Polenin Faydaları: Az Bilinen 13 Şifalı Özelliği

Arı Poleni: Olağanüstü Çiçek Tozu!

yaşam alanımız olan dünyada var olan dişi ve adam canlılar, ömür döngüsünün devam etmesinde etken rol oynarlar. İnsanlar, bitkiler ve hayvanlarda meydana gelen bu cinsiyet ayrımı, her ne ölçüde değişik kategoride yer alsa da tek bir amaçta buluşurlar: Hayatı idame ettirmek ve yaşamı devam ettirmek. Arılar da bu döngünün içinde bu gaye ile yer edinen birer canlıdır.

Polenin Yararları Nedir?

• Menopoz Periyodunu Rahatlatır
• Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir
• Yaraların İyileşmesine Yardım Eder
• Kalp organı Sağlığını Korur
• İltihapları İyileştirir
• Kansere Karşı Vücudu Korur
• Karaciğer Fonksiyonlarını Destek sunar
• Vücuda Enerji Verir
• Adale ve Kemik Gelişimini Destek sunar
• Kan Değerlerini Korumaya Yardımcıdır
• Zihinsel Gelişime Destek Olur
• Bağırsak Faaliyetlerini Düzenler
• Saçların Uzamasında Tesirlidir

Arı neslinin bitmesi halinde, yaşamın da sonlanacağı bilim adamları tarafınca anlatılır. Bitkilerin döllenmesi ve gelişmesi için arıların emeği ve işçiliği tartışılmaz bir mevzudur. İşte bu çalışkan arılar, insanlık için yararlı olmaya devam etmektedirler. Taşıdıkları polen ile pek oldukca probleme deva olurlar.

Bahar aylarında pek oldukca kişiye alerjili günler yaşatan polen, aslen insan sağlığı için son derece yararlı bir tozdur. Şimdi sizinle polen ve nebat arasındaki ilişkiyi inceleyip insanoğlu için polen yararları mevzusuna değinelim istiyoruz. Polen tozu nedir? Polen faydası ve ziyanı nedir? Kullanırken nelere dikkat edilmeli? Bütün bu soruların yanıtını vermek için hazırız, siz hazır mısınız?

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için uzman tabip desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

Polen ne demektir?

Polen çiçekli bitkilerin üreme organına verilen addır. Adam üreme organı olarak bilinmektedir. Tek bir tipi yoktur. Değişik renklerde ve şekillerde görülebilir. çoğunlukla altın sarısı olarak üretilir. 6 ya da 200 ml çapında olabilir. Protein ve mineral bakımından bir araştırma yapıldığında oldukca varsıl bir madde olduğu görülmektedir.

Bal arıları polenleri toplar. Poleni taşımasındaki amaçları arı kovanına protein desteği oluşturmak ve yavru arıları beslemektir. Bal arıları tarafınca toplanan polenler, hemen sonra insan müdahalesi ile toplanır ve besin sahasında kullanılır. Hem de polen balı meydana getiren bir maddedir.

Polen, oldukca eski zamanlarda gıda desteği olarak kullanılmaktaydı. Kaynaklarda ifade edildiğinde nazaran Osmanlı mutfağında, bal ile birlikte tüketilirdi. Polene rengini veren maddeler, çevredeki bitkiler olabilmektedir. Bir polen bileşeni incelendiğinde, hangi civardan toplandığı ortaya çıkarılabilir. Çevredeki nebat florasının analizi kimi zamanlarda polenlerden yapılabilir.

Polenler mineraller penceresinden en varsıl besindir. Meydana getirilen araştırmalar neticesinde polende A, C, E ve B karmaşık, K, CA, Mg, Na, S, P, Kırmızı, Cl, B, Cu, Fe, I, Mn, Si, Ti, Zn, Ni maddelerinin yer almış olduğu ifade edilmiştir. Bir kovana gün içinde averaj 15 kere polen bırakılır. çalışan arılar, bu polenleri hem kovanı kol kanat germek aynı zamanda yavruları büyütmek için kullanır.

İlginizi çekebilir: Arı Ekmeği (Perga) Naturel Bağışıklık Güçlendirici

Polenin Yararları Nedir?

