Sinüsler Nasıl Boşaltılır? Evde 7 Doğal Çözüm

Sinüs Tıkanıklığına İyi Gelen Bitkisel Yöntemler

Sinüsler, burnun her iki yanında yer edinen elmacık kemiklerine yakın biçimde var olan kanallardır. Sinüsler, hem de başın ön kısmını meydana getiren frontal kemiğin içinde de yer alır. Bu kanallar olanakları sayesinde solunum sistemi çalışır ve soluk alma, vücudun koruma sistemini koruma benzer biçimde görevlerle fiziksel bedenimizde yer alır. Eğer sinüsler tıkanırsa; hastalıklar kısacık zamanda vücuda yayılır. Ara sıra çeşitli nedenlerden dolayı sinüsler tıkanabilir. Bu şekilde anlarda en kısacık zamanda sinüs temizleme gerekmektedir.

Sinüsler Nasıl Boşaltılır?

• Tuzlu Su Metodu
• Nane Buharı Metodu
• Üzüntü Baharat Metodu
• Zencefil
• Papatya Buharı
• Okaliptus Yağı
• Soğan Suyu

Burnun her zamanki benzer biçimde rahatça soluk alması için temizlenmesi ihtiyaç duyulan sinüsler, iltihapla dolu ortaya çıktığında kafa ağrısı ve bitkinlik yapabilir. Binaenaleyh soluk almada güçlük yaşamaya da sebep olabilir. Sıhhatli bigün geçirmek ve ihtimaller içinde bir hastalıktan kısacık zamanda özgürleşmek için bu satırlarda sinüs nasıl açılır sorusuna cevap bulabilirsiniz.

Sağlıkta en doğru tedavi şekilleri ve kati sonuçlar için ne olursa olsun sahasında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafifçe şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel tavsiyeler ihtiva eder. Sıhhatli günler diliyoruz…

Sinüsler Nasıl Açılır ve Temizlenir?

Sinüs boşaltma, evde ve sıhhat kurumlarında yapılabilir. Medikal donanımlarla sinüsleri boşaltmak için buğu aleti veya burun aspiratörü kullanılabilir. Bu donanımlar, sinüslerin rahatlamasına muavin olabilmektedir. Sadece evde kendi imkanlarınızda sinüsleri temizleyip daha rahat soluk alabilmek istiyorsanız; birkaç değişik ve etkili yöntemden bahsedebiliriz.

Sinüsleri bitkisel yolla ve birkaç spor uygulayarak boşaltmak için:

• 45 derecelik açıda oturmanız gerekmektedir. Bu oturuş anında hafifçe arkaya doğru başınızı yatırın ve başınızı etrafa doğru çevirin.
• Bu esnada işaret parmaklarınızın her ikisi burnun üst kısmında duran kemiklere basılı biçimde kalmalı.
• Birkaç saniye başınızı sağa ve sola çevirdiğinizde parmaklarınız tekrar burnunuzda kalmalı.
• Bu işlemi sıcak veya buharlı bir odada yapmış olursanız; sinüsler daha basit temizlenebilir.

Size önereceğimiz bir öteki metot de tekrar parmaklarınız olanakları sayesinde denenecek:

• Her şeyden önce; her iki işaret parmağınızı göz çukuruna bastırın.
• Yavaş yavaş burnunuza doğru bastırarak parmaklarınızı indirin.
• Yukarıdan aşağıya doğru parmaklarınızı birkaç kez bastırıp indirmeye devam edin.
• Bu biçimde sinüsler rahatlayacak ve içindeki sıvılar akmaya başlayacaktır.

Bütün bu yöntemlere ilave olarak bir teknikten daha bahsedelim:

• Eğer sinüsleriniz hala doluysa; kafa parmaklarınızla, her iki kaşın ortasına bastırın ve yukarı doğru masaj yapın.
• Bu masaj esnasında dilinizi damağınızda tutun.
• Ağız içinden baskı yaparken; parmaklarınız da burnun rahatlamasına yardım edecektir.
• Sinüslerin boşalması için bu metodu deneyebilirsiniz.

Sinüsler Nasıl Boşaltılır? Evde 7 Naturel Yeni bir yol

1) Tuzlu Su Metodu

Evindeki malzemelerle sinüsleri boşaltmak için oldukca harcama yapmanıza gerek yok. Tavsiye edilen önerilerden ilki ılık tuzlu su yöntemidir. Bir bardak içinde 1 kaşık tuzu ılık suyla eritin ve bu suyla burnunuzu sudan geçirin. Tuzlu su, sinüslerin rahatlamasına yardım eden organik yöntemlerden biridir. Eğer imkanınız var ise bu suyu her iki burun deliğine 1 kez olacak biçimde spreyle püskürtebilirsiniz. Saniyeler içinde sinüslerde tıkanıklığa yol açan salgıları temizleyebilirsiniz.

