Morina Balığı: Yağı, Faydaları ve Fiyatı

Morina Balığı ve Yağı konusunda Her Şey

Sofralarımızda balığın yeri hep ayrıdır. Sıhhatli bir gıda olmasının yanında ayrıca lezzeti ve basit pişen ergonomik bir yiyecek olması sebebiyle bilhassa kış aylarının olmazsa olmaz besinlerinden biridir balık. gövde direncini arttırması, evlatların gelişme ve gelişme dönemlerinde zekâ gelişimi ve sinir sistemi üstünde mühim rol oynaması sebebiyle uzmanlar tarafınca 7 günde minimum iki kez balık tüketilmesi önerilir. Buğulaması, güveci, fırınlanması, kızartması ve çorbası ile tür tür balık yiyecekleri sofralarımıza sıhhatli dokunuşlar getirir. Balık çeşitleri içinde hafifliği ve düşük yağ oranı ile dikkat çeken morina balığı yüksek ak et oranı ile en leziz balıklardan biridir.

Morina balığı hakkında en dört gözle beklenen sorular morina balığı ülkemizde var mı ve morina balığı nerede bulunmaktadır sorularıdır. İzlanda, Norveç, Newfoundland, Labrador ve Grönland şeklinde soğuk denizlerde var olan morina balığı ülkemiz denizlerinde yaşamamaktadır.

Somon Balığı Yemenin 13 ehemiyetli Faydası

Morina Balığı ne demektir?

• Morina balığı mezgitgiller familyasına ilişik büyük bir balıktır.
• İki tane anüs yüzgeci, üç sırt yüzgeci, bir çene bıyığı ve uzun bir üst çenesi var olan morinanın sırtı koyu yeşil ve benekli, karnı ise ak renktedir.
• çoğunlukla yumuşakçalarla, kum balıkları ve ringa balığı ile beslenen morina, şubat ile nisan aylarında yumurtlar.
• süratli bir biçimde büyüyen morina yavrularının boyu en çok 2 yıl içinde ortalama 60 santimetreye ulaşır.
• Gelişimini tamamlayan erişkin bir morina balığı averaj olarak 90 santimetre uzunlukta ve ortalama 25-30 kilogram ağırlığındadır.
• Eti oldukca dayanıklı olan morina balığının 100 gramı 84 kalori ve 20 gram protein ihtiva eder.
• Cod balığı olarak da herkesçe malum olan morina, A vitamini, D vitamini, B12, riboflovin ve folat penceresinden zengindir.
• bundan farklı olarak iyi bir selenyum, demir, fosfor, sodyum, iyot ve potasyum deposudur.

Morina Balığı Nerede Yaşamını sürdürür?

• Isıyı 0-10 aşama içinde değişen soğuk denizlerde sürtme ağlarla ve büyük balıkçı gemileri ile ticari olarak avlanan morina, sürüler halinde ve sığ denizlerde yaşamayı sever.
• Eti son derece leziz olan balık çoğu zaman taze olarak tüketilir sadece salamura ve tuzlaması da sevilir.
• Morina balığının enteresan özelliklerinden birisi de suyun derinliğine nazaran renk değiştirmesidir.
• Eski zamanlarda Avrupalılar yeni kıtalar ortaya çıkarmak için keşfe çıktıklarında en mühim besinlerinin başlangıcında morina balığı gelirdi. O zamanlarda morinanın derisi kullanılarak tutkal ve aynı zamanda morina balığı karaciğeri yağı çıkarılırdı.
• İnsanlık tarihinde mühim bir gelmektedir ve gıda deposu olan morinanın enteresan bir öteki vasfı ise vücudun iyot gereksinimini tam olarak karşıladığından dolayı IQ seviyesini yükseltici özelliğidir.