1) Menopoz Periyodunu Rahatlatır

Meydana getirilen araştırmalara nazaran polen tüketen hanımefendilerin menopoz periyodu daha sıhhatli geçmekte. Bu zamanda meydana gelebilen ateşlenme, hormonal değişimler, his değişimleri ve kaygı polen olanakları sayesinde en üye indiriliyor. Gece uykusunun daha sıhhatli yaşanması, menopoz periyodu etkilerinin azalması için polen tüketiminin önemi zaman zaman gündeme gelmekte.

2) Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir

Arı poleni vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bu vasfı olanakları sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardım etmektedir. Kış hastalıklarından ve yaz salgınlarından korunmak adına polen tüketilebilir. Senenin her anında kendinizi daha iyi sezmek için bağışıklık kuvvetlendiren polenden faydalanabilirsiniz. Hekim onayı almakta yarar olduğu bilinmektedir.

3) Yaraların İyileşmesine Yardım Eder

Polenin hücre yenileme ve doku onarma kuvveti olduğu bilinmektedir. Bu kuvveti olanakları sayesinde ciltte meydana gelen yaralar kısacık zamanda kapanabilir. Yaranın iz bırakmaması için hücreleri hızla yenileyen polen olanakları sayesinde yaz ve kış döneminde meydana gelen cilt derisi lekelerinin de önüne geçebilirsiniz. Ciltte meydana gelen mikropları temizleyerek hasarlı dokuyu iyileştirmektedir.

4) Kalp organı Sağlığını Korur

Günümüz şartlarında kalp organı hastalıkları gittikçe çoğalıyor. Bu durumun önüne geçmek için polen tüketimine ehemmiyet verilmesi gerekmektedir. Kalbe giden damarları temizleyen polen, fena kolesterolü de düşürmektedir. Kalp organı sıkışması, kriz riski, damar tıkanıklığı benzer biçimde problemleri önlemek için polenin yararlarından yararlanmanız tavsiye edilmekte.

5) İltihapları İyileştirir

Polen, anti-inflamatuar vasfı olan bir gıda. Bu vasfı ile vücudunuzdaki iltihapların kısacık zamanda temizlenmesine yardım edebilirsiniz. Antioksidan etkisiyle bir araya vardığında vücudunuzdaki şişlik ve farklı iltihaplanma durumları iyileştirilebilir. Düzgün biçimde tüketim neticesinde iltihapların oluşma riski de önlenebilir.

6) Kansere Karşı Vücudu Korur

Devam eden bilimsel çalışmalara nazaran; arı poleni kanserli hücrelerin vücuda yayılmasını önlüyor. Kanserli hücreleri öldüren polen, sıhhatli bedene ve yaşama haiz olmanızda etken bir gıda. Birden çok kanser türüne karşı tedbir alabilmek adına polen yiyebilirsiniz.

7) Karaciğer Fonksiyonlarını Destek sunar

Karaciğer organının temizlenmesinde etken olan polen, umumi vücut sağlığını bu göreviyle korumaktadır. Karaciğer yağlanması benzer biçimde durumları önlemek ve iyileştirmek adına polen tüketilmelidir. Yaşa nazaran münasip seviyede tüketilen polen olanakları sayesinde karaciğer daha iyi çalışmaya devam edebilir.

8) Vücuda Enerji Verir

Polenin vitamin ve mineral bakımından varsıl olduğu herkesçe malum olan bir gerçek. Polen olanakları sayesinde evlatların ve yetişkinlerin daha dinamik olması sağlanabilir. Vücuda enerji veren bir gıda olduğundan yorgunluğu önlemek için polen tüketilebilir. Bilhassa de soğuk iklimlerde daha oldukca kişinin polen tüketmesi önerilir. gövde ısısını dengelemektedir.

9) Adale ve Kemik Gelişimini Destek sunar

Polen vücuda kalsiyum desteği sağlar. Evlatların daha kuvvetli iskelet sistemine haiz olması için polen tüketmesi önerilir. İleri yaşlarda kemik erimesi yaşamamak için düzgün biçimde olarak polen tüketilebilir. Polen olanakları sayesinde adale ve kemik gelişimi desteklenir, hasarlar önlenebilir.

10) Kan Değerlerini Korumaya Yardımcıdır

Al kan hücrelerinin sayısını yükseltmek için polen yiyebilirsiniz. Polen olanakları sayesinde düşük kan değerinizi doktorun istediği seviyeye ulaştırmak oldukca basit. Sıhhatli bir ömür felsefesine günlük polen tüketilmesi eklediğinizde kan değerleriniz istenilen seviyeye ulaşabilir.

