Rooibos Çayının Size İyi Gelecek 10 Faydası

300 Senelik Detoks: Kafeinsiz Rooibos Çayı

Çay günümüz şartlarında her an her biçimde tüketilen bir içecektir. Yalnız sıcak halde değil soğuk olarak da tüketilen çay, hazırlandığı bitkinin aromasını alır ve vücuda enerji verir. Hazım sisteminin korunmasında mühim bir görevi olan çay, pek oldukça türde fincanlarınızda yerini alır. Çay kültüründen size bu makalemizde rooibos çayından söz etmek istiyoruz. Afrika topraklarından ülkemiz’ye kadar ulaşan bu çayın özelliklerini duyduğunuzda bir koşu aktara gidip rooibos çayı alabilmek isteyeceksiniz.

Rooibos çayı İbrahim Saraçoğlu şeklinde uzmanlar tarafınca tavsiye edilen bir çaydır. Yararları ile dikkat çeken bu çayın bilinmeyen özelliklerini şimdi size açıklayalım. Rooibos çayı diyetisyen önerilerine de misafir olan, pek oldukça kişiyi sıhhatli günlere kavuşturan bir çay olarak mutfaktaki rafınızda yerini alacak!

İşte rooibos çayının dört gözle beklenen özellikleri!

Rooibos Çayı ne demektir?

• Rooibos çayı, Afrika topraklarında yetişen rooibos bitkisinden elde edilmektedir.
• Vaktinde ilaç niyetine tüketilen bu nebat, meydana getirilen farklı araştırmalar neticesinde günlük tekrarlayan halinde içilen bir içecek olmuştur.
• Bu çayın en değişik vasfı kafein içermiyor olmasıdır. Kafeinsiz bir içecek tatmak istediğinizde rooibos çayı yiyebilirsiniz.
• Rooibos çiçeği, cenup Afrika’da yetişen bir çalı nebatı olarak bilinmektedir. Bu çiçek kurutulur ve sıcak suyla buluştuğunda rooibos çayı olarak kullanılır.
• Rooibos çayının kendine özgü bir aroması olduğu bilinmektedir. Zaman zaman tüketilen kara çaydan oldukça farklı yapıdadır.
• Bu çayın hazırlanması için rooibos nebatı yeşilken toplanır ve çeşitli işlemlerden sonrasında al rengi alır.
• Rooibos çayında tanen yer almaz. Tanen maddesi demir emilimini azaltan bir maddedir ve bu çayda yoktur.
• Rooibos çayı içinde ne olduğu tanensiz olduğundan dolayı güveni içinde içilebilir.
• Rooibos çayının geçmişi ise averaj 300 sene kadardır. 300 sene öncesinde keşfedilen rooibos çayı, günümüz şartlarında en popüler içecekler arasına girmeyi başarmıştır.

Roobios Çayı Yararları – Bilmediğiniz 10 Vasfı

1) Kanserli Hücre Oluşumunu Engeller

• Rooibos çayı yararları içinde kanserli hücreleri bünyeden ırak tutma vasfı olduğu bilinmektedir.
• Rooibos çayında aspalatin maddesi yer alır ve bu madde olanakları sayesinde vücudunuz kansere karşı dirençli hale gelmektedir.
• Ihtimaller içinde bir kanser hastalığına karşı tedbir alabilmek için rooibos çayı yiyebilirsiniz.

2) Cilt derisi Hücrelerini Onarır

• Rooibos çayı yeni hücre oluşmasına destek olabilmektedir. Cilt derisi hücrelerini hızlıca onarır ve hasar görmüş dokuların yenilenmesini sağlar.
• Yara ve tahriş şeklinde durumlarda rooibos çayı tüketilmesi önerilir.
• Soğuk rooibos çayı ile cildinize peeling uygulayarak derinin yenilenmesini sağlamak size bağlıdır.

