Melisa Çayı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne Zaman İçilir?

Melisa Çayı Eşliğinde Sakinleştirici Bilgiler

Hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak ve birden çok hastalığın tedavisinde vücudu desteklemek için yüzyıllardan beri bitkilerin gücünden yararlanılmaktadır. Son senelerde hastalıkların tedavisinde bitkisel kaynakların yaygın olarak kullanıldığı seçenek tıbba ilgide de artış gözlenmektedir. Organik ürünlere talebin çoğalması ile beraber bitkilerin tedavi edici özellikleri hakkında araştırmalar da yoğunlaşmaktadır.

nihayet zamanda hafifçe limon kokulu yaprakları ve kendine özgü aroması ile hem leziz aynı zamanda şifalı otlar kategorisinde yer edinen melisa otu, bilhassa uyku düzenini elde eden tesiri ile adından lakırdı ettirir.

Kovan otu, limon nanesi, terme otu ve oğul otu olarak da herkesçe malum olan melisa, halk içinde iyileştirici özelliklerinden dolayı uzun yılardan beri kullanılıyor. Son derece dayanıklı bir nebat olan melisa, sıcak iklimleri sever. Devletimizde bilhassa Akdeniz, Ege ve Marmara Bölgesi’nde yaygın olarak var olan melisa otu, bolca suyu sever. Kendi kendini yenileyebilen bir nebat olan melisa otu, mis benzer biçimde kokusu ile rahatlık veren bitkiler içinde yerini alır.

Melisa otu bahar yağmurları ile maksimum ebatlarına ulaşır. Tarlalarda, bahçelerde kendi kendine yetişebilen melisa otu dilenirse evde saksıda da yetiştirilebilir. Melisa otu yaprağı çayı melisa otunun en yaygın kullanımıdır. Yaprakları nebat çiçek açmadan evvel toplanmalıdır. Melisa nebatı çiçek açtıktan sonrasında yapraklarının o kendine özgü limonsu kokusu kaybolur. Yılda bir kez kez yapraklarının toplanması tavsiye edilen bitkinin yaprakları toplanırken oldukca dikkatli olunması gerekmektedir.

Ezilmeden ve sıkıştırılmadan toplanan yapraklar güneş görmeyen havadar ortamlarda tek sıra halinde serilerek kurutulmalıdır. Kurutulan yapraklar nemsiz ve güneş görmeyen serin ortamlarda muhafaza edilmelidir.

Melisa çayı kullanımı bilhassa sakinleştirici etkisinden dolayı akşamları veya gece yatmadan evvel önerilir. Melisa yaprakları çay haricinde taze veya kuru olarak çorbalar, salatalara ve balık yemeklerine eklenebilir. Yaz ayları soğuk içeceklere eklenen melisa yaprakları içeceklere kendine özgü bir aroma sağlar. Melisa yaprakları ve tomurcukları ezilip lapa halinde terleyen bölgelere sürüldüğünde ter kokusunu giderici etkiye haizdir.

Melisa Çayı Yararları Nedir? Neye İyi Gelmektedir?

• Melisa çayı uyku problemleri yaşayanlar için bitkisel bir çözümdür. Refah verici ve sakinleştirici etkiye haiz olan melisa çayı uykuya dalma sorunlarını ortadan kaldırır.
• Melisa çayı sakinleştirici tesiri ile depresyon tedavisini destek sunar. bundan farklı olarak melisa çayı ürkü girişken problemi olanlar için de önerilir.
• Melisa çayı mide organını hastalıklarına iyi gelmektedir.
• Yüksek oranda antioksidan özelliklere haiz olan melisa vücutta bulunan toksinlerin ve çok suyun atılmasını sağlar.
• Melisa çayı tane düzensizliği yaşayan bayanlar tarafınca düzgün biçimde olarak içildiğinde tedavilerini destekleyici tesir gösterir. Melisa çayı regl dönemindeki sancıların azalmasında da etkin rol oynar.
• Melisa çayı yararları ilişkili en oldukca dört gözle beklenen sorulardan birisi de melisa çayı boyu uzatır mı sorusudur. Gelişme ve gelişme dönemindeki çocuklarda sıhhatli beslenme ve düzgün biçimde fizyolojik aktiviteye ilave olarak tüketilen melisa çayı boylarının daha uzun olmasını destekleyebilir.
• Melisa çayı gerilim düşürücü bir çaydır. hipertansiyon problemi olanlar için yararlı olan melisa çayı, günde 2 fincandan çok tüketildiğinde halsizlik ve bitkinlik yapabilir. Dikkatli tüketilmesi önem teşkil eder.
• Melisa çayı göz tansiyonu hastalarına faydalıdır.
• Melisa çayı kilo problemi yaşayanların rejim tedavilerini destek sunar. Melisa çayı ile zayıflayanlar iştahların denetim edebildiklerini belirtmektedir.

Melisa Çayı Ne Vakit İçilir?

Melisa çayı demleme son derece basit ve zahmetsizdir. Dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan nokta melisa otunun su ile beraber kaynatılmamasıdır.1 bardak su cezveye koyularak kaynatılır ve 1 tatlı kaşı kuru melisa otunun üstüne dökülerek 5-10 dakika demlemeye bırakılır. Su ile beraber ocağın üzerinde kaynatılarak yapıldığında bu sürenin 4-5 dakikayı geçmemesi önerilir.