Morina Balığı Karaciğeri Yağı Özellikleri

• Morina balığının karaciğerinden elde edilmiş morina balığı yağı, bir tür balık yağı takviyesidir.
• Omega 3 yağ asitleri penceresinden varsıl ve yüksek A ve D vitamini oranına haizdir.
• Düzgüsel balık yağları hamsi, uskumru, ringa, orkinos şeklinde balıkların yağlı dokularından elde edilirken morina balığı yağı direkt balığın karaciğerinden elde edilmelidir.

1 çay kaşığı morina balığı karaciğer yağı ortalama 40 kaloridir ve 4,5 gram yağ ihtiva eder:

• 890 miligram omega 3 yağ asidi,
• 2,1 gram tekli doymamış yağ asidi,
• 1 gram doymuş yağ
• 1 gram da çoklu doymamış yağ ihtiva eder.
• 1 çay kaşığı morina yağı günlük alınması ihtiyaç duyulan A vitamini miktarının %90’ını ve D vitamini miktarının %113’ünü karşılar.

Balık Yağı Yararları, Her Yaşa Şifa 14 Vasfı

Morina Balığı Yararları Nedir?

• Kuvvetli birer antioksidan olan vitamin ve mineralleri sebebiyle toksin maddelerin bünyeden atımını hızlandırır ve enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.
• teni besleyerek kırışıklıkların oluşmasını engeller ve yaşını alma etkilerini geciktirir.
• Kalp organı ve damar sağlığını koruyarak kalp organı damar hastalıkları istenmeyen ihtimalini minimuma indirir.
• Sperm standardını arttırır ve üreme sağlığı üstünde mühim rol oynar.
• Vücudun sıvı elektrolit dengesini düzenler ve karaciğer organının düzgün biçimde çalışmasını destek sunar.
• Beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde mühim rol oynar.
• Sinir ve adale hücrelerinin fonksiyonlarını destek sunar ve depresyon, anksiyete şeklinde sorunların çözülmesine destek verir.
• Kemik ve diş gelişimine fayda verir aynı zamanda kanser hücrelerinin oluşumunu ve yayılmasını engeller.

Alabalık Yağının 8 Faydası, Ne İşe Yarar?

Morina Balığı Yağı Yararları Nedir?

• İçeriğinde yer edinen omega 3 yağ asitleri, kronik inflamasyonun tedavisinde destekleyici rol oynar.
• Vücutta meydana gelen iltihapların kurumasına destek verir.
• Yaşla beraber gelişen kemik rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır.
• Kalsiyumun bağırsaklardan emilimini kolaylaştırarak bilhassa evlatların kemik gelişiminde etkin rol oynar.
• Eklemlerde oluşan ağrıları düşürür.
• Romatoid artrit şeklinde rahatsızlıklar neticesi meydana gelen eklemlerdeki sertlik ve şişmelerin tedavisinde etkin bir rol oynar.
• Göz sağlığının korunmasında mühim rol oynar.
• Mide organını ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
• Mide organındaki ülser ve gastritin tedavisinde ve bağırsak rahatsızlıklarının tedavisinde vücudu destek sunar.
• Ufak çocuklarda oluşabilen kulak enfeksiyonlarının tedavisinde muavin bir görevi olduğu bilinmektedir.
• İçeriğinde yer edinen vitamin ve mineraller sebebiyle kan dolaşımını düzenlemeye destek olur ve kanın pıhtılaşmasını engeller.

Kolajen İçeren 8 Olağanüstü Gıda ve Yararları

Morina Balığı Nerede muhakkak vardır? Fiyatı Ne Kadar?

Devletimizde morina balığı bulunmadığından dolayı taze olarak satın alınamaz.

Peki, morina balığı nereden alınır?

• Dondurulmuş fileto veya tüm balık şeklinde balık hallerinde, büyük avmlerinde ve online balık satışı meydana getiren hususi firmalardan temin edilebilir.
• Morina balığı ticareti en oldukca Norveç’tedir. Norveç morina balığı ithali meydana getiren ülkelerin başını çeker.
• İnternet üstünde yer edinen Norveç balık firmalarından morina balığı siparişi verilebilir.
• bundan farklı olarak morina balığı kurutulmuş veya tuzlanmış olarak da satışa sunulabilir.
• Organik mahsul satan marketlerde morina balığı kurusu veya tuzlaması satın alınabilir.

