Kreatinin Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği, Ne İşe Yarar?

Kreatinin Değerleri, Kullanımı ve Tesirleri

Böbrekler, yaşamsal faaliyetlerin sorunsuz biçimde devam etmesi için mühim bir rol alan dahil organlardır. Vücuda ziyan verecek atıklar böbrekler olanakları sayesinde dışarı atılır. bu makalemizde böbrek sağlığınızı yakından ilgilendiren ve böbrek organının görevinin durumunu ifade eden kreatinin maddesini ele aldık.

Tahlil yaptırdığınızda kreatinin değerinizi yorumlamak adına, sizde oluşturacağı tesirleri de öğrenmeniz için yazımızı size sunuyoruz. Dört gözle beklenen “Kreatinin ne demektir?” ve “Kreatinin Özellikleri” detayları işte sizinle.

Kreatinin ne demektir?

Kreatinin bünyeden atılması ihtiyaç duyulan bir maddedir. Adale hücrelerinde oluşmaktadır. Böbreğin görevinin yerine getirilip getirilmediğini ifade eden atık üründür. Tahliller ile vücudunuzda ne kadar kreatinin yer almış olduğu öğrenilir. Denetim etmiş olduğu böbrekler olanakları sayesinde dışarı atılır. Kasların işlevi için mühim bir bileşiktir. Adale metabolizmasındaki lüzumlu maddeler görevini yerine getirdikten sonrasında, son olarak aşamada kreatinin kullanılır ve idrar yolu ile dışarı atılır.

Kreatinin karaciğerde anatomi gereği naturel olarak üretilmektedir. Karaciğerden kaslara dağılır. Karaciğerden çıkan kreatinin her şeyden önce beyin merkezine ulaşır. Sonrasında ise kaslara gönderilir. Vücudunuzun üretmiş olduğu kreatinin ortalama %95’i beyine iletilmektedir.

Böbreklerden süzülen ve dışarı atılan bir madde de üredir. Kan sıvısındaki üre miktarı ise BUN isminde olan bir sistemle ölçülür. Bu sistem gereğinden fazla sıvı kaybında değerleri açıklamak için kullanılır. Sıvı kaybında ise BUN seviyesi yükselirken kreatinin kıymeti düşer. Bu şekilde bir durumda olması ihtiyaç duyulan üre kreatinin oranı 100 ml kan içinde 6 ile 20 mg içinde olmalıdır. Düzgüsel vakit diliminde ise bu nispet 10/1 – 20/1 değerlerinde olmalıdır. Yaşın ilerlemesi ile birlikte BUN kıymeti de artar. Bu vaziyet bununla birlikte kreatinin düşüklüğünü de bununla beraber getirir.

Kreatinin Düşüklüğü

Hanım ve erkeklerde değişik oluş suretiyle en uygun yol bir kreatinin kıymeti olduğu bilinmektedir. Bu değerler ise şu şekildedir: Adam: 97-137 ml/min; hanım 88-128 ml/min olmalıdır. Tahliller neticesinde bu değerin altında bir netice görülürse kreatinin düşüklüğü kelam konusu olabilecektir.. Kreatinin düşüklüğüne ise çeşitli durumlar sebep olur. Bu nedenlere bakacak olursak:

• Oldukça çok sıvı tüketiminde,
• Adale kütlesinde azalma meydana ulaştığında,
• Protein eksikliği yaşandığında,
• tengebelikten sürecinin 3, 4 ve 6. aylarında,
• Yaşlılık dönemine girildiğinde,
• Karaciğer problemlerinde kişide kreatinin eksikliği görülmektedir.

Bu şeklinde durumlarda doktora danışıp lüzumlu tahlillerin hazırlanması ve münasip görülen tedavinin başlaması sıhhatli karar olabilecektir..

Kreatinin Yüksekliği

Hanım ve erkeklerde olması ihtiyaç duyulan kreatinin kıymeti uzun bir zamanda artış gösterdiğinde kreatinin yüksekliği dolayı oluşur. Bu vaziyet ise kişide her şeyden önce bitkinlik ve susuzluk ile kendini gösterir. Bu emarelere soluk darlığı ve mental bulanıklığı da eklenebilir. Mental bulanıklık şuur bulanıklığı olarak da bilinmektedir. Böbreklerde meydana gelen bir sorun kreatinin seviyesinin yükselmesine sebep olur. İdrar yolunun tıkanmasında, farklı kan hastalıklarında ve hamilelik döneminde sıkça yaşanmış olan bir durumdur.

Kreatinin yükselmesine yol açan etkenler tabip tarafınca incelenir. Eğer böbreklerinizle ilgili bir hastalık var ise buna münasip ilaç tedavisine başlanır. Rahatsızlığı tetikleyen artı nedenler görüldüğünde hekiminiz sizin için en münasip tedaviye ve ilaca başvuracaktır. Bundan dolayı emareler görüldüğünde uzman yardımı alabilmek mantıklı bir adım olabilecektir..

Kreatinin Ne İşe Yarar? Yararları Nedir?