3) Karaciğer Yağlanmasını Engeller

• Hazım sistemini korumuş olan rooibos çayı, karaciğer fonksiyonlarının sıhhatli biçimde işlemesini destek sunar.
• Karaciğer yağlanmasını önleyerek ihtimaller içinde hastalıklardan korur.
• Yiyeceklerin daha rahat sindirilmesi için rooibos çayı içebilirsiniz.

4) Şekerin Yükselmesini Önler

• şeker hastalığı hastaları doktoruna danıştıktan sonrasında rooibos çayı tüketebilir. Bu çayın kan şekerini dengelediği anlatılır.
• Kafein ve glikoz içermeyen rooibos çayı, kan şekerinin yükselmesine engel olur.

5) Hazım Sistemini Korur

• Hazım sisteminin en uygun yol düzeyde emek vermesi için rooibos çayı önerilmektedir.
• Bağırsakların temizlenmesini elde eden bu çay, mide organını enzimlerini düzenler.
• Yiyecek sonrası meydana gelen şişlik ve hazımsızlık şeklinde problemler rooibos çayı olanakları sayesinde ortadan kaldırılır.

6) Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir

• Vitamin ve antioksidan maddeler bakımından varsıl olan rooibos çayı, vücudun koruma sistemini sağlamlaştırır.
• Soğuklardan etkilenmemek ve hastalıktan ırak öylece kalmak, için rooibos çayı içebilirsiniz.

7) Kuvvetli Bir Ağrı Kesicidir

• Kan dolaşımını dengeleyen rooibos çayı, kafa ağrısını gidermektedir.
• Kafa ağrısı yaşadığınız günlerde ağrı kesici ilaç alabilmek yerine rooibos çayı yiyebilirsiniz.
• Adale, kemik, mafsal, kafa ve diş ağrısı için aklınıza rooibos çayı gelebilir.

8) Sakinleştirici Tesiri Olduğu bilinmektedir

• Rooibos çayı sinir hücrelerini uyarır. Böylece kişileri sakinleştirir.
• Vücudun rahatlamasını, kasların gevşemesini elde eden rooibos çayı antidepresan bir nebat çayıdır.
• Gerilmiş olduğunuz anlarda kendinize 1 fincan rooibos çayı hazırlayarak sakinleşebilirsiniz.

Sakinleştirici Çaylar: Sinirlerinizi Anında Yatıştıracak 12 Nebat Çayı

9) Ödem Problemini Yok eder

• Rooibos çayı bol miktarda antioksidan madde ihtiva eder.
• Zaman zaman idrara çıkaran bu çay vücutta birikmekte olan çok suyun atılmasını kolay hale getirir.
• Zayıflama sürecinde rooibos çayı tüketerek ödem sorunundan kurtulabilirsiniz.

10) Adale ve Kemiklerin Yapısını Korur

• Potasyum ve çinko içeren rooibos çayı, adale ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
• Kemik erimesine karşı vücudu korumaya alır ve adale ağrılarını da hafifletir.
• Düşme ve vuruş neticesinde kemiklerinizi kol kanat germek için düzgün biçimde olarak rooibos çayı içmeniz tavsiye edilmelidir.

Rooibos Çayı Ne Süre İçilmeli?

• Rooibos çayı her tüketimde taze içilmelidir. Mide organını asitlerinin dengesini bozmaması için tok karnına içilmesi önerilir.
• Regl günlerinde yiyebilirsiniz. Ağrıyı hafifleteceği için kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.
• Uykudan evvel rooibos çayı içerek uykuya daha rahat dalmanızı sağlamak size bağlıdır.
• Rooibos çayını demledikten birkaç dakika sonrasında afiyetle yiyebilirsiniz.
• Eğer bir ameliyata hazırlanıyorsanız ve ilaç kullanımı var ise rooibos çayı içmemeniz sağlığınız penceresinden daha etkili olur.
• Yiyecek sonrasında bu çayı içerek yemeğin daha basit sindirilmesini sağlamak size bağlıdır.
• Ölçülü tüketmeniz sağlığınız için iyi olabilecektir..

