Murt Meyvesi Faydaları Cilt, Mide ve Metabolizma Hastalıklarına Birebir!

Hambeles Olarak da Bilinmektedir: Murt Meyvesi

gövde için oldukça yararlı bir gıda olan murt meyvesi yumuşak dokulu ve ufak yapılıdır. Mayhoş bir tadı olan bu meyve Hambeles olarak da bilinmektedir. ülkemizde yetişen murt meyvesi temizlikten, cilt derisi bakımına değin geniş bir yarar sıralaması sunar. Kendisi ufak lakin faydası büyük olan Hambeles, salata ve yiyeceklere katılarak da tüketilmektedir. Bu biçimde direkt gıda kıymeti desteği sağlanmış olur.

Murt Meyvesi ne demektir? Nerede, Ne Vakit Yetişir?

Murt meyvesi ülkemizde Akdeniz ikliminin etkin olduğu bölgede yetişen bir bitkidir. Latince adı “Myrtus Communis L.”dir. Ağaç veya ağaçlık biçimli nebat en iyi Çukurova bölgesinin noktasında yetişir. Dağlık alanlar ve yol kenarları bu bitkinin en çok görüldüğü yerlerin önderlik yapar. Hambeles olarak da herkesçe malum olan murt meyvesine bununla beraber “Mersin” de denir.

Çalı formuna yakın olan beden ve dal yapısı 5 metre boyuna kadar uzayabilmektedir. Maki nebat örtüsü içinde değerlendirilen meyveye Akdeniz bölgesi haricinde Ege ve Marmara’da da rastlamak olasıdır. Rengi sarı ile ak tonlarındadır ve içi incir çekirdeğini çağrıştırır. Murt meyvesinin al ve kara renk tonlarında olan türleri de vardır. Ak tonlu olanlarına Akdeniz ikliminin yargı sürdüğü yerlerde rastlanabilirken kara renkli olanları daha ziyade Antalya ve civarında organik olarak yetişir.

Kara murt meyveleriyle en sık aralık – şubat ayları içinde karşılaşılır. Bu ufak meyvenin tadı tabiri yerindeyse mayhoştur. Hafifçe tatlı bir aromaya haiz olmakla beraber rengi dönmeye başladıkça bu tatlılık oranı artış gösterir. Hambeles veya Mersin nebatı kış ayları yaprak dökmemesiyle bilinmektedir, kurak iklime dayanıklı olması ile dikkat çeker. Bundan dolayı Şark Karadeniz bölgesinde yetişmeye münasip değildir.

Yabani denilebilecek olan formu onu yabani nebat bakımı ve aşılaması kategorisine yerleştirir. Raf geçerliliği kısa olan bu meyvenin dalından koparıldıktan sonrasında ya kısacık zamanda tüketilmesi veya rafine hâle getirilerek muhafaza edilmesi gerekmektedir.

Murt Meyvesinin Yararları Nedir?

• Murt meyvesi cilde, metabolizmaya, organların emek verme biçimine ve vücuda son derece faydalıdır. Antiseptik vasfı mikropların bünyeden ırak tutulmasında tesirlidir.
• hususi içinde ne olduğu bundan dolayı organik balgam sökücü olarak yarar sağlar.
• Damarların sıhhatli kalmasında mühim görevi olduğu bilinmektedir. Kalp organı – damar hastalık ve hastalıklarına karşı koruyucu olması ile dikkat çeker, varis oluşumunu engeller ve varisli bölgelerin düzelmesinde etkili olur.
• Mide organını sıkıntılarını bertaraf etmeye destek sunar; mide organını bulantısı ve kusma şeklinde sorunların yaşanmasının önüne geçer. Mideyi rahatlatma vasfı bununla beraber hazım sistemine pozitif yönlü fayda verir.
• Hazım sistemini düzenleyerek iştah açıcı ve artırıcı bir tesiri de olduğu bilinmektedir.
• İltihaplanmaları iyileştirir. Egzama şeklinde ten iltihaplarından akciğer iltihaplanmalarına kadar geniş bir düzeltici tesiri olduğu bilinmektedir.
• Cilde sürüldüğünde akne ve sivilce oluşumunu engeller, hâlihazırda bunlar var ise gidermeye muavin olarak derinin diri, parlak ve pürüzsüz görünmesini sağlar.
• Kolesterol için yararlı olduğu bilinmektedir. Murt meyvesinden elde edilmiş “oligomeric acylphloroglucinol”lerin vücudu kolesterolden koruduğu bilinmektedir.
• Yaprakları antibakteriyel vasıf taşır.
• Bağırsak ağrılarını yok etme de murt meyvesinin yararları içinde yer alır.

Murt Meyvesinin Zararları ve Taraf Tesirleri

Murt meyvesinin herkesçe malum olan büyük bir ziyanı veya taraf tesiri yoktur. Amma ve lakin uzmanlar bilgili tüketmeye itina gösterilmesi icap ettiğinin altını çizmektedir. “Her şeyin fazlası ziyan” söylemini bu aşamada belirtmekte yarar var. Bundan dolayı murt meyvesi de öteki bütün besinlerde olması gerektiği şeklinde sonucunda kullanılmalıdır.

Dalı, yaprakları veya meyvesi, ister cilde uygulanıyor olsun ister oral yolla gıda desteği şeklinde alınıyor olsun, belli bir oranda tüketilmelidir. Zira bu mayhoş ve ekşi aromalı ufak boyutlu meyve öteki pek fazlaca meyve şeklinde tek seferde yoğun halde tüketime elverişli değildir.

