Kavurucu yaz sıcaklarında öğrenmek mutsuz edebilir… Bu durumlarda asla su içmeyin!

su tüketmek, yaşamsal sıvıyı bedenimize iç yapmak eylemek bu aylarda oldukça mühim. Zaman zaman terlediğimiz bu sıcaklarda dışarı attığımız teri kısaca sıvıyı su içerek bünyemize almamız gerekmektedir. Peki, her durumda aslına bakarsak su içmenin sıhhatli olamayabileceğini evvelinden asla duymuş muydunuz? Asla su içmemeniz ihtiyaç duyulan anları sizin için derledik.

ASLA SU İÇMEMENİZ GEREKEN DURUMLAR

Su içmenin ziyan vereceğini evvelinden asla düşünmemiş olabilirsiniz. Evet, normalde su tatmak ve hatta günlük su içme miktarımızı iyi ayarlamak oldukça sıhhatli bir vaziyet. Peki, niçin o süre çeşitli durumlarda asla su içmemeniz gerekmektedir?

su tüketmek için fena olan çeşitli süre dilimleri var. Bu anlarda su tüketirseniz dahil organlarınız süratli yaşlanabilir, vücudunuz ziyan görebilir, mideniz ağrıyabilir. Sizin için su içmemeniz ihtiyaç duyulan durumları açıklayalım.

1.KUSTUKTAN SONRA SU İÇİLMEMELİ

Bir mide organını rahatsızlığı çekiyorsanız, kendinizi fena hissediyorsanız veya hastalandıysanız kusmak kaçınılmaz olabilir. Hastalandığımızda, midemizi üşüttüğümüzde ya da hastalık hissettiğimizde kusar derhal arkasından su içme hissiyatına kapılabiliriz. Sadece bu aşamada öylece kalmak, gerekmektedir. Bundan dolayı kustuktan derhal sonrasında asla beklemeksizin su tüketirseniz midenize ziyan verebilirsiniz. Işte sırf bunun için su içmeden evvel bir süre öylece durmak lazım olabilir.

2.MEYVE YEDİKTEN SONRA SU BARDAĞINA SARILMAYIN

Midenizin yanmasını, hazım sorunlarınızın oluşmasını istemiyorsanız meyve yedikten derhal sonrasında ya da meyveyle beraber su içmemelisiniz. Leziz meyve sizi susatsa bile derhal üstüne su içtiğinizde meyvenin içindeki aminoasitler hazım sisteminize ziyan verecek ve midenizi yakacaktır.

3.UYKUDAN UYANDIKTAN HEMEN SONRA SU İÇİLMEMELİ

Derin rüyalardan ansızın uyanıp hararetle su bardağına elinizi attıysanız sizi uyaralım. Bu vaziyet da oldukça tehlikeli. Her ne ölçüde susamış olursanız olun, birazcık sabretmeniz gerekmektedir. Bundan dolayı çeşitli araştırmaların verilerine bakılırsa gece uyanınca uyku içinde su tatmak beyin fonksiyonlarını bozabilir. Bu yüzden tam da bu anlarda su içmemek mühim.

4.AĞIR HAREKET VE SPOR SONRASI DİKKAT!

Kim bilir bir çok kişinin bilmiş olduğu bir gerçek var; o da ağır spor ve devinim sonrası su içmenin zararı dokunan olduğu gerçeğidir. Tehlikenin bu aşamada bilincinde oluş mühim. Bu yüzden bilmeyenler için de biz ifade edelim. Bu şeklinde durumlarda su tatmak için kendinize süre verin ve devinim sonrası derhal su bardağını başınıza dikmeyin. Bundan dolayı bunu yaptığınızda karaciğer ve dalağınızın büyüyüp şişmesi ihtimaller içindedir.

5.DUŞTAN SONRA HEMEN SU İÇMEYİN

Ilık bir duşla rahatlamak istediniz ve banyodan keyifle çıktınız ve o an buhardan o denli bunaldınız ki kendinizi mutfağa atıp bir bardak su içtiniz. Bu hamle son derece yanlış. Banyodan çıkar çıkmaz su içmemeniz gerekmektedir. Bunun sebebi, duş sonrası içilen suyun organlarınızı yorması ve süratli yaşlandırmasıdır.

6.TATLI YER YEMEZ SUYA KOŞMAYIN

Leziz bir tatlı her ne ölçüde ağzınızı sulandırsa da sonrasında derhal su içme ihtiyacınız oluşabilir. muhakkak ki burada da size ufak bir ikaz var; tatlı yedikten derhal sonrasında su içmemeniz daha doğru bir hamle olabilecektir.. Peki, niçin tatlı sonrası derhal su içmemelisiniz?

Bundan dolayı tatlı bir şeyler yedikten derhal sonrasında su içtiğinizde kan şekerinizin ansızın artmasına niçin olabilirsiniz. Kendinizi güç da olsa tutmaya çalışın ve suyunuzu tatlının derhal üstüne değil sonrasında için.