Kortizon Tedavisinde Beslenmenin 7 Sağlıklı Yolu

Kortizon Alanlar Nasıl Beslenmeli?

Fiziksel bedenimizde naturel olarak salgılanan bir hormon olan kortizon, günümüz şartlarında birden çok hastalığın tedavisinde ilaç olarak kullanılıyor. Sadece dikkat edilmesi gereken taraf tesirleri olabilen bu tedavinin mutlak surette hekim kontrolünde hazırlanması koşul. Bilhassa yüksek dozlarda ve kontrolsüz bir halde kortizon alımı dikkat edilmesi gereken taraf önemli ölçüde etkiler yaşanmasına ve hastanın ömür kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.

Kortizon Tedavisinde Beslenme

• Tuz Alımı Azaltılmalı
• Kalsiyum Yönünden Varlıklı Beslenilmeli
• Meyve ve Sebze Tüketilmesi Artırılmalı
• Tatlı Yeme İsteği Baskılanmalı
• Kan Şekerini Hızla Yükselten Gıdalardan Kaçınılmalı
• Hareketli Hayat ve Spor Aktiviteleri Artırılmalı
• Kortizon Alanlar Ne Yememeli? Yasaklı Yiyecekler

bu makalemizde sizler için kortizon mevzusunu mercek altına aldık. Bilhassa kortizonun taraf etkilerini en üye indirmek amacıyla “kortizon kullanırken beslenme nasıl olmalı” ve “kortizon alan ne yemeli” sorularına cevap aradık. İşte kortizon tedavisi gören kişilerin hayat konforunu ve kalitesini arttıracak beslenme ve sıhhat önerileri…

Bilgiler tavsiye niteliğindedir; sıhhatli ve en doğru sonuçlar için hekiminize danışınız.

Kortizon ne demektir?

• Kortizon, fiziksel bedenimizde naturel olarak var olan bir hormondur.
• Kortikosteroid sınıfında yer alır ve böbrek üstü bezlerinden salgılanır.
• Kortizon hormonunun vücutta bulunan en mühim vazifesi yağ ve karbonhidrat metabolizmasını dengelemektir.
• Günün değişik saatlerinde değişik oranlarda salgılanır. Hangi oranda salgılanacağı vakit, tansiyon ve vücut ısısına gore değişkenlik gösterir.
• Meydana getirilen çalışmalarda en fazlaca sabah saatlerinde üretildiği ortaya konmuştur. Sinirlenme durumunda vücudun düzgüsel şartlar altında ürettiğinin ortalama 10 sert kortizon salgıladığı bilinmektedir.
• Yenidoğan bebeklerde, doğumdan 3 hafta sonrasında kortizon salgılanması adım atar ve ölüm anına kadar devam eder.
• Anti alerjik vasfa haiz olan kortizon, bağışıklığı baskılayan ve irin ya da apse oluşumu kurutan bir hormondur. Bu özellikleri sebebiyle birden çok hastalığın tedavisinde kullanılır.

Kortizon Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?

Kortizon, çağıl tıpta birden çok hastalığın tedavisinde kullanılan bir hormondur. Hangi hastalıkta ve hangi dozda kullanılacağı doktor tarafınca belirlenir. Gereğinden fazla dozda alınması ya da kortizon tedavisinin birden bırakılması dikkat edilmesi gereken taraf etkilere neden olabilir.

• Kortizon takviyesinin tedavi amaçlı verildiği hastalıklar şunlardır:
• Kalp organı ve damar hastalıkları
• Romatizmal hastalıklar
• Sinir sistemini etkileyen hastalıklar
• Kan hastalıkları
• Alerjik hastalıklar
• Bağ dokusunu etkileyen hastalıklar
• Karaciğer hastalıkları
• Ur tedavilerinde
• Hormonal hastalıklar
• Böbrek ve idrar yolu hastalıkları
• Göz hastalıkları
• Ülseratif kolit
• Cilt derisi hastalıkları

