Tarçın Çayının 10 Faydası, Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

Tarçın Çayı: Bağışıklık Güçlendirici Naturel İlaç!

Anne vatanı Cenup ve Güneydoğu Asya olan defnegiller familyasına ilişkin bir nebat olan tarçın, aromatik kokuya haiz yaprak dökmeyen bir ağaç türüdür. Tarçın ağacı 3 yaşına ulaştığında, ağacın beden kısmı tabanından 50 santimetre yükseklikte kesilir. Kesildiği andan itibaren ağacın kökünden sayısız şıvgın ortaya çıkar. 3-3 santimetre uzunlukta olan şıvgınların kabukları soyularak kurutulur. Kurutulan kabuklar öğütülerek toz haline getirilir ve baharat olarak kullanılan toz tarçın dolayı oluşur. Kabuk şeklinde kurutulan tarçın ise kabuk tarçın olarak kullanılır.

Tarçın Çayı yararları

• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Hazım sistemini düzenler.
• Mide organını bulantısı ve kusmayı engeller.
• Mide organını şişkinliğine iyi gelmektedir.
• Kolesterolü dengeler.
• Kan şekerini düzenler.
• Bağışıklığı sağlamlaştırır.
• Hafızayı sağlamlaştırır.
• Diş eti hastalıklarına iyi gelmektedir.
• İltihaplanmayı engeller.

çoğunlukla baharat olarak bilinse de tarçın, çay olarak da tüketilir. Bunun yanında ayrıca tarçın; yemeklerde, tatlılarda ve şarap yapımında hatta parfüm yapımında da kullanılır. Tarçının içinde sinnamil alkol, simaldehid, sinnamil asetat, sinnamik aldehit olarak tanımlanan uçucu bileşenler bulunmaktadır.

Tropikal ilkime haiz bölgelerde yetişebilen tarçın nebatı, devletimizde bir tek botanik bahçelerde yetiştirilir. Brezilya, Malezya, Madagaskar ve Endonezya tarçın yetiştiriciliği meydana getiren ülkelerin başını çeker. Mis kokulu tarçın çayının yararları nedir, değişik şekillerde tarçın çayı nasıl hazırlanabilir, haydi beraber öğrenelim!

Tarçın Çayı Nasıl Yapılır?

• Sağlığa yararları ile öne çıkan tarçın çayı nasıl yapılır İbrahim Saraçoğlu tarafınca tanım edilmektedir. Tarçın çayı kabuk veya toz tarçın kullanılarak yapılabilir. Çubuk tarçın çayı yararları tarçın kabuklarının içindeki öz yağlardan da yararlanmayı sağlar. Tarçın toz haline getirildiğinde bu öz yağlar uçmuş olur.
• Toz tarçın ile hazırlanan tarçın çayı için 1 tatlı kaşığı toz tarçın cam veya porselen bir demlik içine koyulur.
• üstüne ortalama 2 su bardağı kaynatılmış sıcak su eklenmiş olur ve 10 dakika demlenmeye bırakılır. Ondan sonra süzülerek tüketilebilir.
• Kabuk tarçın ile hazırlanan tarçın çayı için 3 tane kabuk tarçın cam veya porselen demliğe koyulur ve üstüne 2 su bardağı kaynatılmış sıcak su ilave edildikten sonra demlemeye bırakılır.
• Tarçın ile beraber öteki şifalı bitkiler kullanılarak da çay yapılabilir. Karanfil kullanılarak hazırlanan tarçın karanfil çayı, kendine özgü aroması ile beğenilerek tüketilen bitkisel çaylar içinde yer alır.
• Karanfil tarçın çayı yararları olanakları sayesinde hazım sisteminizi rahatlatabilir, ağız ve diş sağlığınızı güçlendirebilir ve stresten arınabilirsiniz.
• Kuru elma kabukları veya elma dilimleri kullanılarak hazırlanan elmalı tarçın çayı, bilhassa soğuk kış günlerinin olmazsa olmaz içecekleri içinde yer alır.
• Elma tarçın çayı yararları ile kan şekerinizin ve kolestrolünüzün en uygun yol seviyede kalmasını destekleyebilirsiniz.
• Son senelerde yararlarından daha oldukça bahsedilmesiyle beraber tüketilmesi de artan zeytin yaprağı çayı da tarçınla beraber tüketildiğinde yapacağı tesiri katlar.
• İnsülin direnci problemi bulunuyorsanız vücudunuzun dengeye gelmesini kolaylaştırmak için zeytin yaprağı tarçın çayı yararları içinde olan kan sıvısındaki glikoz seviyesini optimuma çekme özelliğinden yararlanabilirsiniz.
• Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve hastalıklara karşı direncinizi çoğaltmak istiyorsanız zencefil tarçın çayı yararları sizin için adeta bir koruma kalkanı oluşturabilir. Zencefili çok tutmamakta yarar olduğu bilinmektedir; zira midenizi zorlayabilir. Benzemekte önemli ölçüde etkiler zencefil tarçın limon çayı yararları olanakları sayesinde de görülebilmektedir.
• Hem rayihasıyla hem içeriğiyle tam bir gevşeme elde eden bitkilerin çaylarını içmekten hoşlanıyorsanız, işte sizin için mükemmel bir karışım önerisi!
• Lavanta papatya tarçın çayı yararları üç bitkinin birleşimiyle tam bir rahatlama molası vermenizi sağlar.

