Tam zamanı! Her sabah 1 bardak içmek yetiyor: Bağışıklık güçlendirici zencefilli shot tarifi…

Hastanelere gribal enfeksiyon şikâyetleri ile gidenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Vücudumuz hava değişimlerine derhal ahenk sağlayamaz. Bu uyumu sağlamaya çalışırken bağışıklık sistemi zayıflar. Bilhassa pandeminin yaşamımıza girmesi ve düşen bağışıklıklar sebebiyle nihayet iki senede kullanımı artış gösteren zencefil hem ilaç aynı zamanda baharat olarak sürekli olarak kullanılıyor. sabahları içeceğiniz zencefil shot ile vücudunuzu hastalıklara karşı oldukça daha dirençli hale getirebilirsiniz. İşte bağışıklık kalkanı zencefil shot tarifi…

ZENCEFİL SHOT TARİFİ

Lüzumlu malzemeler:

• 2-3 parça taze zencefil
• 2 tatlı kaşığı kuru zerdeçkırmızı
• 3 tatlı kaşığı bal
• 1 tane limon

Malzemelerin ölçüsünü şahıs sayısına ve damak keyfinize gore azaltıp fazlalaştırabilirsiniz

ZENCEFİL SHOT NASIL HAZIRLANIR?

Zencefilin kabuğunu soyup dilimleyin.

Limonun da kabuğunu soyup dilimleyin.

Dilimlediğiniz zencefil ve limonu 1 su bardağı su ile beraber blenderdan geçirin.

Karışımı süzdükten sonrasında içine zerdeçal ve balı ilave edip iyice karıştırın.

Zencefil karışımınız hazır, şişeye veya sürahiye aktarabilirsiniz. Afiyetle yiyin.

ZENCEFİL SHOT FAYDALARI

• Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.
• gövde direncinizi arttırır.
• Öksürüğü ve balgamı düşürür.
• Soğuk algınlığı ve grip başlangıcınız var ise bunlara karşı sizi korur.
• Enfeksiyonla savaşım eder.
• Mideyi rahatlatarak hazıma destek olur.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Antrenman sonrası vücudun daha süratli toparlanmasına destek verir.

KARIŞIMI KİMLER TÜKETEMEZ?

• yüksek kan basıncı hastaları
• Kan sulandırıcı ilaç kullananlar
• Gebeler, emziren anneler
• Ülser Hastaları, karaciğer hastalığı ve safra kesesi taşı olanlar
• 2 ıslak altı çocuklar
• Malzemelerden rastgele birine alerjisi olanlar

Hekiminize danışmadan tüketmeyin.