Yararları ile göz dolduran morina balığı yağı fiyatı ne kadar?

• Morina balığı yağı fiyatı markasına nazaran değişmekle beraber 250 mililitrelik ambalajlarda 70 lira ile 180 lira içinde değişmiş olur.
• Morina balık yağı sıvı olarak şişelerde satılabildiği şeklinde kapsül olarak da bulunmaktadır.
• Morina balık yağı hapı da omega 3 yağ asitleri penceresinden ve öteki vitamin ve mineraller penceresinden zengindir.
• Morina balık yağı hapının sıhhatli beslenmeye destek olarak hekim kontrolünde tüketilmesi önerilmektedir.

Morina Balığı Evcil Hayvanlara Verilir Mi?

• Morina balığının besleyici olmasından dolayı evcil hayvanların mamalarında kullanıldığı bilinmektedir.
• Pek oldukca evcil hayvan mamasında morina balığının kurutulmuş parçaları kullanılır.
• Bilhassa de kedi ve köpek mamalarında yer edinen morina balığı, evcil dostlarınızın beslenmesinde büyük rol oynar.
• Yalnız erişkin beslenmesinde değil kedi ve köpek beslenmesinde de etkili olan bu yararlı balık, dünya genelinde sıkça tüketilir.
• Konserve ve kuru mamalarda kullanılan morina balığı, haiz olduğu vitaminler olanakları sayesinde kedi ve köpeklerin sıhhatli biçimde büyümesine yardımcı olur.
• Eğer bebek bir kedi veya köpeğiniz var ise, daha iyi gelişmesi için bu tip mamaları deneyebilirsiniz.
• Eğer kedi ve köpeğiniz morina balıklı mamaları severse, web üstünden ve petshoplardan bu nevi mamaları temin edebilirsiniz.

Morina Balığı Nasıl Pişirilir?

2 Değişik Morina Balığı Tarifi

İnce sıkı bir ete haiz olan morina balığı, hafifçe tuzlu bir aroma ihtiva eder. Morina balığının en leziz olduğu dönem güz mevsimidir. Yararları ve lezzeti ile ön plana çıkan morina balığı nasıl pişirilir? Azca yağlı bir balık olduğundan dolayı tencerede kızartma şeklinde tüketilmesi önerilir. Sadece en sıhhatli biçimi ızgarada, fırında veya buğulama şeklindedir. Bunun haricinde tütsüleme ve haşlama şeklinde de pişirilebilen morina balığının kendine özgü bir lezzeti ve aroması olduğu bilinmektedir.

1) Balığın En Leziz Hali: Fritözde Morina Balığı

Un, su ve balık baharatı kullanılarak hazırlanan karışımı ile morina balığının mükemmel birlikteliği sofralarınıza değişik bir lezzet getirir. Son derece basit ve ergonomik bir yiyecek olan fritözde morina balığı kendine özgü aroması ile sıhhatli öğünler hazırlamanızı sağlar.

Fritözde Morina Balığı

2) Morina Balığı Köftesi

Morina balığı ile hazırlanan köfte, en yaygın morina balığı tarifi olarak bilinmektedir. Tere salatası ile servis edildiğinde lezzetine lezzet katar. İçeriğinde yer edinen vitamin ve mineraller ile hem leziz aynı zamanda sıhhatli sofralar hazırlamanız {hiç de} oldukça kolay.

Morina Balığı Köftesi

Deniz Ürünlerini İsimleri Resimli Sıralaması

Lisan Balığı Nasıl Pişirilir? Faydası ne demektir?

Omega 3 Yararları ve vazifeleri, Omega 3 İçeren gıdalar Sıralaması

Somon Balığı Nasıl Pişirilir? Yararları ve Gıda Değerleri Nedir?

Balık Mevsimi Sıralaması – Hangi Ayda Hangi Balık Yenir? 12 Ay 12 Tanım