Kulunç Ağrısını Geçiren 7 Bitkisel Yağ

Kulunç Ağrısına İyi Gelen Evde Naturel Çözümler

Kulunç ağrısı çoğu zaman masa başlangıcında işçi kişilerin yaşamış olduğu bir vaziyet olarak bilinse de nerede ise her insanın karşılaşacağı bir rahatsızlıktır. Adale ağrılarından kabul edilen kulunç ağrısını bitkisel metotlarla çözmek ve kendinizi daha iyi sezmek isterseniz; bu satırlardaki bitkisel yeni bir yol önerilerini gözden geçirmenizi tavsiye ediyoruz.

Sırt bölgesindeki kasların kasıldığını hissediyorsanız; aklınızdaki kulunç nasıl geçer evde neler yapılmalıdır sorusu yanıtlamanın tam zamanı. ilginizi çeken birden çok sual işareti burada gideriliyor.

Fibromiyaljiye İyi Gelen 10 Beslenme Tedavisi

Kulunç ne demektir?

• Kulunç kasların içinde yer edinen sert şeritlerdir.
• Kasılan kaslar gevşer ve kasılma anında kulunç halini alır.
• Kulunç yaygın biçimde sırt ve bel bölgesinde meydana gelir. Bacak ve kollarda da bu kasılma vakası gerçekleşir. Kulunç nerede ise her yaştan kişinin yaşamış olduğu problemlerden biridir.
• Bir tek kasılma ve ağrı meydana getiren kulunç vücuda dikkat edilmesi gereken oranda ziyan vermez. Kulunç meydana gelen bedende ağrı hissedilir ve bu süreçte şahıs kendini bitkin hisseder.
• Tıp sözlüğünde kulunç myofasial ağrı sendromu olarak anılmaktadır. Bu sendromu yaşayan kişilerin fizik tedavi veya masaj kanalıyla kulunçtan kurtulmuş olduğu anlatılır.
• Bazen bel fıtığı veya sinir sıkışmasıyla karıştırılan bir vaziyet olabilmektedir. Bu nevi hastalıkları birbirinden ayıran ince çizgiler olduğu bilinmektedir.
• Kulunç ağrılarını önlemek için dengeli beslenmek, ani hareketten kaçınmak gerekmektedir.
• Kulunç ağrısı yaşayanlar ne olursa olsun doktora danışmalı ve lüzumlu tedavi için geç kalmamalıdır.
• Yaşanmış olan kulunçları tıbbi biçimde tanımlamak ve lüzumlu tedaviyi faaliyete geçirmek için en yakın “Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı” tarafınca muayene edilmeniz önerilir.

Kulunç Ağrısı Nasıl Geçer? İyi Gelen 7 Bitkisel Yağ

1) Okaliptüs Yağı

• Kulunç ağrısı nasıl geçer dediğiniz anda okaliptüs yağı aklınıza istikbal. Bu sebeple bu yağ son derece kuvvetli bir ağrı kesici yağ olarak bilinmektedir.
• Okaliptüs yağını kulunç ağrısının hissedildiği bölgeye damla damla dökün ve parmaklarınızla dairesel hareketler çizerek masaj yapın.
• Eğer elinizin ulaşamayacağı bir noktada ise yakınlarınızdan yardım isteyin ve okaliptüs yağı olanakları sayesinde kulunçlardan kurtulun.
• Kan dolaşımını hızlandırma ve ağrıyı yok etme mevzusunda etkili olan okaliptüs yağı, sizi kulunç ağrısından kurtaracaktır.

Okaliptus Yağının 12 Olağanüstü Faydası

2) Nane Yağı

• Kulunç nasıl geçer Saraçoğlu benzer biçimde uzmanlara zaman zaman yöneltilen bir sual olmuştur.
• Kulunç ağrısının yayılmış olduğu bölgeye nane yağını uygulayabilirsiniz.
• Masaj kanalıyla nane yağını bölgeye sürün ve belirli aralıklarla masajı tekrarlayın.
• Nane yağı kasılan kasların gevşemesine ve kulunç ağrısının giderilmesine destek olabilecektir..

