Lavanta Çayı Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Demlenir?
Lavanta Çayı: Zarif Lila Çiçeklerden Organik Şifa!
Lavanta çayı, tabiat ananın armağanı olan lavanta bitkisinin çiçeklerinden elde edilmiş bir içecektir. Her şeyden önce güzel ve refah verici rayihasıyla bilinmektedir. Sadece lavanta çayının sıhhat yararları da son derece etkileyicidir. İçeriğinde var olan naturel bileşenler, birden çok rahatsızlığın hafifletilmesine destek sunar. Peki, lavanta çayı neye iyi gelmektedir?
- Stresi düşürür, depresyona iyi gelmektedir.
- Hazım sistemini destek sunar.
- Mide organını ve bağırsak sorunlarını engeller.
- Karaciğer işleyişini düzenler.
- Uykusuzluğa iyi gelmektedir.
- Sinirleri yatıştırır, sakinleştirir.
- Kan basıncını ve yüksek tansiyonu dengeler.
- Migren ve kafa ağrılarını hafifletir.
- Romatizma ağrılarını önleyebilir.
- Hormonları dengeler, regl döngüsünü rahatlatır.
- Detoks tesirlidir.
- Akne, sivilce ve kara nokta şeklinde cilt derisi sorunlarını engeller.
- Saç köklerini besler ve sağlamlaştırır.
En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için uzman hekim desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…
Lavanta Çayı Nasıl Demlenir?
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı kuru lavanta çiçeği ya da 1 lavanta çay poşeti
- 1 su bardağı kaynar su
Yapılışı:
- Bir çaydanlık ya da su ısıtıcısında su kaynatın. Su kaynamaya başladığında, ocaktan alın ya da su ısıtıcısını kapatın.
- Bir fincan ya da çaydanlık içine 1 çay kaşığı kuru lavanta çiçeği ilave edin ya da lavanta çay poşetini içine atın.
- Kaynar suyu lavanta üstüne dökün.
- Lavanta çayını demlemek için üzerini bir kapakla kapatın ve 5-10 dakika kadar demlemeye bırakın. Demleme süresi ne kadar uzun olursa çayın aroması o denli yoğun olur.
- Demleme süresi sona erdiğinde, çayı süzgeçten geçirin. Eğer kuru lavanta kullanıyorsanız, süzgeç ya da çay süzgeci ile çiçekleri ayıklayabilirsiniz.
- Sıcak olarak servis yapabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için bal ya da limon dilimleri ekleyebilirsiniz.
Lavanta çayını sıcak veya soğuk olarak yiyebilirsiniz. bundan farklı olarak başka nebat çaylarıyla karışmasını sağlayarak da değişik tatlar elde edebilirsiniz. Ihmal etmeyin, rastgele bir sıhhat sorunlarınız var ise ya da hamileyseniz, lavanta çayı şeklinde nebat çaylarını tüketmeden evvel bir doktora danışmanız önem teşkil eder.
Lavanta Çayı Yararları Nedir?
- Lavanta çayı yararları içinde stres azaltıcı tesiri ön plandadır. kent yaşamın sıkıntıları ve günlük kaygılarla kafa etmenize ve depresyona problemine destek olabilecektir..
- Lavanta çayının hazım sitemine birden çok yararı bulunur. Mide organını ve bağırsaklar problemlerinin giderilmesinde de tesirlidir. Bunun yanında hazımsızlığa da iyi gelebilmektedir.
- Lavanta çayı karaciğer penceresinden da son derece faydalıdır. Karaciğer organının düzgün biçimde çalışmasına destek olur. Toksinlerin bünyeden atılmasına yardımcı olur.
- Lavanta çayı, sinir sistemini dengeler ve sinirsel gerginliği düşürür. Sinir sistemine iyi gelmesi sebebiyle sinirsel hastalıkların hafiflemesine yardım edebilir.
- Lavanta çiçeği çayı, uykusuzluk problemi çekenler için de son derece kullanışlı bir nebat çayıdır. Akşamları tüketildiğinde konforlu bir uyku aşaması yaşamaya destek olabilecektir..
- Lavanta çayı, kan basıncını dengeleyici etkilere haiz olabilir. Yüksek tansiyonu düşürmeye ve düşük tansiyonu dengelemeye yardım edebilir.
- Lavanta çayı, migren şeklinde kafa ağrılarını hafifletebilir. Kafa ağrılarının niçin olduğu gerginlik ve stresi azaltarak rahatlama sağlayabilir.
- Lavanta çayı romatizma ağrıların azaltılmasına da destek olabilmektedir.
- Lavanta çayı, hormonal dengeyi destekleyici etkileriyle regl düzensizliklerini hafifletebilir. Regl kramplarını azaltabilir ve düzgün biçimde tane döngüsüne yardım edebilir.
- Lavanta çayı, vücudu toksinlerden arındırmaya yardım edebilir. Detoks tesiri olanakları sayesinde hazım sistemini destekleyebilir ve sıhhatli bir vücut için yardım edebilir.
Lavanta çayının taraf etkilerinden korunmak için tüketmeden evvel kesinlikle hekiminize danışınız.
Lavanta Çayının Cilde Yararları Nedir?
- Lavanta çayı tatmak, derinin daha diri bir görünüme kavuşmasını sağlar.
- Derinin temizlenmesini da elde eden lavanta çayı akne ve sivilce tedavisi sürecine muavin olabilmektedir.