11) Zihinsel Gelişime Destek Olur

Polen öğrencilerin ve çalışanların da büyük yardımcısı. Zihinsel gelişime destek olan polen, dikkat dağınıklığı benzer biçimde problemleri da iyileştirmektedir. Stres ve kaygıdan uzaklaşmak, daha dikkatli zihinde ölçmek ve değerlendirmek ve odaklanma sorununu geçmek için düzgün biçimde olarak polen tüketilmesi önerilir.

12) Bağırsak Faaliyetlerini Düzenler

Bağırsak problemleri ile başınız dertteyse; poleni düzgün biçimde olarak yiyebilirsiniz. Bağırsakların rahatlamasına yardımcı olur ve kabızlık benzer biçimde dikkat edilmesi gereken problemleri aşmanızı sağlar. Probiyotik vasıf gösteren polen ile şişkinlik, sancı ve kramp benzer biçimde bağırsak sorunlarını önleyebilirsiniz.

13) Saçların Uzamasında Tesirlidir

Hanım ve adamların saçlarını daha sıhhatli uzatmak için polen tüketilmesi tavsiye edilmelidir. Vitamin ve mineral penceresinden varsıl olduğundan dolayı polen saçlara da canlılık kazandırabilir. Saç dökülmesi ve saç derisi yaralarına naturel yeni bir yol için polen kullanmayı tercih edebilirsiniz.

Polen Neye İyi Gelmektedir?

Polen pek oldukca alanda iyileştirici ve besleyici vasfı ile dikkat çekmektedir. Polen yararları incelendiğinde şu maddeler dikkat çekecektir.

Kullanım öncesi tabip onayı almanızda yarar olduğu bilinmektedir.

• Polen antioksidan maddelerden meydana gelmektedir. Bu yönüyle karaciğerdeki zararı olan maddelerin atılmasını destek sunar. Karaciğer organının sağlığını korur.
• Hepatit hastalıklarında vücut direncini destekleyici görevini üstlenir.
• Polen tüketen kişilerin metabolizması korunur ve düzgün biçimde biçimde çalışır.
• Kanser hastalarında ya da tehlike taşıyanlarda bağışıklığı kuvvetlendirir.
• Çocuklarda gelişme gelişmeyi desteklediği için daha kuvvetli adale sistemine haiz olmasını sağlar.
• Polen demir ihtiva etmektedir. Bu yönüyle de kansız olan kişilerde oldukca yararlı olabilecektir.. Kan sıvısındaki al hücrelerin artmasını sağlar..
• Polen tüketenlerin dikkat dağınıklığı ortadan kalkar. Zihni açar.
• Bağırsaklarda meydana gelen iltihaplanmaların önüne geçer. Bağırsak sağlığı için polen tüketilebilir.
• Fazlaca vitaminli bir gıda olduğundan dolayı cilt derisi güzelliğine de katkısı büyüktür.
• Son senelerde meydana getirilen incelemeler neticesinde polenin prostat hastalığını iyileştirdiği de bilinmektedir.
• Alerji tedavilerinde tesiri çoktur.
• Spor yapanların ve hareketli yaşama haiz olanların vücut direncini korur, enerji verir.
• Kabızlık problemi olanlar için polen etkili sonuçlar verecektir.
• Stresi ve gerginliği ortadan kaldıran polen, zihin rahatlığı sağlar.
• Soğuk algınlığından hızlı bir şekilde etkilenen kimseler için, antibiyotik özelliğinde olabilecektir..
• Polen beta karoten ihtiva eder. Böylece göz sağlığını destek sunar.
• Haiz olduğu vitaminler olanakları sayesinde saç dökülmesini engeller ve saçların daha sıhhatli uzamasını sağlar.

Polen Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

Poleni gün içinde belirli bir seviyede tüketmelisiniz. yararlı olan polen, gereğinden fazla tüketimde zararı olan hale gelebilir. Tüketim önerileri ise:

• Yoğurt ile: Fazlaca azca miktardaki poleni yoğurt içinde ilave ederek gün içinde fasıla öğünlerde yiyebilirsiniz. 1 çay kaşığı kadar yetecektir..
• Süt ile: Polen süt içine ilave ederek isterseniz sıcak halde isterseniz smoothie şeklinde yiyebilirsiniz. perhiz fasıla öğünler için etkili olabilecektir..
• İçecek ile: Poleni arzu ettiğiniz bir içeceğin içine ek ederek içebilirsiniz. Eğer yeni başlıyor iseniz, bir süre 1 çay kaşığı kadar tüketmelisiniz.

