Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek

Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Organik Yeni bir yol

Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Devletimizde ise bu vaziyet akciğer kanserinden sonrasında 2. sırayı alır. 50 yaşın üstündeki adamların ortalama %50’sinde prostat kanseri görülmektedir. Prostat büyümeleri 80 ıslak üstü erkeklerde %90 oranındadır. Prostat büyümelerinin bir kısmı iyi huylu olabilirken, bir kısmı fena huylu olup her erkekten bir tanesinin prostat kanseri olmasına neden olabilmektedir.

Prostat Küçülten Yiyecekler

• Brokoli
• Çilek
• Domates
• Soya Fasulyesi
• Nar
• Balık
• Lahana
• Avokado

ıslak, beslenme durumu, aile öyküsü şeklinde durumlar prostat kanserine neden olan etkenlerdir. Prostat küçülten besinler tükettiğiniz takdirde, kanser istenmeyen ihtimalini önleme şansınız artmaktadır. Prostat küçülten bitkiler ile de kendine gelme sürecine tesir etme şansınız olduğu bilinmektedir. Ikimiz de sizler için prostatı küçülten yiyecekler ve bitkiler nedir araştırdık. Peki, prostatı ne küçültür ve dikkat edilmesi gerekli olanlar nedir? İşte detaylar.

Prostatı Küçülten 8 Sıhhatli Yiyecek

1) Brokoli

• Brokoli lahanagiller familyasından ufak yeşil yumruları olan bir bitkidir. Prostatı küçülten bitkiler arasındadır.
• Haşlanarak yemeği hazırlanabilir ya da salatası sağlanarak tüketilebilir. Kansere karşı korumuş olan bileşikler ihtiva eder.
• Vücudu temizler ve kuvvetli yapısı ile vücutta bulunan kimyasalları yok eder. İyi bir lif ve protein deposudur.
• Kalp organı sağlığını korur ve kemik gelişimini destek sunar. Bilhassa K vitamini içermesi kemiklerin güçlenmesini sağlar.
• Brokoliyi pişirerek yiyecek C vitaminini yok eder. Diğer taraftan kaynatarak ve pişirerek yiyecek brokolinin antioksidan durumunu korumaktadır.

Brokoli Yararları: Sapından Suyuna Bütün Yararları

2) Çilek

• Gülgiller familyası içinde yer edinen bir nebat cinsidir. Prostat küçülten yiyecekler arasındadır.
• Farklı reçel ve tatlıların yapımında kullanılarak tüketilebilir. veya salatası sağlanarak yenilebilir.
• Çilek iyi bir C vitamini, manganez, folat ve potasyum deposudur. Kalp organı sağlığını korumuş olan meyveler arasındadır.
• Oksidatif stres ve savaşma kabiliyeti olanakları sayesinde kanser çeşitlerini önlemeye destek sunar.
• İltihabı düşürür ve kan şekerini dengede tutmayı sağlar. şeker hastalığı hastalarına iyi gelmektedir.
• Bilhassa Tip 2 diyabet hastalarının tüketmesi önerilir.

Çilek Yararları – En Sevdiğiniz Meyve Olacak 10 Mükemmel Vasfı

3) Domates

• Domates, patlıcangiller familyasındandır. Anavatanı cenup ve Orta ABD olan nebat türüdür.
• Domates birden çok yemeğin içine eklendikten sonra ya da salatası sağlanarak tüketilebilir. C vitamini, potasyum, folat ve K vitamini deposu bir sebzedir.
• Kanser istenmeyen ihtimalini engeller ve prostat küçülten yiyecekler arasındadır. Kan pıhtılaşması problemlerine iyi gelmektedir.
• Kalp organı krizi ve nüzul risklerine karşı koruyucudur. Domates hem de cilt derisi sağlığı için de son derece faydalıdır.
• Kolesterolü düşürmeye destek sunar ve iltihaplanma şeklinde problemlere iyi geldiği bilinmektedir.

Domatesin Yararları Nedir?