Kortizon Tedavisinde Beslenme: 7 Sıhhatli Püf Noktası

• Kortizon son derece etkili bir tedavidir. Sadece bu tedavi esnasında başta ilacın dozu ve beslenme oluş suretiyle dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan birden çok etken olduğu bilinmektedir.
• Kortizon tedavisinde beslenme diyetisyen tarafınca en doğru yönlendirmelerle düzenlenebilir. Umumi cihette dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan püf noktalar ise aynıdır.
• Kortizon tedavisi şekeri yükseltir, vücutta suyu ve tuzu tutarak ödeme neden olur. Tedavi sürecinde sodyum tutulmasına bağlı olarak tansiyon yükselebilir. bundan farklı olarak kemiklerde kalsiyum kaybı dolayı oluşur.
• Bütün bu taraf etkilerin izlerini yok etmek için tedavi süresince beslenmeye extra ehemmiyet görünür kılmak gerekmektedir. Bu yüzden kortizon tedavisi gören hastalar, bu aşaması bir diyetisyen eşliğinde geçirerek kortizon rejimi hakkında daha ayrıntılı data alabilirler.
• Kortizon tedavisi bittikten sonrasında beslenme tekrar sıhhatli bir halde devam etmelidir. Bu süreçte tekrar doktor ve diyetisyen takibinde olmakta ve sıhhatli beslenme alışkanlıkları edinmekte yarar olduğu bilinmektedir.

İşte, kortizon tedavisi gören hastaların beslenmelerinde dikkat etmeleri ihtiyaç duyulan mühim hususlar!

1) Tuz Alımı Azaltılmalı

• Kortizon kullanırken beslenme konusu gündeme vardığında ilk dikkat çekilen mevzu tuz kullanımıdır.
• Şu sebeple; kortizon, tuzun böbreklerden art emilimini düşürür. Bu yüzden kortizon kullanan hastalara, tedavi süresince tuz alımını düşürmesi, hatta bir bütün olarak tuzsuz bir rejime geçmesi önerilir.
• Kortizon tedavisinde yenmemesi gerekli olanlar listesinin başlangıcında tuz gelmektedir.
• Tuz denildiğinde akla bir tek yemeğe katılan tuz gelmemeli. Bu süreçte yemekten sodaya kadar derhal her besinin tuzsuz olanı tercih edilmelidir. örnek olarak düzgüsel ekmek yerine tuzsuz ekmek tüketilebilir. Erek tuz tüketimini sıfıra indirmektir.
• Kortizon tedavisinde rejim sıralaması hazırlarken tuzu azaltmak bu tedavi esnasında genel anlamda olabilen kilo alımının da minimumda kalmasına destek sunar.

2) Kalsiyum Yönünden Varlıklı Beslenilmeli

• Kortizonun taraf etkilerinden birisi de kemik yıkımını hızlandırmasıdır.
• Bu hastalarda kalsiyumun bağırsaklardan emilimi azalır ve osteoporoz gelişebilir.
• Bu durumun önüne geçebilmek için, tedavi süresince kalsiyum alımını arttırmak gerekmektedir.
• Beslenme planınıza yoğurt, süt, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeleri iç ederek günlük kalsiyum alımını artırabilirsiniz.
• Eğer vegansanız kortizon tedavisinde rejim sıralaması içinde kalsiyumdan varsıl barbunya, fasulye, nohut ve kuru yemişlerden bilhassa tuzsuz badem münasip seçeneklerdir.

3) Meyve ve Sebze Tüketilmesi Artırılmalı

• Kortizon alırken nasıl beslenmeli sorusuna cevaben meyve ve sebze tüketimine ehemmiyet verilmesi maddesi vurgulanır; bu madde aslen sıhhatli beslenmek isteyen her önüne gelen için geçerlidir.
• Kortizonun taraf etkilerinden birisi de potasyum kayıplarıdır.
• Böbreklerde potasyum emiliminin olmaması kalbi negatif yönde önemli ölçüde etkiler.
• bundan farklı olarak hastalarda adale güçsüzlüğü yaşanmasına neden olur.
• Potasyum kaybını minimuma düşürmek için tedavi sürecinde sebze ve meyve tüketimine ağırlık verilmesi tavsiye edilmelidir.
• Bilhassa potasyum içinde ne olduğu yüksek olan meyve ve sebzelerin beslenme planına iç edilmesi önerilir.

4) Tatlı Yeme İsteği Baskılanmalı

• Kortizon tedavisi ve beslenme düzeni değişikliği beraber yürütülürse tedaviden alınacak verim artar ve süreç daha basit atlatılır.
• Kortizon tedavisi gören hastalarda glikoz metabolizması bozulur. Bu vaziyet tatlı ve yağlı besinlere olan yönelimi arttırır.
• Hastanın canı sürekli tatlı ve yağlı yiyecekler tüketmek ister.
• Oysa bu süreçte tatlı, yağlı ve hazır paketli gıdalardan ırak durmakta yarar olduğu bilinmektedir.
• Tatlı yeme isteğinin önüne geçilemiyorsa, hurma ya da kuru meyve tüketilebilir.

