıhhatli bir halde zayıflamaya çalışmalısınız.
• Rastgele bir rahatsızlığın var ise bu çayı tüketmeden evvel ne olursa olsun bir uzmana danışmalısınız.

Teff Tohumu Çayı Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

• Teff tohumu çayını marketlerden, veya web üstünden online olarak basitçe satın alabilirsiniz.
• Teff tohumu çayı eczanelerde satılıyor mu diye merak ediyorsanız bu çayı çeşitli eczanelerden de temin edebilirsiniz.
• Teff tohumu çayı aktarlarda bulunmaktadır mu diye de merak edebilirsiniz. Çayı aktardan para vererek elde etmek isteyenler de birden çok aktarda çayı kolaylıkla bulabilir.
• Teff tohumu çayı tutarları markadan markaya değişmektedir. Çayın tutarları averaj 15 -75 TL içinde değişmektedir.

Teff tohumu çayını satın alırken dikkatli olmak zorundasınız. Çayı güvenilir ve orjinal ürünler satan bir firmadan almalısınız.

Teff Tohumu Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

• 1 bardak su
• Teff tohumu çayı
• Limon veya bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

• 1 fincan suyu kaynatın.
• Kaynamış suyun içine teff tohumu çayını atın.
• Ortalama 4 – 5 dakika demleyin.
• İsteğe bağlı olarak demleme süresince içine limon veya bal da ekleyebilirsiniz.

Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı

Teff Tohumu ne demektir? Nasıl Kullanılır? 10 Yararları

Matcha Çayı ne demektir? Yararları Nedir? Nasıl Kullanılır?

Biçim Çayı Ne Süre İçilmeli? Zayıflatır Mı? Yararları Nedir?

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tanım