Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

Ferahlık Veren Aromasıyla Baharatın Fazlaca Ötesinde

Nane Nebatı

yararlı özellikleri ve ferahlatıcı kokusu ile ünlenmiş olan nane ballıbabagiller familyasına ilişik bir bitkidir. çoğunlukla temmuz ve ağustos aylarında açan nane nebatı nemli iklimlerde yaşamayı fazlasıyla sever. Kokusu ve aromasıyla dünya mutfaklarında geniş bir kullanım alanına haiz olan nane, ferahlatıcı tesiri ile dikkatleri üstüne çeker.

Vitamin ve mineral penceresinden da son derece varlıklı olan nanenin insan vücuduna birden çok faydası bulunmaktadır. Baharat olarak sürekli olarak kullanılan nane, limonataların da olmazsa olmaz tamamlayıcısıdır. Tam bir şifa deposu olan nanenin çayı kış aylarında vücudu güçlendirmek için tüketilebilir. Nane bunların haricinde yağ olarak da kullanılabilmektedir.

Nanenin Yararları Nedir?

• A, B ve B3 şeklinde vitaminler barındıran taze nanenin yararları son derece çoktur. Nane metabolizmanın muntazam çalışmasına destek sağlar.
• Hazım sisteminiz için faydalı olan nane hazmı kolay hale getirir ve bağırsaklarınızın görevini rahat bir halde yerine getirmesini sağlar.
• Nane yararları içinde ilk akla gelen ferahlatıcı etkisidir. Nanede var olan mentol, sinüs rahatsızlıklarının hafiflemesine imkan tanır.
• Uyku bozukluğu şeklinde durumlarda da nanenin rahatlatıcı etkisinden faydalanılır.
• İstenmeyen tüylerden özgürleşmek için de anne tedaviye ilave olarak nane kürü şeklinde destekleyici yöntemler kullanılabilir.
• Saman nezlesinde beliren hapşırma ve kaşıntı şeklinde etkilerin hafifletilmesi için de naneden yararlanılabilir.
• Antioksidan vasfı ile de herkesçe malum olan naneli suyun yararları son derece fazladır. Naneli su, vücudun kendini yenilemesine muavin olan farklı bileşenlere haizdir.
• Nanenin yararları İbrahim Saraçoğlu şeklinde uzmanlar tarafınca da zaman zaman dile getirilmektedir.
• Alerjik reaksiyonlara veya negatif etkilerden korunma için; nane tüketmeden evvel hekiminize başvurunuz. Nane limon veya nane çayı şeklinde içecekleri içmeden veya nane yağı kullanmadan evvel de ne olursa olsun hekiminize danışınız.

Nane Limon Yararları Nedir?

• Hem nane aynı zamanda limon iyi bir C vitamini deposudur. İkisi beraber kış aylarında tüketilirse vücudun direncini artırır.
• Nane limon, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek birden çok vitamin ve mineral barındırır. Nezle ve grip şeklinde hastalıklarla savaşım edebilmenize de destek sağlar.
• Nane limon idrar söktüren ve ödem attırıcı olarak da kullanılabilir.

Nane Çayının Yararları Nedir?

• Nane çayı, mide organını ilişkili birden çok probleme iyi gelmektedir. Mide organını ağrıları için kullanılabilen nane çayı, mide organını krampları ve mide organını ekşimesi şeklinde durumların giderilmesine de destek olur.
• Rahatlatıcı etkisiyle herkesçe malum olan nane çayı stresi azaltmak için de kullanılabilir.
• Nane çayı tatmak fena soluk kokusundan kurtulmanıza da yardımcı olur.
• Kafa ağrısı çekenler de ağrının hafiflemesi için nane çayı içebilir.

Nane Yağı Yararları Nedir?

• Yağ şeklinde de kullanılabilen nanenin cilde yararları içinde en oldukça bilineni dudak çatlamalarına iyi gelmesidir. Dudakların daha sıhhatli görünmesini sağlar.
• Alerjik nedenler ile ciltte oluşan kaşıntıların meydana getirdiği hastalık hissini düşürür.
• Nane yağı, mide organını bulantılarının giderilmesinde de tesirlidir.

Ayrıntılı informasyon için: Nane Yağı Yararları Nedir?

Nane Zayıflatır Mı?

Metabolizmayı hızlandırmasıyla herkesçe malum olan nane, bilhassa çay olarak tüketildiğinde zayıflama sürecini destek sunar. Naneli yoğurt yararları ile adından kelam ettiren leziz bir gıdadır. Yağ yakımını hızlandırma vasfı sebebiyle kilo vermek isteyenler tarafınca tüketilir. kilo vermek için farklı rejimleri uygulamadan evvel ne olursa olsun uzman hekiminize başvurunuz.

Nanenin Tazeleyen Aromasıyla 12 Değişik Tanım

1) Sıcak Günlerin Naturel Lezzeti: Naneli Limonata

Sıcak yazın kavurucu aylarında naturel içeceklerle ferahlamak isteyenler için naneli limonata olmazsa olmaz bir seçenektir. Evde ergonomik bir halde hazırlayacağınız içeceğinizi gün boyu kolaylıkla yiyebilirsiniz. Serinlemek isteyen misafirlerinize de ikram edebileceğiniz naneli limonatayı bol miktarda hazırlayıp buzdolabınızda bulundurmanızda yarar var. Naneli Limonata

2) Çay Saatlerinin Vazgeçilmezi Olacak Kurabiyeler: Taze Naneli Mükemmel Kurabiye