5) Kan Şekerini Hızla Yükselten Gıdalardan Kaçınılmalı

• Kortizon perhizi yapanların tuzdan sonrasında en fazlaca dikkat etmesi ihtiyaç duyulan şey şekerdir.
• Kortizon tedavisi süresince ırak durulması ihtiyaç duyulan gıda gruplarından birisi de kan şekerini süratli bir halde yükselten, başka bir deyişle hızlı bir şekilde sindirilen besinler ırak durmaktır.
• Bundan dolayı beslenme planından bütün meyve suları, ak un, glikoz, patates, mısır, pirinç benzer biçimde yiyecekleri çekip çıkarmak gerekmektedir.

6) Hareketli Hayat ve Spor Aktiviteleri Artırılmalı

• Kortizon beslenme programı doğru uygulanırsa ve bunun yanında hayata spor da iç edilirse en fazlaca kaygı duyulan şeylerden kabul edilen kilo alımı da azca olabilecektir..
• Kortizon tedavisi süresince kilo kontrolünü tedarik etmek ve daha iyi duymak amacıyla hafifçe gidişatta sporlar yapılabilir.
• Bilhassa açık havada meydana getirilen yarım saatlik tempolu bir yürüyüş hastanın hem gövde aynı zamanda ruh sağlığına iyi gelmektedir.

7) Kortizon Alanlar Ne Yememeli? Yasaklı Yiyecekler

Kortizon tedavisinde neler yenmemeli sorusunun tepkisi çoğu zaman tuzlu ve şekerli gıdalardan meydana gelir. Kortizon tedavisi esnasında çeşitli gıdalardan ırak öylece kalmak,, bu ilacın ihtimaller içinde taraf etkilerini düşürür. Kortizon alanlar ne yememeli? İşte tepkisi…

• Tuz
• Glikoz
• Un
• Nişasta
• Tuzlu kuru yemiş
• Tuzlu şarküteri ürünlerini
• Tuzlu cipsler
• Tuzlu atıştırmalıklar
• Fast food menüler
• Kebaplar
• Lahmacunlar
• Turşu
• Konut yapımı salça
• Salamura çeşitleri
• Tuzlu ekmek
• Kek
• Börek
• Kurabiye
• Galeta
• Bisküviler
• Tuzlu ve karışık baharatlar
• Salata sosları

Kortizonun taraf Tesirleri ve Zararları Nedir?

Kortizon tedavisi tek doz iğne şeklinde veya uzun soluklu tablet şeklinde olabilir. Uzun soluklu tedavi sürecinde yukarıda bahsettiğimiz hususlara dikkat edilmezse dikkat edilmesi gereken taraf önemli ölçüde etkiler olabilir.

Kortizonun taraf tesirleri şunlardır:

• Kemik erimesi
• yüksek tansiyon
• şeker hastalığı
• Katarakt
• Göz tansiyonu
• Deride incelme
• Basit morarma
• Adalelerde zayıflık
• His vaziyet değişikliği
• Uyku bozukluğu
• Bulantı
• Kusma
• Huzursuzluk hissi
• Azalmış veya artmış iştah
• Kilo alımı veya kilo kaybı
• Karında şişlik
• Bağırsak problemleri
• Vücutta tuz ve su tutulumuna bağlı ödem
• Böbrek ve kalp organı yetmezliği
• Hipotiroid
• Vücutta adale hacminin azalması
• Omuz ve bel çevrelerinde yağ birikimi
• Kan şekerinde dengesizlikler
• Kan şekerinin yüksek seyretmesi
• Karaciğer yetmezliği
• Siroz
• Mide organını asidinin artması
• Midede ülser oluşumu
• Ülseratif kolit
• Epilepsi
• Cushing sendromu (aydede surat , sima ,çehre)

Bu taraf etkilerin kimi yaygın biçimde gözlenirken kimi ise nadiren görülebilmektedir. Hastaların hayat konforunu ve kalitesini düşüren bu taraf etkilerin kortizonu kullanmaya başladıktan 3 ay sonrasında ortaya çıkmış olduğu biliniyor. Tek doz veya kısa süreli kortizon tedavisinde mühim taraf önemli ölçüde etkiler görülmemektedir.

