Kış mevsimlerinde artan soğuk algınlığını hafifletmek amacıyla pek oldukça insan bitkisel çözümlere başvuruyor.
Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral’ın sosyal paylaşım platformunda paylaşmış olduğu gül tomurcuklu elma çayı tarifi kısacık zamanda oldukça zevk topladı. Kış ayları hastalıklardan kurtulsak bile öksürük ve balgam peşimizi ne yazık ki bırakmıyor. Dr. Özyaral’ın bir fincan çayı şölene dönüştürerek hazırladığı şifa deposu tanım, göze hitap etmiş olduğu şeklinde o kadar da yararlı. Gül tomurcuklu elma çayı mükemmel balgam söktürücü olup inatçı öksürüğün ve ses kısıklığının atlatılmasını kolaylaştırıyor. Soğuk havalarda vücut direncini arttırmak ya da yakalandığınız hastalığı daha hafifçe atlatmak için şifa deposu elma çayı tarifi haberimizde.
GÜL TOMURCUKLU ELMA ÇAYI TARİFİ
Elmanın kendisi kadar kabuğunun da pek oldukça faydası bulunmakta. Elma kabuğunun demlenmesiyle hazırlanan elma kabuğu çayı tarifi oldukça etkili ve anında işe yarıyor. Bilhassa öksürüğü hafifletici ve balgam sökücü etkisiyle ön plana çıkan gül tomurcuklu elma çayı için lüzumlu malzemeleri sıralayalım:
Lüzumlu malzemeler:
- 1 tane elma
- 10 tane gül tomurcuğu
- 1 tane çubuk Seylan tarçın
- 2 tane taze dilimlenmiş zencefil
- 2 tane dilimlenmiş limon
- 1-2 çay çay kaşığı olmamış bal (isteğe bakılırsa)
- 2-3 tane karanfil (isteğe bakılırsa)
GÜL TOMURCUKLU ELMA ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kaynamış suyun içine yıkayıp ince ince dilimlediğiniz elmayı, gül tomurcuğunu, tarçını, zencefili, karanfili ve limonu ilave edin. Ortalama 7-8 dakika kısık ateşte kaynatın. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Peşinden fincana süzgeçten geçirin. Siz de isterseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Gül tomurcuklu elma çayının gıda kıymeti onun oldukça kuvvetli bir antioksidan, iyi bir kalsiyum, potasyum, C vitamini ve gıda lifi deposu olmasından oluşur. Prof. Dr. Oğuz Özyaral, gül tomurcuklu elma çayının faydalarını şöyleki sıraladı:
- Antiseptik vasfa haizdir.
- Bademciğe iyi gelmektedir, ağız kokusunu alır.
- bundan farklı olarak kandaki şeker oranı ve kolesterol seviyelerini dengeler.
- Mide organını bağırsak hastalıkları ile kafa eder.
- Kabızlık ve ishal şeklinde hastalıkları engeller.
- Organik antidepresandır.
- Ferahlık verir, sakinleştirir.
- İdrar yoku enfeksiyonlarına iyi gelmektedir.
- Mükemmel bir balgam söktürücüdür.
- İnatçı öksürüğün ve ses kısıklığının atlatılmasını kolay hale getirir.