Nane Yağı Yararları Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

3) Kekik Yağı

• Ağrı giderici tesiri yüksek olan kekik yağı, kulunç ağrısı yaşayanların bitkisel ilacı olmaya aday.
• Pek fazlaca şahıs kulunç tutulmasına ne iyi gelmektedir diye sorduğunda kekik yağının da adını duyacaktır.
• Kulunçlu bölgeye kekik yağını damlatın ve parmak uçlarınızla bastırarak masaj yapın.
• Gün içinde 2 kez uygulama neticesinde, bedeniniz daha gevşemiş ve rahatlamış hale gelecektir.

Kekik Yağı Yararları Nedir? Nasıl Yapılır, Kullanılır?

4) Lavanta Yağı

• Kasılan kasların gevşemesine destek olan bitkisel yağlardan bir diğeri de lavanta yağıdır.
• Lavanta yağı hoş kokusu olanakları sayesinde ağrı yaşayan kişiyi rahatlatır.
• bundan farklı olarak lavanta yağı kan dolaşımını hızlandırır ve kasların rahatlamasına yardımcı olur.
• Kulunç ağrısını kısacık zamanda gidermek için; lavanta yağıyla bölgeye masaj yapmanız önerilir.

Lavanta Yağı Yararları Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

5) Hindistan Cevizi Yağı

• Pek fazlaca derde ilaç olan Hindistan cevizi yağı, kulunç ağrılarının da çözümü olabilmektedir.
• Kulunçlu bölgeyi rahatlatmak için elinizi Hindistan cevizi yağıyla güzelce yağlayın.
• Peşinden ağrının hissedildiği bölgeye masaj yapın.
• Dairesel hareketlerle cildinizi rahatlatın ve kısacık zamanda kulunçları gevşetin.

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

6) Karanfil Yağı

• Kulunç ağrısının bitkisel yeni bir yol önerilerinden kabul edilen karanfil yağı, hem ağrıyı dindirir aynı zamanda kasların rahatlamasına yardımcı olur.
• Karanfil yağıyla kulunç olan bölgeye düzgün biçimde olarak masaj hazırlanması önerilir.
• Masaj yaparken bölgeye ritmik dokunuşlar yapmanız ağrının kısacık zamanda giderilmesine yardım edecektir.

Karanfil Yağı Yararları Nedir? Ne İşe Yarar?

7) Biberiye Yağı

• Bünyeden ağrıyı uzaklaştırmak için biberiye yağı size yardım etmeye hazır. Bilhassa de kulunç ağrısını en kısacık zamanda gidermek için tercih edilmelidir.
• Sırt, bel veya boyun bölgesinde oluşan kulunç ağrısını iyileştirmek adına biberiye yağıyla masaj uygulaması tavsiye edilmektedir.
• Biberiye yağını düzgün biçimde biçimde uyguladığınızda kulunç ağrısını gidermiş olmuş olursunuz.

Biberiye Yağı Yararları Nedir? Zayıflatır Mı? Ne İşe Yarar?

Kulunç Niçin Olur?

Kulunç oluşumunun pek fazlaca sebebi olduğu bilinmektedir. gayret eden ve evde olan her önüne gelen için değişik nedenler sıralanabilir. Şimdi kulunç nedenlerine göz atalım:

• Stres ve ruhsal gerginlik
• Uzun bir zamanda benzer pozisyonda oturmak veya uyumak
• Aniden işe koyulmak
• Oldukca çok ağır yük yükü kaldırmak
• Spor yapmamak
• Klima rüzgarında veya sert rüzgarda durmak
• Dik durmamak

Kulunç Emareleri Nedir?

Bayağı bir vücut ağrısı zannedilen; lakin bir bütün olarak kaslarda oluşan bir ağrı olan kulunç nasıl anlaşılır? Bu başlık altında kulunç emarelerine değindik.

• Umumi vücut ağrısı ve bitkinlik
• Bel, sırt ve kol bölgesinde yaşanmış olan uyuşma
• Bacakların zaman zaman uyuşması ve yürümede güçlük çekme
• Soluk alırken güçlük çekme
• Başı ve beli rahat devinim ettirememe

Evde En İyi 5 Naturel Masaj Yağı Yapımı

Grup Kafa Ağrısını Evde Geçiren 10 Yeni bir yol

Adale Gevşetici 8 Bitkisel Öz Yağ ve Kullanımı

gövde Kırgınlığına İyi Gelen 15 Bitkisel Yeni bir yol

Hafifçe Adale Yırtılmasını Geçiren 7 Bitkisel Tedavi