Kortizon tedavisine başlamış olacak olan hastaların en fazlaca sordurulmuş olduğu sual “kortizon kilo aldırır mı?” sorusudur. Çeşitli hastalar kortizon tedavisi sebebiyle kilo aldığını söylese de, bunu kanıtlayan rastgele bir bilimsel araştırma yoktur.
Kortizonun mühim taraf etkilerinden birisi de aydede surat , sima ,çehre olarak herkesçe malum olan cushing sendromudur. Vücutta fazlaca çok kortizon hormonu salınması cushing sendromuna sebep olur.

Cushing sendromu kortizon tedavisi gören her hastayı değişik oranlarda önemli ölçüde etkiler. En belirgin vasfı bel, göbek çevresindeki kilo artışıdır. Binaen aleyh hastalarda hipertansiyon, dikkat ve odaklanma problemleri ile bellek problemleri görülebilir. Kortizon nedeniyle vücutta protein kaybı dolayı oluşur. Bu vaziyet kasların zayıflamasına sebebiyet verir. Vücudun farklı yerlerinden yağ birikimi meydana gelir.

Yüzde yağ birikmesi neticesi, halk içinde “aydede” olarak herkesçe malum olan surat , sima ,çehre şekli meydana gelir. Omuzlarda da yağ birikir ve hastada bir süre sonrasında bufalo kamburu adı verilen bir görüntü dolayı oluşur.

Cushing sendromunun öteki emareleri şunlardır:

• Halsizlik
• Uykusuzluk
• Kafa ağrısı
• Huzursuzluk
• Depresyon
• His vaziyet bozuklukları
• Bilhassa surat , sima ,çehre bölgesinde gereğinden fazla sivilcelenme
• Hanımlarda gereğinden fazla tüylenme
• tane düzensizliği
• Yüzde kızarıklık
• Gereğinden fazla susama
• Sık idrara çıkma
• Ciltte incelme ve basit morarma
• Kemik erimesi
• Kemiklerde basit kırılma
• Gereğinden fazla kilo artışı (obezite-aşırı kilolu olmak)
• Kandaki şeker oranı seviyelerinde yükseklik
• gövde morlukları
• Tekrar eden enfeksiyonlar
• Yara ve enfeksiyonların iyileşmesinde gecikme
• Cinsel istekte azalma
• Erkeklerde ereksiyon problemleri
• Kısırlık
• Çocuklarda büyümede yavaşlama

Kortizon taraf Tesirleri Ne Vakit Geçer?

• Kortizonun taraf tesirleri, eğer başka bir hastalığa neden olmadıysa ya da vücutta kalıcı bir hasar meydana gelmediyse, çoğu zaman geçicidir.
• taraf önemli ölçüde etkiler bir çok vakit günlük yaşamı zorlaştırarak hastanın hayat konforunu ve kalitesini geçici olarak düşürür.
• Tedavide doktorun yönlendirmelerine tam olarak ayak uydurmak esastır. Tabip genel anlamda dozu hastalığa ve hastanın durumuna gerek belirler. Tedavi sonlandırılırken ani sonlandırılmaz, ilacın dozu günbegün düşürülerek tedavi sonlanır.
• Kortizon tedavisi esnasında beliren taraf önemli ölçüde etkiler çoğu zaman tedavi bittikten 3 ay sonrasında kendiliğinden kaybolur. Kimi hastalarda bu süre 1-2 seneyi bulabilmektedir.
• gövde kısa süre içinde dengesini tekrardan bulur. Sadece bu süreçte de doktor kontrolünde oluş ve hekimin tavsiyelerine tam olarak bir halde ayak uydurmak çok mühimdir.

Kortizon Bünyeden Nasıl Atılır?

• Kortizon vücutta naturel olarak salgılanan bir hormondur. bu cihetten bakıldığında kortizonun bünyeden bir bütün olarak atılması benzer biçimde bir vaziyet lakırdı konusu değildir.
• İnsan vücudunda ölüm anına kadar kortizon hormonu salgılanır.
• Kortizonun ilaç olarak kullanılması durumda, tedavi bittikten sonrasında vücut tekrardan kendi düzenine döner.
• Kortizon vücutta tekrardan olması gerektiği benzer biçimde salgılanır.

Crp Yüksekliği Evde 6 Bitkisel Tedavisi

Rejiminiz Başarısızsa İşte 8 Yaygın Sebebi

Böbrek Kisti 10 Bitkisel Tedavisi, Uzman Görüşler

Likopen ne demektir? yararları, Likopen İçeren 13 gıda

Leptin perhizi Nasıl Yapılır? Tok Tutan misal Sıralama