Uzun bir zamanda kaynatıldığında hem bitkinin muhteviyatında yer edinen yağ asitleri hususi durumunu kaybeder aynı zamanda melisanın limonumsu aroması kaybolur. Melisa çayı ilişkili en oldukca merak edilenlerden birisi de melisa çayı aç mı tok mu içilir sorusudur. Melisa çayının yapacağı tesiri tam olarak gösterebilmesi için öğleden evvel ve öğleden sonrasında aç karnına içilmesi önerilir.

Bilhassa uyku probleminin giderilmesi için akşamları yatmadan evvel melisa çayının aç karnına içilmesi tavsiye edilmelidir. Melisa otu sarı kantaron ile beraber demlenerek çay şeklinde tüketildiğinde uykusuzluk ve huzursuzluk problemi üstünde oldukca daha etkili olur.

Melisa Çayı Zararları ve Taraf Tesirleri

Melisa çayı yararları ile dikkat çekse de bilinçsiz kullanıldığında zararı olan etkilere de haiz olabilir. Her bitkisel üründe olduğu benzer biçimde melisa çayının da önerilenden çok tüketilmemesi gerekmektedir.

• Melisa çayı depresyon, uyku ve anksiyete ilaçları kullananlar tarafınca tüketilmemelidir. Bu ilaçların içeriğindeki maddeler melisa nebatı ile etkileşime girerek çeşitli sorunlara sebebiyet verebilir.
• Benzer biçimde melisa çayı tiroid ilaçları kullanalar tarafınca da tüketilmemelidir.
• Karaciğer hastalığı olanların melisa çayı tüketimlerini doktora danışmalarında yarar olduğu bilinmektedir.
• Gereğinden fazla tüketilen melisa çayı taraf tesirleri içinde bitkinlik, halsizlik, dikkat dağınıklığı sayılabilir.
• bundan farklı olarak melisa çayı çeşitli bünyelerde alerji etkisine haizdir.
• Melisa çayı içildiğinde kızarıklık, ciltte şişme, döküntü yaşanabilir. Bu vaziyet bilhassa melisa otu kullanılarak meydana getirilen kozmetik ürünlerinde görülebilmektedir.

Melisa Çayı Özellikleri Nedir?

Yol kenarlarında limon kokulu yapraklarıyla boy gösteren melisa çayı nebatı, 20-80 santimetreye kadar uzayabilen oldukca senelik bir bitkidir. Yapraklarının maksimum kokuya haiz olduğu mayıs ve haziran aylarında toplanan bitkinin ülkemizde var olan çeşidi ilaç yapımında da kullanılır.

Melisa otu arılar tarafınca oldukca sevilir. Arıların melisa otu kullanarak yaptıkları bal hem kalitesi aynı zamanda kendine özgü aroması ile arıcılık sektöründe farklı bir yere haizdir. Anadolu’da arıların yavrulaması anlamına gelen oğul otu da melisa kokusunun arılara yön verici rolünden dolayı verilmiştir. bundan farklı olarak bu özelliklerinden dolayı melisa Yunancada arı anlamına gelmektedir.

Sakinleştirici etkisinden fayda görmek için melisa çayı bebeklere verilir mi? Alerjen bir tesirinin olmaması sebebiyle melisa çayı 1 yaşından sonraki bebekler için kullanılabilir. Peki, melisa çayı emziren anneler kullanabilir mi? Melisa çayı emziren annelerdeki gerginliği azaltıcı etkiye haizdir. Emziren anneler günde bir fincanı geçmemek şartı ile organik melisa çayı içtiklerinde sütleri çoğalabilir ve bebeklerdeki gaz sancısı, huysuzluk ve uykusuzluk benzer biçimde problemler çözümlenebilir. Her bitkide olduğu benzer biçimde hamileler, emziren anneler ve evlatların melisa çayı kullanmadan evvel ne olursa olsun hekime danışmaları zorunlu olmaktadır.

Melisa Çayı Nerede Satılır?

Melisa çayı taze olarak pek satılmaz. Kurutularak satışa sunulan melisa çayı aktarlarda, organik mahsul satan marketlerde, büyük avmlerinde, online satış icra eden organik mahsul firmalarında bulunmaktadır. Poşet çay olarak da üretimi meydana getirilen melisa çayı birden çok büyük marka tarafınca da satışı meydana getirilen nebat çeşitleri içinde yer verilmiştir.

Markasına, organik olup olmadığına, miktarına gore melisa çayı fiyatı farklılık gösterir. Averaj 100 gram melisa çayı fiyatı 7 lira ile 25 lira içinde değişim gösterir. Melisa çayı tek başına satılabildiği benzer biçimde zencefil, nane, limon, biberiye, sarı kantaron benzer biçimde bitkisel çaylarla karıştırılarak da satışa sunulabilir.

Bonus: Melisa Çaylı Kek

Kek Sakinleştirir mi demeyin: Melisa Çaylı Kek

Yumurta, zeytinyağı, melisa çayı, glikoz, vanilya ve un kullanılarak hazırlanan melisa çaylı kek, melisanın kendine özgü aroması ile çay saatlerinizi keyiflendirir.  Melisa Çaylı Kek