Biçim Çayı Ne Süre İçilmeli? Zayıflatır Mı? Yararları Nedir?

Rooibos Çayı Zayıflatır Mı?

• Rooibos çayı zayıflama sürecine yardım eden bir çaydır.
• Bu çay tek başına zayıflatan bir çay değildir. Sıhhatli besinler tüketildiğinde sıvı ihtiyacı için içildiğinde kilo vermeyi kolay hale getirir.
• Ödem sorununu çözen rooibos çayı, yağ yakımını hızlandırdığı için kilo verdirici etkiye haizdir.
• perhiz programına ölçülü oranda rooibos çayı eklerseniz daha basit kilo verebilirsiniz.
• Kaçamaklardan ırak bir beslenme düzenine rooibos çayı ilave ederek en uygun yol kilonuza bir adım daha yaklaşabilirsiniz.

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tanım

Rooibos Çayı Zararları ve Taraf Tesirleri

• Şu güne kadar rooibos çayı içenlerin dikkat edilmesi gereken bir hastalık yaşamış olduğu görülmemiştir.
• hamilelik döneminde bu çayın tüketilmemesi anne sağlığı için iyi olabilecektir..
• Eğer uzun bir süredir ilaç kullanıyorsanız rooibos çayı tüketmeden evvel hekiminize danışabilirsiniz.
• Ölçüyü kaçırdığınız durumlarda rooibos çayı demir emilimini engeller. Bu durumun neticesinde demir eksikliği yaşayabilirsiniz.
• Ihtimaller içinde bir taraf tesiri mide organını bulantısı olabilir.

Rooibos Çayı Hamilelikte İçilir Mi?

• hamilelik döneminde kasların gevşemesini önlemek için nebat çayları önerilmez. Yalnız doktorunuzun tasdik verdiği çayları tüketmelisiniz.
• Rooibos çayı tatmak isteyen hamile hanımefendilerin doktorundan tasdik alması önerilir.
• Her gebelik değişik özellikler yansıttığı için bu çayın hamilelik döneminde içilmesine dair net bir data bulunmamaktadır.

Rooibos Çayı Fiyatı Ne Kadar? Aktarlarda mevcut Mı?

• En yakın aktara gittiğinizde rooibos çayını bulabilirsiniz. Bu çay bundan böyle market ve aktarlarda satışa sunulmaktadır.
• Rooibos çayının 50 gramlık paketleri averaj 30 TL’den satılmaktadır.
• Siz de isterseniz açık rooibos çayı alabilir kendiniz demleyebilirsiniz.
• Çeşitli firmalar tarafınca aromalı ve mütevazi rooibos çayı paketleri hazırlanmıştır. Bu paketleri de bulabilirsiniz.

Rooibos Çayı Nasıl Yapılır?

Rooibos çayı nasıl kullanılır? Nasıl demlenmelidir? Bu soruların yanıtını evvel çayımızı demleyerek verelim:

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı rooibos çayı
• 1 fincan sıcak su

Hazırlanışı:

• Rooibos çayını evinizde demlemek için aktardan aldığınız kuru rooibos çayına ihtiyacınız olduğu bilinmektedir.
• 1 fincan sıcak suyun içine 1 tatlı kaşığı rooibos çayı kurusu ilave edin ve ağzı kapalı olacak biçimde 3 dakika demlenmesini sağlayın.
• Peşinden çayı eleyerek taze biçimde yiyebilirsiniz.
• Rooibos çayını sıcak ve soğuk biçimde içebilirsiniz. Yaz günlerinde bardağınıza buz ilave ederek bu çaydan faydalanabilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Yararları Nedir?

Matcha Çayı ne demektir? Yararları Nedir? Nasıl Kullanılır?

Elma Çayı Nasıl Yapılır? Yararları Nedir? Neye İyi Gelmektedir?

Tarçın Çayı Yararları Nedir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

Hibiskus Çayı Yararları Nedir? Zayıflatır Mı? Ne Süre İçilmeli?