Lavanta Çayının Saça Yararları Nedir?
- Lavanta çayı saç dökülmesi veya kepeklenme şeklinde problemlere karşı kullanılabilmektedir. Peki, şifa deposu lavanta çayı saça nasıl uygulanır? Demlenen lavanta çayının temiz saça uygulanması zorunlu olmaktadır. Ilık haldeki papatya çayı ile yıkanan saçlar otuz dakika beklenerek arkasından su ile durulanmalıdır.
- Lavanta çayı saçı uzatır mı şeklindeki suallere yanıt vermek gerekirse, direkt bir etkiden bahsedilemez. Amma ve lakin lavanta çayının saç köklerinde kan sirkülasyonunu hızlandırdığı düşünüldüğünden, diri ve kuvvetli saçlar elde etmeye muavin olacağı açık şekilde ifade edilebilir.
Lavanta Çayı Yararları konusunda Bilimsel Emekler
Uyku standardını iyileştirme: Bir araştırmada, lavanta kokusunun uykuya dalmayı kolaylaştırdığı ve derin uyku süresini artırdığı belirtilmiştir. (Kaynak: Lewith, G.T. ve ark., “A single-blinded, randomized pilot study evaluating the aroma of Lavandula augustifolia as a treatment for mild insomnia,” Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2005)
Anksiyete ve stresi azaltma: Bir çalışmada, lavanta kokusunun anksiyete seviyelerini azalttığı ve rahatlama sağlamış olduğu gözlemlenmiştir. (Kaynak: Diego, M.A. ve ark., “Field Triage of Fainting After Aromatherapy with Lavender,” Journal of the American Board of Family Medicine, 2016)
Hazım sistemi rahatsızlıklarını hafifletme: Lavanta yağının, mide organını krampları ve hazım problemleri şeklinde hazım sistemi rahatsızlıklarını hafifletici tesirleri olduğu belirtilmiştir. (Kaynak: McKay, D.L. ve ark., “A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L.),” Phytotherapy Research, 2006)
Bu emek harcamalar, lavanta çayının uyku standardını iyileştirme, anksiyete ve stresi azaltma, hazım sistemi rahatsızlıklarını hafifletme şeklinde faydalara haiz olabileceğini öne sürmektedir. Sadece, daha çok data için araştırma yapmanız ve güncel bilimsel kaynakları incelemeniz önerilir.
Lavanta Çayı Zayıflatır Mı?
Lavanta çayı ile zayıflama içinde direkt bir bağlantı yoktur. Özelikle karaciğer için yararlı olan lavanta çayı, vücut metabolizmasının düzgün biçimde çalışmasına fayda verir. Bu sayede dolaylı olarak zayıflama sürecine muavin bir tesir izah edebilir. bundan farklı olarak lavanta çayı detoks tesirlidir. Antioksidan etkili çay ve besinler vücudu toksinlerden arındırır. Böylece zayıflama sürecine destek sunar.
Lavanta çayı kürü veya başka nebat çaylarıyla ilgili rejimleri gerçekleştirmeden evvel hekiminize kesinlikle danışmanız zorunlu olmaktadır.
Lavanta Çayı Nasıl Tüketilmeli?
Lavanta çayı kullananlar bu şifa deposu nebat çayını en uygun yol oranda tüketmelidir. Yiyeceklerden sonrasında bir süre geçmesi beklenip içilmesi tavsiye edilmektedir. Günde bir bardak tatmak, stresi azaltmak için yetecektir.. Uzun bir zamanda sürekli biçimde tüketilmemeli, belirli periyotlarla fasıla verilmelidir.
Lavanta Çayının Taraf Tesirleri ve Zararları
Lavanta çayı taraf tesiri ve zararları olabilen bir nebat çayıdır. Bu yüzden uzman görüşü almadan tüketilmemelidir.
- Lavanta çayı kullanımı neticesi; bulantı, kusma veya titreme şeklinde taraf önemli ölçüde etkiler oluşabilir.
- Depresyon ilaçları kullananlar lavanta çayı tüketmemelidir.
- gebe hanımefendiler veya emzirme dönemindeki anneler lavanta çayı kullanmamalıdır.
- Lavanta çayı öteki ilaçlarla etkileşime girebilmekte ve alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir.
Negatif etkilerle karşılaşmamak için lavanta çayı tüketmeden evvel kesinlikle hekiminize danışınız.
Lavanta Sabununun Saça ve Yüze 10 Faydası
Lavanta Kürü Nasıl Yapılır? 8 Mükemmel Faydası
Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası
Bütün Aşamalarıyla Evde Lavanta Nasıl Yetiştirilir?
Lavanta Yağı Yararları, Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?
—
5 milyon’dan çok kişinin takip etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan çok kişinin indirdiği Nefis Yiyecek Tarifleri uygulaması ile 850.000’den çok denenmiş tanım devamlı yanınızda. derhal siz de indirin.
Blog sayfamızda yararlı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar umumi bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kelam konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin yararlı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine basitçe tek yazıdan ulaşabilirsiniz. içerik yayına alındıktan sonrasında, süre içinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. alakalı besinin veya ürünün yararları her bünyede değişik önemli ölçüde etkiler izah edebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir süre hekim teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Detayları uygulamadan evvel sahasında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; ters durumda oluşabilecek problemlerden sitemizin görevli tutulamayacağını önemle hatırlatırız.