4) Soya Fasulyesi

• Soya fasulyesi; baklagiller familyasından 1-1,5 m uzunlukta olan, tek senelik bir bitkidir. Şark Asya kökenlidir.
• Soyadan un, sos, protein ve süt yapılabilir. Soya fasulyesi yiyecek kültüründe bütün gezegende ünlüdür.
• Soya fasulyesi yüksek lif ve protein deposu besinler arasındadır. Bilhassa bağırsak sağlığı için mühim bir besindir.
• Prostat kanserini önlemeye destek sunar. Prostat küçülten besinler içinde yer almıştır.
• Menopoz semptomlarını düşürür ve menopoz sonrası hanımlarda osteoporoz istenmeyen ihtimalini azaltabilir.

Soya Fasulyesi ne demektir? Nasıl Tüketilir, Nerede Yetişir?

5) Nar

• Nar, kınagiller familyasından, içinde ufak çekirdekleri olan ve hafifçe ekşi tadı ile herkesçe malum olan bir besindir.
• Nar içecek ve tatlısı sağlanarak tüketilebilir. Nar suyunun da sıhhat penceresinden pek fazlaca faydası bulunur.
• Nar antioksidan bakımından varsıl olduğundan dolayı kanser şeklinde hastalıkların önlenmesine destek sunar.
• İltihaplanma ve yaşını alma emarelerini azaltan nar, kan basıncını düşürmek için de tüketilir.
• Nar yiyecek hem de akciğer, kolon ve prostat tümörlerinin büyümesine engel olur.

Narın Yararları Nedir? Neye İyi Gelmektedir? Gıda Değerleri

6) Balık

• Balık, azca yağlı ve yüksek kaliteli protein deposu besinler arasındadır. Omega-3 ve farklı vitaminleri içeren bir gıdadır.
• Kızartması sağlanarak ya da salatası sağlanarak tüketilebilir. Sıhhatli beslenmek için 7 günde 2 kez tüketilmesi gerekmektedir.
• Bilhassa somon, ringa, orkinos, sardalye ve alabalık şeklinde türleri prostat kanserini önlemek için önerilmektedir.
• Kalp organı ve beyin sağlığını koruduğu bilinmektedir. Bunun yanında ani ölüm risklerine karşı koruyucudur.
• tengebelikten esnasında tüketildiğinde çocuğunuzun beyin gelişimini pozitif yönde yönde önemli ölçüde etkiler. Bebeğin görme ve sinir gelişimini desteklediği bilinmektedir.

7) Lahana

• Lahana, turpgiller familyasındandır. Geniş ve kalınca kat kat yaprakları var olan ve birden çok türü olan bitkidir.
• Lahanayı turşu, sarma ve çorba uygulayarak yiyebilirsiniz. Bu sebze, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından varsıl bir besindir.
• Prostat kanserine yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür. Kalorisi düşük bir gıda olduğundan dolayı rejim listenize güveni içinde ekleyebilirsiniz.
• hipertansiyon rahatsızlığınız var ise eğer, ne olursa olsun lahana tüketmeniz önerilir. İçerisindeki potasyum kan basıncını dengelemeye destek sunar.
• Hazmı iyileştirir ve iltihabı azaltmaya muavin olabilecek kuvvetli antioksidanlar ihtiva eder.

Lahananın Yararları Nedir?

8) Avokado

• Avokadonun anavatanı Orta Meksika’dır. Kafur ve tarçın ağacını içine alan, defnegiller familyasına ilişkin bir ağaçtan meydana gelen meyvedir.
• Avokadodan salata ve yiyecek yapabilirsiniz. Bunun yanında suyunu sıkıp içme şansınız da bulunmaktadır.
• İştahı düzenlemeye muavin olan bir besindir ve kolesterolü düşürür. Muhteşem, harikulade bir potasyum, folat ve lif deposudur.
• Prostat kanseriyle savaşmaya destek sunar ve prostatı küçülten meyveler arasındadır.
• Kalp organı sağlığını destek sunar ve nüzul kalma riskine karşı daima korur. Yüksek antioksidan deposu olmasından dolayı göz sağlığını korur ve katarakt istenmeyen ihtimalini düşürür.

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Düşünce

Prostatın Gizli saklı İlacı Cüce Palmiye ve Yararları

Safra Kesesi Taşına İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Karaciğer Gelişmesi Emareleri, Niçin Olur? Ne İyi Gelmektedir?

Kuyruk Sokumu Ağrısı Nasıl Geçer? Niçin Olur? Evde Tedavi

Prostata Ne İyi Gelmektedir? Tedavinizi Hızlandıracak 10 Şifalı Gıda