İçerisinde yer edinen Myricetin ve Usnone A şeklinde etken maddeler düzgüsel kullanımda son derece faydalıdır; lakin gereğinden fazla tüketmek bünyede farklı problemlere neden olabilmektedir. Ne kadar kullanımdan sonrasının çok geleceği ise bünyeden bünyeye değişkenlik izah edebilir. Bu aşamada kişinin vücudunu tanıması esastır.

En gerekli olarak, murt meyvesini çok ve sık tüketmek dilde kaşıntıya veya boğazda gıcıklanma hissine sebebiyet verebilir. Naturel glikoz içinde ne olduğu gereğinden fazla tüketimde vücutta bulunan glikoz oranını yükseltebilir. Alerjiye açık, duyarlı bir bünyesi olanların murt meyvesini tüketmeden evvel doktoruna veya bir beslenme uzmanına danışması ve tabip onayının akabinde bu tarz şeyleri tavsiye edilen biçimde tüketmesi önerilir. Marmelat veya reçel olarak tüketirken de aşırıya kaçmamakta yarar olduğu bilinmektedir.

Murt Meyvesi Nasıl Tüketilir, Neye İyi Gelmektedir?

Murt meyvesinin kullanım alanı geniştir. Murt ağacı meyvesi ve yaprakları özellikle geniş bir kullanım alanı ve yarar sağlar:

• İlkin, meyve olarak tüketilebilir; tada aşina olanlar için keyifli bir besindir.
• Cilde uygulanabilir. Reyhan şeklinde öteki bazı bitkilerle karışım hazırlanarak cilde uygulanması derinin arındırılması ve temizlenmesinde etkili olur.
• Murt meyvesini suda bekleterek elde edilmiş sıvı bebeklerin vücudunu temizlemek için de kullanılır. gövde sağlığı için kullanılıyor.
• Antiseptik vasfı enfeksiyon oluşumunu engeller.
• Soğuk algınlığını gidermek için kaynatılıp içilmesi faydalıdır.
• Meyvesinin bağışıklığı güçlendirme ve kanserli hücre oluşumunu yok etme tesiri olduğu bilinmektedir. Murt meyvesinin muhteviyatında yer edinen sitrik asit, uçucu yağ ve organik glikoz, glikoz rahatsızlıklarını yok etmede kullanılır.
• A vitamini barındırması göz sağlığı için tüketmeye elverişli bir alan sunar. Yaşın ilerlemesi ile meydana gelen görme zorluklarında göz sağlığına pozitif katkı sağlamış olduğu bilinmektedir.
• En sık uygulanan tariflerden birinde ortalama 250 gram murt meyvesi yaprağı kaynatılır. Dinlendirildikten ve süzüldükten sonrasında içilir. Bu tanım mide organını veya bağırsak ağrısını yok etmede kullanılır. Cilt derisi bakımı amacıyla kullanmak isteyenler ortalama 200 gram murt meyvesini 2 yiyecek kaşığı zeytinyağı ve 6 tane reyhan yaprağı ile karışmasını sağlayarak maske yapabilir.

Murt Meyvesi Kurusu Nasıl Tüketilir?

Murt meyvesini hem tazeyken aynı zamanda kurutulduktan sonrasında kullanmak olasıdır. Organik yetiştiriciliğe de elverişli olan bitkinin meyvesini veya yapraklarını kurutmak kullanım süresini uzatmak ve sene içinde tüketmeyi mümkün şartlarını yerine getirmek anlamında ehemmiyet arz eder.

Kurutulmuş murt meyvesinden bahsetmeden evvel bitkinin gelişme aylarında kolaylıkla yetiştirilebildiğini ilave etmek gerekmektedir. Kendiliğinden yetişebilmesi tarımsal gübre gereksinimini en üye indirger ve bu da ilaç ve gübre kalıntısı içermemesi anlamında gelmektedir. Bu ise organik olarak, hem taze hâlinin aynı zamanda kurutulduktan sonraki hâlinin sıhhatli ve organik olmasında etkili olur. Amma ve lakin, taze hambeles bitkisinin tüketim süresi sınırı olan olduğundan dolayı kurutularak muhafaza edilmesi yaygındır. Böylece murt meyvesinin kurusu daha uzun kullanım imkânı ve süresi vadeder.

Yeşil yaprakları kurutulma işlemi sonrasında büyük ihtimalle çay olarak tüketilir. Kurutulmuş hambeles yaprakları sıcak suda demlendikten sonrasında istek edilen tatlandırıcı veya başka bitkilerle karıştırılarak içime hazır hâle getirilir.

Defne yapraklarına benzeyen hambeles yaprakları öğütülerek yiyeceklerin, bilhassa al etin üstüne baharat olarak da eklenmektedir. Murt meyvesi kurusu da taze versiyonundaki şeklinde mayhoş – ekşi bir tada haizdir. Çiçek ve tomurcukları kurutulduktan sonrasında reçellere konulabilir. Murt meyvesi reçeli de yaygın halde yapılmaktadır. Ak hambeles meyvesi daha ziyade tazeyken tüketilmekteyken, kara renkli hambeles ile hem reçel aynı zamanda reçel haricinde marmelat ve likör de yapılmaktadır. Bu kullanım şekilleri ile murt meyvesinin raf geçerliliği de uzatılmaktadır.