Kola Kilo Aldırır Mı? – Nefis Yemek Tarifleri

Kola İçmek Kilo Aldırır Mı?

Restoranlara gittiğinizde içecek olarak en oldukca kolanın tüketildiğini görebilirsiniz. Avmlerinde de besinlerin yanında servis edilen bir içecektir kola. şişmanlamak istemeyenler kola içebilir mi?

Her yerde bunca kola varken ve yemeklerde ne olursa olsun masada bulunurken kolanın kilo vermeye olan tesiri ne kadar biliniyor? Aklınızın daha çok karışmasını istemiyoruz ve kolanın rejimlere, kilo kontrolüne olan yapacağı tesiri bu yazımızla netleştiriyoruz.

Senelerdir diyetisyenlere yöneltilen kola kilo yapar mı sorusunu bir de bu yazımızla görün istiyoruz. Uzmanlar, cola kilo yapar mı konusu ulaştığında neler söylemiş hep birlikte dinleyelim.

Kola Kilo Aldırır Mı?

• Kilo almaya yol açan pek oldukca yiyecek ve içecek olduğu bilinmektedir. Bunların sıralaması son derece uzundur. Sıhhatli beslenmek isteyenler bu listedeki ürünlerden ırak kalmalıdır.
• Ters takdirde metabolizma hızı durur ve kilo alımı hızlanır. Bu duruma yol açan içeceklerden birisi de koladır.
• Şundan dolayı kola, kolay glikoz içeren bir içecektir. Kolada var olan enerji bir bütün olarak etkisizdir ve vücutta yağ olarak depolanmaktadır.
• Kolanın gıda kıymeti incelendiğinde; 1 kutu kolanın averaj 148 kalori olduğu dikkat çeker. Sayı olarak oldukca azca görünse de kolanın vücutta bıraktığı izler son derece fazladır. 148 kalorinin ardında yoğun oranda glikoz ve asit gizlidir.
• Kolanın kilo aldırma tesiri metabolizmayla ilgili olarak değişmiş olur. Oldukça oldukca sıska kişilerin sıkça kola içmesi daha da zayıflamasına niçin olurken; şişman kişilerin kola tüketmesi de obeziteye çağrı çıkarmaktadır.
• Şundan dolayı asit ve kolay glikoz, obezite-aşırı kilolu olmak seviyesinde kilo aldırmaktadır.

Kola sevenleri birazcık üzmüş olsak da bu mevzuya daha da açıklık ulaştırmak istiyoruz. Bundan dolayı şu soruları da yanıtsız terk etmek, koyvermek istemiyoruz:

Şekersiz Kola Kilo Aldırır Mı?

• Şekersiz kolanın glikoz içermediği söylenir. Sadece muhteviyatında sodyum yüksek oranda bulunmaktadır.
• Sodyum ise vücutta ödem toplanmasına sebep olur. Günlük beslenme düzeninde oldukca çok kola içiyorsanız; ödemlerin etkisiyle zayıflamanız güçleşir.
• Süre içinde bağırsaklar ödemden dolayı tembelleşeceği için kola size kilo aldırır. Şekerli veya şekersiz olsun, kola vücudunuzda rahatsız eden şişlik oluşturur.

perhiz, Light Kola Kilo Aldırır Mı?

• perhiz kolanın glikoz içermediği anlatılır. Bu nevi kolanın da tadı tatlıdır. Peki bu tatlı aroma nereden gelmektedir?
• perhiz olarak imal edilen kolalarda tatlandırıcılar olduğu bilinmektedir. Aspartam şeklinde. Bu nevi maddelerin bir damlası dahi oldukca yoğun tatlı aroma verir.
• Beslenme uzmanlarının kolanın her türlüsüne izin vermediğini hatırlatarak size rejim kolanın da kilo almaya yol açan bir içecek bulunduğunu açıklamak gerekmektedir.
• Kola içerken içinde ne işe yaradığını okuyarak içmeniz önerilir. Eğer içindeki maddelerin hakkaten ne ifade ettiğini anlıyorsanız, beslenmenize ekleyebilirsiniz.
• perhiz kola, doğrusu light kola siz istemeseniz de kilo alımına niçin olabilmektedir. Şundan dolayı tatlandırıcı ve koruyucu maddelerden meydana geliyor.
• Aklınızda zero kola kilo aldırır mı endişesi var ise; koladan ırak durmanız önerilir. Kola, rejim öğünlerinde tasdik almayan bir içecektir.
• Umumi cihette kolanın içinde ne olduğu incelendiğinde, diyetisyenler tarafınca sıhhatli bulunmuyor.

Kola Ne Süre Kilo Aldırmaz?

• Kola oldukca sık tüketildiğinde göbek bölgesinde yağlanmaya sebep olur ve gereğinden fazla şiş görünüm kazandırır.
• Bu durumu önlemek için koladan ırak durmanız veya oldukca ender tüketmeniz gerekmektedir.
• Ayda senede bir kez kola tatmak hiç kimseye kilo aldırmaz.
• Fakat kola içmeyi alışkanlık haline getirirseniz, vücudunuz tatlandırıcı etkisine alışacağı için kola bağımlısı olabilirsiniz.
• Bu alışkanlık ise bir süre sonrasında vücudun şişmesine, gerilim ve kalp organı hastalıklarına sebep olabilir.

Kola Kaç Kalori?

Su Kaç Kalori? Zayıflatan, Ödem Attıran perhiz Su Hazırlama

Kolanın Zararları, Kola İçtikten Sonrasında Vücutta Neler Olabilmektedir?

Soda – Maden Suyu Kaç Kalori? Mütevazı, Limonlu, Meyveli Soda Kalorileri

Maden Suyu yararları, Cilde yararları, Zayıflatır Mı? Ne Süre İçilmeli?