Sigara Kolesterolü Nasıl Etkiler?

Sigara içmenin zararlarını düşündüğünüzde, akla ilk gelen akciğer hastalığı ve kanserdir. Sadece gerçek şu ki, sigara tatmak akciğerlerden daha fazlasını önemli ölçüde etkiler. Kalp organı hastalığı ve nüzul, yüksek kolesterol istenmeyen ihtimalini artırabilir. Sigara dumanı kan damarlarınıza ziyan verebilecek ve kolesterol seviyenizi artırabilecek yüzlerce hatta binlerce kimyasal ihtiva eder. Bu da vücudun sağlıklı olmayan kolesterolü kanınızdan atmasını zorlaştırabilir ve kolesterolün atardamarlarınızda azar azar toplanmasına izin verebilir. 

Kolesterol konusunda Bilinmesi Gerekli olanlar

Kolesterol, kanınızdaki karaciğer tarafınca organik olarak imal edilen mumsu, yağ benzeri bir maddedir. Hücre oluşumunda, besin sindiriminde ve hormon üretiminde rol oynar. gövde, gereksinim duyulan kolesterolü üretir. Sadece çeşitli gıdalarda da kolesterol bulunmaktadır ve bu besinler ihtiyacınızdan daha fazlasını almanıza sebep olur. İki tür kolesterol olduğu bilinmektedir; LDL ve HDL. Fena kolesterol olarak herkesçe malum olan LDL, atar damarların içinde yağ azar azar toplanmasına sebebiyet verebilir ve kalp organı krizi, arter ve nüzul istenmeyen ihtimalini artırır. 

Sigara ve Kolesterol Arasındaki münasebet

Sigaranın vücut üstünde mühim bir tesiri olduğu bilinmektedir. Akciğer hastalığı, astım ve akciğer kanseri istenmeyen ihtimalini artırabilir. Sigara, LDL seviyelerini artırır, kan sıvısını daha kalınca ve yapışkan hale getirir, arterleri kaplayan hücrelere ziyan verir. Kan damarlarının daralmasına sebep olur. Sigara dumanındaki akrolein adlı bileşik, vücudun kolesterol seviyelerini direkt önemli ölçüde etkiler. 

Sigara İçmek Kalp organı Krizi Istenmeyen ihtimalini Artırır Mı?

Sigara tatmak, kalp organı krizi ve nüzul istenmeyen ihtimalini artırabilir. LDL kolesterolü yükseltip HDL kolesterolü düşürür. Bu da zaman içinde kan damarlarınızda ve atar damarlarda iltihaplanmaya sebep olur. Damarlarda plak birikir. Bu plak sertleşip kırıldığında, kan pıhtıları ve nüzul görülme riski artar. Atar damarlarda plak oluşması, kalp organının vücuda kan pompalanmasını zorlaştırır. Bu durumda kalbinizin daha çok çalışmasına ve yorulmasına sebep olur. Sadece sigara tatmak kalp organı hastalığı için tek tehlike faktörü değildir. Öteki tehlike faktörleri şu şekildedir;

1. Obezite-aşırı kilolu olmak
2. familya Öyküsü
3. ıslak
4. perhiz

Sadece, sigara tatmak denetim edebileceğiniz tehlike faktörlerinden biridir. Sigarayı terk etmek, koyvermek, kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardım edebilir. Kalp organı hastalığı, kalp organı krizi ve nüzul istenmeyen ihtimalini azaltabilir. Bu yüzden daha sıhhatli bir yaşam için, en kısa zamanda sigara ve öteki tütün ürünlerini bırakmanız önerilir.

Şunlara da göz atın;

1. Kolesterolü düşüren besinler nedir?
2. Kolesterol rejimi nasıl yapılır?
3. Sigarayı bırakmanıza muavin olacak besinler
4. Alkol ve sigaranın zararı dokunan etkilerini azaltan besinler