Tarçın Çayının 10 Faydası

• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Hazım sistemini düzenler.
• Mide organını bulantısını kesmeye muavin olan tarçın çayı kusmayı engeller.
• Gaz söktürücü vasfa haiz olan tarçın çayı mide organını ve bağırsaktaki şişkinlik sorunlarını ortadan kaldırır.
• Kolesterol düzeylerinin dengede tutulmasını sağlar.
• Kan şekerini düzenleyici etkisiyle ön plana çıkan tarçın çayı, glikoz krizi neticesi meydana gelen el ve ayak titremelerini engellemeye destek sağlar.
• İçeriğindeki yüksek antioksidan bileşenler olanakları sayesinde vücudun vücudun koruma sistemini sağlamlaştırır ve enfeksiyonlara karşı vücudu korur. Mide organını kanseri başta oluş suretiyle birden çok kanser hücresi oluşumunu engellemesi ve meydana gelen kanser hücrelerinin yayılmasını önlemesi tarçın çayı yararları içinde yer alır.
• Hafızayı güçlendirici etkiye haizdir ve Alzheimer, Parkinson benzer biçimde hastalıkların tedavisinde etkin rol oynar.
• Diş eti hastalıklarına karşı tedavi edici bir etkiye haiz olan tarçın çayı diş çürüğü oluşumunu da önler.
• İçeriğinde yer edinen sinamik aldehit bileşeni, pıhtılaşmayı önleyici tesir gösterir. Bu vasfı olanakları sayesinde tarçın çayı iltihaplanmayı da engeller.

Tarçın Çayı Zayıflatır Mı?

• Kan şekerini düzenlemeye muavin olan tarçın çayı, pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direnci gelişmesini de engeller. İnsülin hormonunun düzgün biçimde olarak salgılanması yağ metabolizmasını da düzenleyerek yağın vücut tarafınca depolanmasını önleyici tesir gösterir.
• Yiyeceklerden evvel tüketilen tarçın çayı iştahı baskılayarak daha çok besin alınmasını engeller.
• Vücutta birikmekte olan çok suyun ve toksin maddelerin atımını kolaylaştıran çay, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya destek sağlar.
• Termojenik etkiye haiz olan tarçın, hazmı esnasında vücudun ısısını artırır ve bazal metabolizma hızını artırır.
• kuvvetli antibakteriyel vasfı olanakları sayesinde hazmı zorlaştıran bağırsaktaki fena zararlı mikropları ortadan kaldırarak, karın bölgesinde meydana gelen yağ dokusunu eritmede mühim rol oynar.
• Bilhassa kabuk tarçın yeşil çay ile beraber demlendiğinde zayıflama mevzusunda oldukça daha tesirlidir.
• Peki, tarçın çayı kaç kalori? 100 gram tarçın ortalama 250 kaloridir.
• 5 gram tarçın kullanılarak hazırlanan 2 su bardağı tarçınlı çay ise 12 kaloridir. son derece düşük kalorili olan tarçın çayı rejimi destekleyerek kilo vermeyi kolay hale getirir.

Tarçın Çayı Ne Süre İçilmeli?

• Değişik nebat ve meyvelerle karıştırılarak tesiri daha da arttırılan tarçın çayı günün her saati içilebilir.
• Rastgele bir alerjen etkiye haiz olmayan çayın yapacağı tesiri arttırmak için çoğu zaman aç karnına kahvaltıdan ve yiyeceklerden öne içilmesi önerilir.
• İştahı baskılayıcı polifenol içeren tarçın çayı aç karnına tüketildiğinde zayıflamaya de destek sağlar.
• Gece yatmadan otuz dakika evvel tüketilen tarçın çayının migren ağrısını geçirmeye muavin olduğu bilinmektedir.
• bundan farklı olarak sakinleştirici etkisinden dolayı uyuma güçlüğü çekenlere yararlı olabilir.
• Soğuk algınlıklarının artış gösterdiği kış aylarında yüksek C vitamini deposu olan limon ile beraber tüketilmesi enfeksiyon istenmeyen ihtimalini minimuma indirir.