Konuklarınıza çayın veya meyve sularının yanında taze nane ile yapılmış kurabiyeleri ikram edebilirsiniz. Nane tadı ve hoş görünümüyle öne çıkan kurabiyeler misafirleriniz tarafınca fazlasıyla beğenilecektir. Ailenizin gün içinde atıştırmalık olarak tüketmesi için de bu leziz kurabiyelerden pişirebilirsiniz. Taze Naneli Mükemmel Kurabiye

3) İçinizi Rahatlatacak Nefis Bir Tat: Rahatlatıcı Nane Şerbeti

Bir şeyler atıştırırken veya yiyecek sonrası sıhhatli bir içecekle rahatlamak istiyorsanız nane şerbetini deneyebilirsiniz. Naneden gelen yararlı özellikleriyle dikkat çeken şerbet, değişik yiyecek çeşitlerini de en iyi biçimde tamamlar. Doğallığı ile ayrım yaratan nane şerbetini yemeğe çağırdığınız arkadaşlarınıza da ikram edebilirsiniz. Rahatlatıcı Nane Şerbeti

4) Yeni Lezzetleri Sevenler İçin en uygun yol: Domatesli Naneli Şehriye Pilavı

Arpa şehriye ile meydana getirilen pilavın kendine özgü lezzetini çoğaltmak için domates ve nane ikilisini deneyebilirsiniz. Sevdiklerinizi değişik bir pilav tarifi ile şaşırtmak istiyorsanız, domatesli ve naneli şehriye pilavı iyi bir tercih olabilecektir.. Görünümü ile göz dolduran tarifi kalabalık davetlerde de kullanmayı tercih edebilirsiniz. Domatesli Naneli Şehriye Pilavı

5) Değişik Tatların Enfes Uyumu: Domatesli Taze Nane, Sarımsak ve Maydanozlu Makarna

Sos olmadan makarna yiyemeyenler için bu enfes tarifi hazırlayabilirsiniz. Taze nane, domates, maydanoz ve sarımsakla zenginleşen aroma makarnaya enfes bir tat katacaktır. Sevmiş olarak tüketeceğiniz makarna tarifi, akşam yemekleriniz de vazgeçilmezi haline gelebilir. Domatesli Taze Sarımsak, Nane ve Maydanozlu Makarna

6) Yiyeceklere Eşlik Edecek Leziz İçecekler: Naturel Meyve Suları (Çilek, Nane, Kiraz)

Yaz sıcaklarının yapacağı tesiri azaltmak için naturel içeceklere yöneliyorsanız bu meyve sularını oldukça seveceksiniz. Gün içinde ferahlamanızı temin edecek naturel meyve suları akşam yemeklerinizin de en uygun yol tamamlayıcısı olabilecektir.. Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz naturel meyve sularını arkadaşlarınıza ve komşularınıza da bol miktarda ikram edebilirsiniz. Naturel Meyve Suları (Çilek, Kiraz, Nane)

7) Limonata ve Nane İkilisi İçinizi Ferahlatsın: 3 Litrelik Naneli Limonata

Naneli limonata yaz ayları en oldukça aranan içeriklerinden birisidir. Bolca oranda yapmış olup buzdolabına koyacağınız nefis naneli limonataları gün içinde serinlemek için yiyebilirsiniz. Bu sayede ailenizin naturel içeceklerle serinlemesini de sağlamak size bağlıdır. Naneli Limonata (3 Litrelik)

8) İçecekleri Soğutmanın Leziz Metodu: Naneli Limonlu Buz Küpleri

Sıcak yaz günlerinde soğuk bir şeyler tatmak isteyenler buz küplerini zaman zaman kullanır. Ergonomik bir halde hazırlayabileceğiniz naneli limonlu buz küpleri ile içeceklerinizi süratli bir şekilde soğutabilirsiniz. Naneli Limonlu Buz Küpleri

9) Ergonomik ve Doyurucu Atıştırmalıklar: Güllüoğlu Naneli ve Hellim Peynirli Mini Poğaçalar

Konuk ulaştığında kahve veya meyve suları ile beraber, lezzetleriyle ayrım yaratan mini poğaçalar ikram edebilirsiniz. Küçük görüntüleriyle zevk toplayan naneli poğaçalar, sunumunuza da renk katacaktır. Gün içindeki çay molalarında da kullanabileceğiniz poğaçalar ile ailenizi sevindirebilirsiniz. Naneli ve Hellimli Mini Poğaçalar

10) Kokusu ve Aroması ile Klasik Bir Tat: Nane Limon Tarifi

Tam şifa deposu olan nane limon, soğuk günlerde bünyenizi güçlendirmenize destek sağlar. Keskin aromalı bir nebat çayı olarak öne çıkan nane limon, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir. Nane limonu bilhassa kış mevsiminde zaman zaman yiyebilirsiniz. Nane Limon Tarifi

11) Ergonomik ve İşlevsel Nane Kurutma Metodu: Nane Nasıl Kurutulur?

Zamanında bol miktarda alacağınız taze naneyi evinizde kurutabilirsiniz. Hem taze ve kaliteli ürünlere haiz olur aynı zamanda mutfak bütçesine katkıda bulunursunuz. Ergonomik bir halde kurutabileceğiniz naneyi hemen sonra istediğiniz yemeğe katabilirsiniz. Baharat olarak kullanılan nanenin çayı da kış aylarının gözde nebat çayları içinde yer alır. Nane Nasıl Kurutulur?

12) Kahvaltılara Renk Katacak Naneli Sos: Kahvaltılık Naneli Sos

Günün en mühim öğünleri içinde yer edinen kahvaltıları naneli sos ile zenginleştirebilirsiniz. Lezzeti ile çaya en uygun yol bir halde eşlik edecek naneli sosu gün içinde atıştırmalık olarak da kullanmayı tercih edebilirsiniz. Kahvaltılık Naneli Sos

Nane ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.