2) Nane Buharı Metodu

Tıkanmış sinüsleri evde basitçe ve rahatça temizlemek için nane yağından yardım alabilirsiniz. Bu etkili yağ olanakları sayesinde, birkaç dakika içinde daha rahat soluk almanız mümkün olabilir. Yapmanız ihtiyaç duyulan ise sıcak suyun içine nane yağından birkaç damla damlatıp çıkan buharı içinize çekmek olacak. Su sıcak olduğundan dolayı bu metodu dikkatli denemeniz önerilir. Buharı burnunuza çekerken havluya başınızı kapatıp buharın dağılmasını önleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Nane Yağı Yararları Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

3) Üzüntü Baharat Metodu

Evde, tıkanmış sinüsleri aralamak için kendinizi yormadan ufacık bir şey yapabilirsiniz. Öğünde yediğiniz yemeğe bir tutam üzüntü pul biberi ekleyebilirsiniz. Üzüntü baharatlar, sinüsleri uyarır ve içindeki salgının dışarı atılmasını kolay hale getirir. Böylece sinüsleri temizlemiş ve daha sıhhatli hissetmiş olacaksınız.

4) Zencefil

Zencefil nasıl olur da sinüsleri temizler diyecek olursanız derhal zencefilden macun hazırlayabilirsiniz. 1 kaşık zencefile damla damla su ilave ederek macun kıvamına getirin. Elde edilmiş kremsi kıvamdaki zencefili, burun çevresine sürün ve birkaç dakika bekleyin. Zencefil, antioksidan bir baharat olduğundan dolayı sinüsleri uyararak temizlenmesini hızlandıracaktır. Arkasından yüzünüzü ve burnunuzu iyice sudan geçirin.

İlginizi çekebilir: Zencefil Yararları, Çayından Macununa Mucize Tesirleri

5) Papatya Buharı

Sinüsleri temizlemek için buğu metodu deneyebilirsiniz. Buğu metodu için kuru papatyalara ihtiyacınız olacak. Sıcak suyun içine 1 avuç kuru papatya atın ve çıkan buharı burnunuza çekin. Sıcak buharda dikkatli olacak biçimde 5 dakika kadar bu metodu deneyin. Papatyanın aromatik kokusu olanakları sayesinde, sinüs kanallarındaki irin ya da apse oluşumu daha basit dışarı atılabilir.

İlginizi çekebilir: Buğu Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydası

6) Okaliptus Yağı

Tıkanmış olan sinüslerinizi anında aralamak için okaliptus yağını kullanmayı tercih edebilirsiniz. Okaliptus yağını pamuğa damlatın ve burun çevresine, deliklerine birkaç kez sürün. Arkasından başınızı hafifçe aşağı eğin. Yağın tesiri olanakları sayesinde kanalları basitçe ve rahatça temizleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Okaliptus Yağının 12 Olağanüstü Faydası

7) Soğan Suyu

Sinüsleri temizlemenin organik şekillerinden bir diğeri de her evde ne olursa olsun var olan soğandır. Peki, soğanla nasıl sinüsler temizlenir? Soğanı kaynatmanız ve kaynayan suyu içmeniz öneriliyor. İlk ısıyı geçen soğan suyu, siz içerken rayihasıyla sinüsleri uyarır. bundan farklı olarak antioksidan tesiri yoğun olduğundan dolayı kan dolaşımını hızlandırır. Bu tesiri olanakları sayesinde, sinüslerin emek vermesi ve temizlenmesi kolaylaşır.

İlginizi çekebilir: Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Yararları Nedir?

Sinüslerin Dolu Bulunduğunu Nasıl Anlayabilirsiniz?

Gün içinde soluk almakta güçlük çektiğinizde sinüslerinizi denetim edebilirsiniz. Bu kontrolü koklama, burundan soluk alıp verme tekniği ile yapabilirsiniz. Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve zorlanıyorsanız; sinüsleriniz tıkanmış olabilir. Sinüsler tıkandığında, burun akıntısı yaşanabilir. Sadece bu sizi yanıltmasın. Sinüslerde irin ya da apse oluşumu olup olmadığı nasıl anlaşılır diyecek olursanız; işte size çeşitli emareler:

• 1 haftayı geçen burun akıntısı
• Gözlerde şişkinlik ve yanma
• Ağız kokusu
• Ateşlenme
• Kafa ağrısı
• Kısmen öksürük
• Kulaklarda ağrı ve dolgunluk hissi
• Koku almada güçlük

Sirke Sinüsleri Açar Mı?

Geçmişten bu güne değin kadar devam eden bitkisel tedavi şekilleri birden çok hastalığı iyileştirmek için etkili olabiliyor. Bu yöntemlerden birisi de sirkeyle sinüsleri aralamak olabilmektedir. Sirkeli ılık su, sinüslerde meydana gelen iltihabı temizlemeye kısmen yardım etmektedir.

Eğer kendinizi hakikaten fena hissediyorsanız aile hekiminize danışıp size en münasip ilacı ve spreyi alabilirsiniz. Sirkeli ılık suyla burnunuzu yıkayarak da sinüsleri temizlemeye yardım edebilirsiniz. Elbet bu yeni bir yol tabip reçetesi yerine geçmez; bütünleyici bir öneridir.

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için tabip desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Bronşite İyi Gelen Evde 6 Bitkisel Yeni bir yol

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelmektedir? 12 Bitkisel Yeni bir yol

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelmektedir? Emareleri, Şifalı nebatlar

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelmektedir? Evde İlaçsız 10 Bitkisel Yeni bir yol

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelmektedir? Evde Tedavisi, Şifalı Naturel Şuruplar