Ayrıntılı data için: Arı Poleni Nasıl Kullanılır? Kesinlikle Tecrübe etmek İsteyeceğiniz 6 Tavsiye

Polen Bozulur Mu? Nasıl Muhafaza edilir?

Taze polenlerin kurutulup saklanması şarttır. Eğer kurutulmazsa geçerliliği oldukca kısa olabilecektir.. Oda sıcaklığında kalan taze polen, gıda kıymetini yitirerek sıhhat için yararlı olmaktan uzaklaşacaktır. Eğer derin dondurucunuz var ise, hemen hemen 1 seneye kadar poleni muhafaza edebilirsiniz.

Kuru polen saklamak için oda sıcaklığında en çok 1 ay bekletebilirsiniz. Eğer buzdolabına alırsanız ömrünü ortalama 1 seneye kadar uzatabilirsiniz. Gizleme kabı da mühim bir teferruat olabilecektir.. Temiz ve cam kavanoz içinde saklamanızı öneririz. Saklarken güneşten ırak tutmanızda yarar var. Serin ve karanlık bölgeler, polen için en uygun yol konum olabilecektir..

İlginizi çekebilir: Propolis Koronavirüse Karşı Bağışıklık Kuvvetlendirir Mi?

Polen Kilo Aldırır Mı?

yararlı ve besleyici olan polen, bolca vitamin ihtiva eder. Şu demek oluyor ki gıda kıymeti yüksektir. Gıda değerinin yüksek olması da gelişimi destek sunar. çoğunlukla yeme bozukluğu yaşayan kişilerin polen tüketilmesi sonrasında iştahının açıldığı görülebilmektedir.

Polen tüketirken belirli bir seviyede oluş gerekmektedir. Metabolizmayı harekete geçirme yapacağı tesiri de düşünürseniz; polenin kilo aldırma benzer biçimde bir tesirinin olmadığını ayrım edebilirsiniz.

Sporcular umumi olarak protein tozu kullanır. Polen sporcular ve bitkisel beslenenler için protein deposu olabilecektir.. Polen vitamin ve protein deposu sayıldığından adale ve kemik gelişimini destek sunar. Sağlığı tehdit eden kilo alımına niçin olmaz.

Polen Taraf Tesirleri ve Zararları, Polen Alerjisi

Polenin zararından oldukca yararları olduğu bilinmektedir. Tek bir ziyanı kırılgan kişilerde meydana getirdiği alerjidir. Çiçek tozundan elde edilmiş olduğu için, çiçeklere karşı kırılgan olan bünyelerde geçici hastalık verebilir. Ölçülü tüketildiği takdirde rastgele bir mide organını ya da bağırsak problemi oluşturmaz.

Kolesterol hastalarının polen kullanmadan evvel doktora danışması ve tasdik alması gerekmektedir. Yüksek protein içeriğinde var olan için bilgili bir halde adım uzaklaştırmak, sıhhat penceresinden daha doğru olabilecektir..

Polen Tutarları Ne Kadar? Nerede Satılır?

Polen para vererek elde etmek istediğinizde organik ürünler satan dükkanlara göz atmanızı tavsiye ederiz. tabiattan gelen şifaların satılmış olduğu organik ürünler mağazalarında taze polen bulabilirsiniz. bundan farklı olarak çeşitli aktarlarda da polen satışı yapılmaktadır. Bu yüzden bulunduğunuz şehirdeki aktarlara uğrayabilirsiniz.

Hiçbir yerde bulamadıysanız, bir iki tıklama ile basitçe ve rahatça web üstünden alışveriş yapabilirsiniz. Piyasada farklı markalar tarafınca imal edilen polenli besin takviyeleri de yer verilmiştir. Vücudun koruma sistemini kuvvetlendiren bu besin takviyeleri şurup ve macun olarak reyonlarda yerini almıştır.

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için uzman tabip desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

Propolis Nasıl Kullanılır?

Arı Sütünün Yararları: Takviye Edici 7 Vasfı

Propolis Yararları: Mideye, Saça ve Kansere Yararları

Petek Bal Nasıl Süzülür? Nasıl Muhafaza edilir? Yararları Nedir?

Balın Yararları, Kalori ve Gıda Değerleri, İyisi Nasıl Anlaşılır?