• Kreatinin yararları listesinin ilk sırasını adale hücrelerinin oluşumu alıyor. Kreatinin adale hücrelerinin oluşumunda etkin role haizdir. Kasların gerekseme duyduğu suyu toplar. Kasların daha dolgun görünmesinin sebebi kreatinindir.
• Kreatinin beyin hücreleri için de mühim bir maddedir. Beyin hücreleri tarafınca kullanılır. Beyin fonksiyonlarının sıhhatli emek harcaması için vücut kreatinine gerekseme duyar. Zihin hastalıklarını engellemede son derece tesirlidir.
• Sporu alışkanlık edinen kişilerde, yüksek performans sağlar.
• Antrenman sonrası meydana gelen ağrıların hafifletilmesinde tesirlidir.
• gövde tarafınca karşılandığı durumda adale kaybını ve kemik hastalıklarını önlemektedir.

Kreatinin Nasıl Kullanılır?

Kreatinin her insanda mevcud bir bileşiktir. Gün içinde averaj 2 gram kreatinin salgılanır. Protein ağırlıklı beslenildiğinde bu nispet daha da artacaktır. Çeşitli durumlarda kreatinin miktarının birazcık daha çok olması şarttır. Işte sırf bunun için takviyeler alınır. Bu takviyeler spor öncesinde, spor sonrasında ya da istenen her anda karşılanabilir. Takviye ilaçları doktorun tavsiye etmiş olduğu biçimde alabilirsiniz. Yaşınız ve kilonuz kullanım koşullarını etkileyecektir.

Kreatinin kullanımı tabip tarafınca münasip görülen kişilerde ve yoğun olarak spor meydana getiren kişilerde sıkça görülebilmektedir. Naturel olarak al et yiyerek alabileceğiniz kreatinin, nihayet yeni bir yol olarak ilaçla karşılanmaktadır. İlaçla karşılandığı durumda 18 yaşından büyük kimseler için tavsiye edilmektedir. 18 ıslak altı için beslenme kanalıyla alınması münasip görülebilmektedir. Amma ve lakin 1 gram kreatinin alınması için hemen hemen 500 gram al etin tüketilmesi şarttır. Bu nedenden dolayı pek fazlaca şahıs takviye almaktadır.

Sporcular tarafınca sürekli olarak kullanılan kreatinin tozu, kokusu olmayan ve tadı hissedilmeyen şekersi görünüme haiz bir pudradır. Sporcular ve vücut geliştirenler için adeta yaşamsal bir takviyedir. Veganlar için de kreatinin desteği münasip bir beslenme önerisi olabilecektir.. çoğunlukla al etten alınması ihtiyaç duyulan bir madde olduğundan dolayı vegan hayat tarzına münasip değildir.

Kreatinin kullanmak isteyenler için kreatinin çeşitleri bulunur. Umumi cihette ele alındığında 5 tür kreatinin görebilirsiniz. Kreatin sitrat, kreatin ester, kreatin malat, kreatin monohidrat ve kreatin fosfat oluş suretiyle çeşitlenmiştir. En popüler olanı kreatinin monohidrat türünden saf mikronize tozudur. Etil ester ise mide organını iyi son derece süratli anlaşan bir türdür. Takviye kreatinin fiyatı 25 TL ile 100 TL içinde değişmektedir.

Kreatinin Zararları ve Taraf Tesirleri

Kreatinin tesirleri sporcu kişileri merak içinde bırakan bir mevzudur. Dışardan takviye kanalıyla kreatinin yüklemesi alan sporcular rastgele bir ziyanı olacak mı diye kaygı duyarlar. Kreatinin aslına bakarsan vücudun yapısında var olan bir maddedir. İnsan vücudunda yer edinen maddenin dışarıdan alınması rastgele bir mesele oluşturmayacaktır. Nasıl ki her gıdanın ya da hareketin fazlası kişiye ziyan veriyorsa, kreatinin fazlalığında da bazı taraf önemli ölçüde etkiler görülecektir. Bu taraf önemli ölçüde etkiler çoğu zaman yanlış kreatinin alımında hissedilir. Taraf tesirleri ise:

• Karın ağrısı ve kasılma,
• Mide organını bulantısı ve kusma hissi,
• Kafa dönmesi ve uyku hali,
• Adale krampları ve ishal,
• Böbrek rahatsızlığı ve solunum şikayetleri,
• Gereğinden fazla kilo artışı olarak gözlemlenebilir.

Kreatinin Testi Nasıl Yapılır?

Rastgele bir şikayetinizde dahiliye doktoruna gittiğinizde kan değerlerinizde kreatinin oranını görebilirsiniz. Hekiminiz hastalık verici bir durumda size değeriniz hakkında informasyon verecektir. Eksikliğinde ya da fazlaca çok görüldüğünde lüzumlu tedavi adım atar. Kreatinin değerinin bilinmesi için şu testler yetecektir.:

• İdrar Testi: Tarama testi amacıyla idrar örneğiniz alınarak, kreatinin seviyesi incelenir. Bu kontrol neticesinde böbreklerinizin emek harcama düzeyi ve durumu belirlenir. İdrarda var olan albumin ve protein ile kreatinin bağlantısı incelenir.
• Kan Testi: Kan örneğinden yola çıkılarak vücudunuzda var olan kreatinin kıymeti saptanır. Bu kontrol kreatinin serum testi olarak da adlandırılır. Eğer böbreğin görevleri yerine getirilmiyorsa, kanınızda görülen kreatinin kıymeti çok çıkabilir.
• Klirens Kontrol: Bu testte ise hem idrar aynı zamanda kan örneği alınır. 24 saat süre içinde idrar toplanır. Bununla beraber kan örneği de devamlı alınır. Alınan örnekler kişinin bedenine gore hesaplanır ve sonuçlar tabip tarafınca incelenir.