Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Taze Sıkılmış Portakal Suyunun Yararları

Portakal suyu, sıhhatli içecekler içinde yer edinen ender seçeneklerden biridir. Portakal suyunun sağlığa faydalarını alabilmeniz için son derece dikkatli olmanız gerekmektedir. Glikoz ilavesiz ve taze sıkılmış portakal suyu, bedeninize yenilik katacak şifalı bir içecek olabilir. Günümüz şartlarında birden çok şirket tarafınca hazırlanan portakal suları, ne yazık ki katkı maddeli olduğundan dolayı pek oldukça uzman tarafınca tehlikeli görülmektedir.

Bilhassa de gelişim çağındaki evlatların hazır ve koruyucu madde içeren portakal suyunu içmesi; ileri dönemlerde tehlikeli sonuçlar doğurabilir. En sıhhatli biçimde ömür devam ettirmek ve doya doya portakal suyu tatmak için ev yapımı olan kişilerde tüketmeniz önerilir.

C vitamini deposu portakaldan elde edilmiş leziz portakal suyunun yararları, sizler için bu sayfada listelendi. Şimdi okuyacağınız listede bol miktarda C vitaminine denk gelebilirsiniz. Vücudunuzu arındırmak ve daha enerji dolu bir bünye ile güne başlamaya koyulmak için portakal suyu yararları listesine göz atmaya başlayabilirsiniz!

Kış Aylarının Vitamin Deposu Portakal Suyunun 7 Faydası

1) Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller

• Hazım ve boşaltım sistemine olan etkilerinden dolayı, portakal suyu böbrekte taş birikimini engeller.
• Sıhhatli bir hazım sistemi için gün içinde 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz.
• Taze portakal suyunda var olan antioksidan maddeler ve C vitamini, vücut fonksiyonlarının daha sıhhatli işlemesine katkıda bulunacaktır.
• Böylece vücutta bulunan asitler dengelenecek ve zararı olan olan maddeler basitçe ve rahatça atılacaktır.
• İleri yaşlarda böbrek hastalıklarından ırak durmak için; portakal suyunu en taze haliyle yiyebilirsiniz.

2) Kabızlık ve İshale Organik Yeni bir yol

• Portakal suyu bağırsakların işleyişini düzenler ve eğer bağırsak tembelliğiniz var ise bu durumu ortadan kaldırır.
• İdrar söktürücü özelliğinden dolayı kabızlık durumuna umar olabilmektedir.
• Besinlerin sindirimini hızlandıran portakal suyu, glikoz ilavesiz ortaya çıktığında bağırsakların en uygun yol dengede çalışmasını sağlar.
• Yaz günlerinde sıcaklarda midenizi kol kanat germek için soğuk portakal suyu içmeniz önerilir.

3) Diyabetin Etkilerini Düşürür

• şeker hastalığı hastalarının yiyecek ve içecek mevzusunda kırılgan olması şarttır.
• Yüksek glikoz içeren gıdalardan ırak kalması ihtiyaç duyulan bu kimseler, taze portakal suyunu kolaylıkla içebilir.
• Tip2 diyabet için tavsiye edilen taze portakal suyu, kan şekerini dengede tutma görevin üstlenmektedir.
• C vitamini olanakları sayesinde, diyabetin vücuda yansımalarını en üye indirir.
• Diyabete yakalanmış hastalarının portakal suyunu ev yapımı halinde tüketmesi önerilmektedir.

4) Kanserli Hücrelerle Savaşır

• Portakal suyunda yer edinen antioksidan maddeler, vücuda girmeye hazırlanan kanserli hücrelere karşı harp açar.
• Özgür radikaller ile savaşan portakal suyu, vücut direncini sağlamlaştırır ve bu hastalığı sizden ırak meblağ.
• sabahları düzgün biçimde olarak içilen taze portakal suyu ile kanser benzer biçimde birden çok hastalığı önleyebilirsiniz.

5) Oldukça Kuvvetli Lif Deposudur

• Portakalda var olan lifler, portakal suyunda da yer alır ve bardağınızda lif deposu olarak kendini gösterir.
• Lif penceresinden yüksek olan portakal suyu, mide organını hastalıklarına çaredir.
• perhiz meydana getirilen dönemlerde tüketilen taze portakal suyu, metabolizmayı hızlandırıcı bir etkiye haizdir.
• kilo vermek isteyenler için kuvvet ve enerji deposu olan portakal suyu, düzgün biçimde ve ölçülü biçimde içildiğinde yağ yakımını da hızlandırmaktadır.
• Kilo vermeyi arzu edenlerin fasıla öğünlerinde veya kahvaltılarında taze portakal suyu, sıhhatli bir seçim olarak dikkat çeker.

6) Saç Köklerini Besler

• Portakal suyunu saç bakımı mevzusunda da kullanmayı tercih edebilirsiniz. Ne şekilde mi?
• Saç maskesine bir miktar portakal suyu ilave ederek faydalarını alabilirsiniz.
• Portakaldaki vitaminler olanakları sayesinde, saçlarınızın daha sıhhatli görünmesi olasıdır.
• Saç köklerine kadar etkilerini gösterecek olan portakal suyu, saçların parlak ve kuvvetli görünmesini destek sunar.
• Birden çok saç bakım ürününde portakal kabuğu ve suyu yer almıştır. Bu ise portakaldaki minerallerin saçlara iyi geldiğini ifade etmektedir.

7) Anne – Bebek Sağlığı İçin Takviye

• Portakal suyunun muhteviyatında var olan kalsiyum ve C vitamini, anne adaylarının gereksinim duyan minerallerdendir.
• Anne karnındaki bebeğin kemik ve adale gelişimini destekleyen kalsiyum, bir bardak taze portakal suyunda yer alır.
• Glikoz eklenmesi tavsiye edilmeyen portakal suyu, taze biçimde tüketildiğinde anne adayının günlük enerji ihtiyacını da karşılar.
• Kan basıncını da dengede tutarak daha sıhhatli bir gebelik periyodu yaşatır.

Portakal ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 tane Portakal Kalori Kıymeti

Havuç Suyu Yararları Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Süre İçilmeli?

Nar Suyu Yararları Nedir? Nasıl Sıkılır? Ziyanı mevcut Mı?

Antioksidan Vitamin Deposu Domates Suyunun 7 Faydası