Tarçın Çayı Zararları ve taraf Tesirleri

• Tüketilmesi güvenli olan tarçın çayı yararları ve zararları olan bir bitkisel üründür.
• Gereğinden fazla tarçın çayı tüketilmesi çeşitli taraf etkilere sebep olabilir. hamilelik ve emziklilik dönemindeki hanımefendilerin olabilecek ihtimaller içinde taraf etkilerden korunmak için tarçın çayı tüketmeden evvel ne olursa olsun doktoruna danışması gerekmektedir.
• Uzun bir zamanda düzgün biçimde olarak tarçın çayı kullanımı kabızlık problemine sebep olabilir. Günde bir fincan tarçın çayı kullanımı yeterlidir.
• Sürekli ilaç kullanan kronik hastalığa haiz olan hastalarda tarçın çayı kullanımı ilaçların yapacağı tesiri çoğaltabilir.
• şeker hastalığı, yüksek gerilim, kalp organı rahatsızlığı olan hastaların doktoruna danışmadan tarçın çayı kullanmamaları önerilir.
• Tarçın çayının karaciğer hastalığına haiz olan kişilerde zararı olan olduğuna dair araştırmalar yer almıştır.
• Karaciğer problemi yaşayanların doktoruna danışmadan tarın çayı tüketmemeleri önerilir.
• Kan şekerini düşürücü etkiye haiz olan tarçın çayı, bilhassa cerrahi operasyon öncesi ve sonrasında bazı problemlere sebep olabilir.
• Bundan dolayı cerrahi operasyon geçireceklerin operasyondan minimum 15 gün evvel tarçın çayı tüketmemeleri önerilir.

Zayıflatan 5 Değişik Tarçınlı Çay Tarifi

1) Hem Leziz Hem Sıhhatli: Zayıflatan Ballı Tarçın Çayı

Tarçın, bal ve su kullanılarak hazırlanan zayıflatan tarçınlı su, yeklerden evvel aç karnına düzgün biçimde olarak 15 tüm gün tüketildiğinde zayıflamaya destek sağlar. Naturel laksatif vasfa haiz olan tarçın boşaltım sisteminin süratli çalışmasını sağlayarak vücudu toksinlerden arındırır. Ballı Tarçın Çayı

2) Naturel Bir İlaç: Bebekler İçin Tarçınlı Çay

Tarçın, bal ve su kullanılarak hazırlanan tarçınlı çay, bebekler için kullanılır. Soğuk algınlığına karşı vücut direncini arttıran tarçınlı çay, alerjik olmadığından dolayı bebekler için de kolaylıkla kullanılabilir. Bebekler İçin Tarçınlı Çay

3) Hızla Kilo Verdiren Mis Tarçın Kokulu Yeşil Elma Çayı

Kabuk tarçın ve yeşil elma kullanılarak hazırlanan tarçınlı çay, metabolizmayı hızlandırıcı tesiri ile zayıflamaya destek sağlar. Kendine özgü bir aromaya haiz olan tarçınlı çay, kan şekerini düzenleyerek pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direncini ortadan kaldırır. Yağ yakımını da hızlandıran tarçınlı çayı sıhhatli beslenme programına ilave olarak gün boyu tüketilebilir. Tarçın Kokulu Yeşil Elma Çayı

4) Elma ve Tarçının Mükemmel Uyumu: Elmalı Tarçınlı Çay

Tarçın, elma ve su kullanılarak hazırlanan elmalı tarçınlı çay, soğuk kış gecelerinde içinizi ısıtırken sıcak yazın kavurucu aylarında buzla tüketilebilir. Hazırlaması son derece basit olan elmalı tarçınlı çayı kahvaltılarınızda ve ikindi çaylarınızda zevkle yiyebilirsiniz. Elmalı Tarçınlı Çay

5) Tarçın ve Ihlamurun Muhteşem, harikulade Birlikteliği: Tarçınlı Ihlamurlu Çay

Tarçın, ıhlamur ve su kullanılarak hazırlanan tarçınlı ıhlamurlu çay, içeriğindeki vitamin ve minerallerle antioksidan vasıf gösterir. Bilhassa kış aylarında vücudun vücudun koruma sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara karşı savaşım etmesini destekleyen tarçınlı ıhlamurlu çay, toksin maddeleri bünyeden uzaklaştırır. Tarçınlı Ihlamurlu Çay

Tarçının yararları Nedir?

Her Cilt derisi Tipine Münasip 5 Olağanüstü Tarçın Maskesi Tarifi

Tarçın Yağı yararları Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Tarçınlı Su yararları Nedir? Zayıflatır Mı? Tarçınlı Su perhizi

Tarçınlı Sütün yararları Nedir? Zayıflatır Mı? Ne Süre İçilmeli?